Бережіть шлунок!.

Швидка допомога
«Прив'язалася» відрижка?
Як правило, вона виникає через переїдання або випадкового заковтування повітря під час їжі. У складних випадках до відрижки можуть приєднуватися важкість у шлунку, запор.
Вам треба навчитися їсти неспішно, ретельно пережовуючи їжу, і зменшити споживання провокують відрижку продуктів: капусти, особливо квашеної, бобових, чорного хліба, винограду, груш і т. п . Є й медичні препарати, націлені на усунення нудоти, відрижки, що поліпшують загальну моторику шлунку (мотіліум, мотілак), але приймати їх можна, лише порадившись з лікарем.
Кольки - це серйозно
Їх причиною можуть бути всілякі погрішності в харчуванні, але часто кольки - симптом хвороби, що починається. І тоді лікувати слід не «коліки», а саме захворювання. Якщо «глушити» біль анальгетиками, стан шлунка і всієї травної системи може стати тільки гірше. Краще використовувати деякі спазмолітичні препарати (наприклад, спазмалгон), які розслаблюють гладку мускулатуру внутрішніх органів і знімають біль. Якщо серйозної недуги немає, допоможе щадна шлунок дієта: каші (гречана, вівсяна, рисова, манна), макаронні вироби, кисломолочні продукти, негострий сир, яйця і т. д.
Як повітряну кульку
Досить часто ми страждаємо не стільки від болю в животі, скільки від його здуття. Причин такого стану може бути досить багато.
Наприклад, воно виникає при слабкій моториці шлунка, зниженою перистальтиці кишечника, слабкості підшлункової залози. Якщо треба швидко «здути» повітряна кулька у животі, за 10-15 хвилин до їжі прийміть мотіліум або мотілак.
Кишечник «на замку»
Часто живіт болить через запору - хворобливого стану нашої травної системи, коли ми «дуже хочемо, але не можемо ...». І відбувається це тому, що харчуємося ми сяк-так, уникаючи грубої їжі, що містить клітковину! А треба робити якраз навпаки: найчастіше є чорний хліб, хліб з висівками, каші з цільного зерна, багаті клітковиною, фрукти і овочі, особливо буряк, капусту, моркву, сухофрукти. Корисно вживати висівки, морську капусту і настої з сени, фенхеля і ревеню.
Щоб терміново вийти із замку, можна використовувати проносні рослинні препарати (регулакс, глаксенна) або, що менш бажано, - мінеральні послаблюючі (гутталакс, слабілен).
Тільки треба обов'язково міняти препарати і не застосовувати їх тривалий час, щоб не «підсісти» на ліки. Іноді може допомогти і старе перевірений засіб - медична клізма.
«Кумедний» метеоризм
Ситуації, коли нас переслідують метеоризм, бувають «забавні», неприємні і навіть трагічні. В одному середньовічному японському романі розповідається, як знатна дама втрачає свого коханого, тому що несподівано для високих гостей і самої себе голосно «псує повітря» у тронному залі в його присутності.


Ми живемо не в Японії, але боротися з метеоризмом нам теж треба.
У цій справі неоціненну допомогу надають ферментні препарати. Надлишкові гази в наших кишечниках утворюються з-за того, що їжа засвоюється не повністю.
Це говорить про слабку функції всієї нашої травної системи або її окремих, але важливих органів. Для швидкого усунення надлишкових газів можна приймати Еспумізан, а також абсорбенти - смекту і активоване вугілля. Народна медицина рекомендує пити від метеоризму відвари кропу, ромашки, м'яти, анісу, фенхелю і тмину.
Слід пам'ятати, що метеоризм можуть провокувати і деякі продукти: бобові, висівки, молоко, чорний хліб, капуста, яблука, абрикоси, груші, виноград, сливи, горіхи, баклажани та цибулю.
Вогнедишний недуга
Печія знайома нам усім. Вона може виникнути після вживання деяких продуктів: хліба, випічки, алкоголю, кислої, гострої і смаженої їжа і т. п. При слабкості шлункової моторики вони сприяють ввезенню кислот, які дратують шлунок, в стравохід, викликаючи в ньому дискомфорт і відчуття печіння. Тимчасово нейтралізувати кислоту у шлунковому соку допоможуть особливі обволікаючі препарати (альмагель, гастал, фосфалюгель та ін), відвари подорожника, алтея, солодки, ромашки, насіння льону. А для повного «упокорення» шлунку можна використовувати заспокійливі відвари з деревію, валеріани, м'яти, звіробою, кропиви собачої. Але якщо печія повторюється часто, слід звернутися до лікаря, оскільки вона може бути ознакою більш серйозних захворювань.
Захисниця ... діарея
Саме так наш організм терміново позбавляється від отрут і хвороботворних мікробів, залишати які в шлунково-кишковому тракті небезпечно.
Діарея може виникати також сама по собі під час сильного хвилювання або стресу. Однак скільки негативних емоцій і дискомфорту у нас виникає через цю «захисної реакції» організму! Якщо «прихопила» діарея, а вам треба терміново відправлятися у важливих справах, впоратися з нею допоможуть в'яжучі й антибактеріальні препарати (смекта, регідрон, поліфепан). У розрахунку на швидкий ефект можна використовувати лопедіум, який «замикає» кишечник, даючи вам відстрочку. Але його використовувати довго не можна, інакше запорів не уникнути.
При діареї непогано допомагають відвари з кори дуба, шкірки волоського горіха, кореня лепехи, шкірки граната. А можна просто «посидіти» на чаї з сухарями, поїсти варений рис, зварені круто яйця.
важкості в животі
Постарайтеся проаналізувати, що викликало цей тягар : переїдання, важка їжа, великі перерви між їжею і т. д.
Якщо «винен» стрес, приймайте в «пікові» періоди ферментні препарати, що полегшують травлення (мезим, фестал, панзинорм та ін) Можна скористатися і рослинними ліками , такими як м'ята, кріп, ромашка.