Гузель Ахмадуліна: Хочу бути потрібною!.

Особистість
Багата Росія на унікальних людей. У московському мікрорайоні Ново-Косино живе почесний майстер спорту Гузель Ахмадуліна - єдина в світі жінка, яка з імплантованим в серці кардіостимулятором бігає класичні марафони.
Уже п'ять разів вона подолала знаменитий марафон в Нью-Йорку, зараз збирається пробігти його в шостий раз. А взагалі Ахмадуліна підкорила сім дистанцій завдовжки 42 км 195 м. Її ім'я вписано в Книгу рекордів Гіннеса та інші видання, що фіксують видатні досягнення сучасності.
- Активно займатися спортом я почала тільки в 15 років, захотівши піти від хвороби, - розповідає Гузель. - У дитинстві я підхопила сильну ангіну. Мабуть, мене не долікували, а сама сильно поспішала до школи ... У результаті - ускладнення на суглоби: ревматоїдний артрит, тоді його називали просто ревматизм ...
З 4 по 8 клас вона була звільнена від занять фізкультурою. Але, перейшовши в дев'ятий, Гузель просто сховала медичну довідку і почала займатися спортом. (До речі, тяга до нього у неї - сімейна: її рідний дядько викладав акробатику і гімнастику, а його син, двоюрідний брат Гузель, став майстром спорту міжнародного класу по ковзанах і велосипеда.) Незабаром Гузель виграла крос - спочатку ставши першою в класі, а трохи пізніше - на першості школи та району. У 16 років вона виконала I дорослий розряд з легкої атлетики та з лижних гонок, потрапила до збірної «Спартака» і почала виїжджати на різні змагання. «Цим я зміцнила здоров'я, - вважає Ахмадуліна. - Болі в суглобах відступили ...»
Всупереч всьому
Закінчивши педагогічний інститут, Гузель почала працювати вихователькою в дитячому садку. І все йшло нормально. Але після зухвалого грипу, перенесеного на ногах, вона отримала ускладнення на серце. Наслідком чого була перша операція з імплантації кардіостимулятора ... Прийшовши до тями, Гузель приступила до реабілітації за власною методою - через спорт і фізичні навантаження.
- Ви самі до цього прийшли або вам лікарі підказали?
- Лікарі відразу заявили: повний спокій, про спорт взагалі забудь. Тепер твоя доля: гуляння з скверика, читання газет і сидіння з бабусями на лавці. А я відразу зрозуміла - це не для мене. Думаю, лікарі не знають, як за допомогою спорту можна відновити своє здоров'я. Я пройшла всі сама ...
Після першої операції в 1991 році реабілітація Гузель зайняла рік і 7 місяців. Чотири роки по тому їй знадобилася друга операція, через чотири місяці після якої Ахмадуліна вже брала участь у чемпіонаті Москви і Росії з легкої атлетики серед ветеранів, здолавши дистанцію спортивної ходьби і пробігши 1500 і 3000 метрів.
- Через 45 днів після третьої операції я стартувала в міжнародному пробігу, присвяченому Дню перемоги, - згадує Гузель. - Це був такий напівмарафон - «10 московських верст». І зайняла перше місце у своїй віковій групі - 50 років і старше.
Звичайно, вона наполегливо тренувалася і готувалася до забігів. Після першої операції дуже багато ходила - тим паче, що колись була членом збірної Москви зі спортивної ходьби, її рекорди у різних вікових групах існують до цих пір.
(Подолати 3000 метрів у манежі за 16 хвилин 22 секунди - це, повірте, вельми солідний результат!) А ще їй хотілося ...



побігти. Хоча б коли-небудь - у тому, що це коли-небудь буде, вона не сумнівалася. Почала з кілометра, поступово збільшуючи дистанцію: спочатку підкорила 1500, потім 3000, 5000 метрів ...
І 28 вересня 1997 року в підмосковному Королеві здолала свій перший марафон з результатом 4 години 22 хвилини 16 секунд. (Це її особистий і поки не перевершений рекорд.) А вже через місяць з невеликим бігла марафон в Нью-Йорку. «Це була моя мрія, і вона здійснилася, - зізнається Гузель. - Я там теж показала непоганий час (4,29,29), хоча в Нью-Йорку траса - одна з найскладніших у світі »...
Вічний оптиміст
Тоді-то і з'ясувалося, що росіянка - єдина на планеті жінка, яка бігає наддовгі дистанції з кардіостимулятором. Тепер вона регулярно отримує запрошення від американців на супермарафон. Вони всі сподіваються, що хто-небудь із зарубіжних спортсменок візьме з Гузель приклад. Але поки таких не знаходиться. При цьому спонсорів Ахмадуліна завжди шукає сама: адже організатори змагань забезпечують тільки безкоштовне проживання, все інше - за свій рахунок.
- Як почуваєтеся? - питаю Гузель.
- Знаєте, по- різному буває. Все-таки року йдуть. Я ніколи не приховую свого віку. У наступному році у мене дві знаменні дати: 60 років з дня народження і 45-річчя у спорті.
- Як підтримуєте форму?
- У мене життя ділиться на дві половини: до хвороби і після. Я інвалідність отримала 33 роки тому. Мені, зрозуміло, довелося повністю переглянути весь свій режим, відмовитися від багатьох продуктів - від вершкового масла, цукру ... Не через брак грошей, ні, я просто зрозуміла, що вони мені не приносять користі. Намагаюся більше їсти овочів, більше часу проводити на свіжому повітрі. Ніколи не сідаю в громадський транспорт, якщо потрібно проїхати дві-три зупинки, щоб не штовхатися. Не станеш же пояснювати всім підряд, що в тебе кардіостимулятор ...
- З лікарями часто спілкуєтеся?
- Я проходжу щорічний медогляд у фізкультурно-спортивному диспансері. А до лікарів намагаюся не звертатися. Читаю багато спеціальної літератури і, якщо що, лікуюся в основному народними засобами. П'ю заспокійливі трав'яні чаї - люблю звіробій, мелісу, м'яту, собача кропива. Збираю і сушу ягоди, якщо застуджуся - ому малину, мед. Мій девіз - любити життя, не впадати у відчай, знаходити вихід з будь-якої ситуації. Я вижила і хочу не просто існувати, а жити цікавим життям, бути корисною і потрібною. Веду велику роботу серед інвалідів, входжу в міжнародну організацію «Добро без кордонів». Пишу вірші, займаюся рукоділлям, вчу дітей вишивати і в'язати ... Моє життя так насичена, що іноді і 24 годин на добу не вистачає ...
Турбує Ахмадуліна тільки те, що з моменту останньої операції минуло чимало років і незабаром буде потрібно купувати новий імпортний (вітчизняні їй, на жаль, не підходять) кардіостимулятор. Колись він коштував 6,5 тисяч доларів і оплатити його допомогли спорткомітети Москви, Росії, а також і Олімпійський комітет Росії, за що Гузель їм щиро вдячна. Але як-то буде зараз?