Тест.

У тортури пропонують перетворити медики прийом їжі повним людям. При цьому вони ще змушують постійно носити з собою калькулятор, щоб підраховувати калорійність кожної з'їденої котлети ... Чи здатні ви остаточно отруїти собі життя?
Відповісти на це питання вам допоможе тест німецьких дієтологів. За відповідь «так» запишіть собі 10 очок , за «ні» - 0 .
- Завжди Чи ви знаєте калорійність їжі, яку їсте?
- Харчуєтесь ви часто, але потроху, скажімо, шість разів на день?
- зважує ви регулярно хоч раз на тиждень, контролюючи свою вагу?
- Завжди Чи є у вас удома є дієтичні продукти: сир, сир, відварене м'ясо?
- Чи зможете ви утриматися, коли не голодні, але хто-то вмовляє вас перекусити за компанію?
- Чи довго затримуються у вас вдома солодощі, або ви з'їдаєте їх вельми швидко?
- Чи можете ви не доїсти, залишити їжу на тарілці, якщо ви вже ситі?
- Чи думаєте ви час від часу про якесь улюблене блюдо?
- Чи добре ви себе почуваєте при нинішньому режимі харчування?
- Чи займаєтеся ви регулярно зарядкою?
Результати:
До 30 очок
Вам потрібно повністю змінити режим харчування.


Інакше ви ніколи не зможете позбавитися від зайвої ваги.
Від 40 до 60 очок
Якщо ви ще краще будете стежити за своїм харчуванням і регулярно робити зарядку, то позбавитеся від зайвої ваги.
Від 70 до 100 очок
У вас сильна воля. Ви швидко скинете зайві кілограми.