З Великим постом!.

Це найтриваліший і найсуворіший з усіх постів Православної церкви. Він встановлений Церквою в наслідування прикладу Самого Господа Ісуса Христа, який постив сорок днів у пустині, не споживаючи в ці дні ніякої їжі і не приймаючи ніякого пиття.
Крім духовної складової, пісний стіл кардинально відрізняється від вегетаріанства і за структурою - в нього не входять масло, молоко, сметана, сир і яйця, що становлять основу вегетаріанського столу. І в той же час в пісний стіл входить риба, тільки не смажена, тому що при смаженні використовується масло. У пісний стіл також традиційно входили раки, краби, креветки, омари, мідії, устриці, то є всі безкровні живі істоти, і в той же час з пісного столу виключалися такі рослинні продукти, як червоний перець, помідори, буряк, моркву.
Російські селяни вважали непрощенним гріхом пити під час посту чай з цукром. Чай в давнину і сам по собі вважався напоєм не цілком благопристойним, а з цукром - і зовсім скоромним, так як в технології виробництва цукру в той час використовувалися оброблені яловичі кістки.
Для поста господині зберігали і спеціальний посуд.
Речі , навіть малих дітей під час посту годували пісною їжею.


Материнське молоко вважалося скоромним, але цей гріх вважався невеликим і падав він на матір, а не на немовля. Непохитно повинні були дотримуватися постів і тяжкохворі. Лише в рідкісних випадках посаду міг бути порушений.
На думку медиків, посаду - вельми сильне випробування для організму, особливо для людей непідготовлених.
Якщо б люди дотримувалися протягом року пісні дні (середу та п'ятницю), їм набагато легше було б дотримуватися багатоденні пости.
Абсолютно протипоказаний пост з медичної точки зору при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, виразці шлунка і дванадцятипалої кишки, гастриті, холециститі, панкреатиті, діабеті. Дуже обережними слід бути у відношенні поста людям після важкої хвороби, які нещодавно перенесли психічну травму. Не варто також насильно залучати до дотримання посту дітей (мова не йде про дітей істинно релігійного виховання, пост для них - явище органічне). У наш час діти і так у своїй більшості страждають від нестачі кальцію і пов'язаних з цим проблем - слабких кісток, патологій хребта.
Виходячи з посту, ні в якому разі не об'їдатися. Є хороше слово «розговлятися», тобто треба всього поїсти понемножечку.