І одна в полі воїн.

Поняття про те, що є щастя, у всіх різне. Але більшість людей сходяться на думці, що дати його може тільки сім'я, і ??на одиноких жінок суспільство дивиться, як правило, зі співчуттям. Однак далеко не всі згодні з тим, що самотність - це погано.
Самотність - це не важке захворювання, і у нього є свої як слабкі, так і сильні сторони.
Для одних людей це - цілком усвідомлений вибір, для інших - варіант «так склалося», розклад долі. Потрібно вміти розбиратися в причинах своєї самотності, віддавати собі звіт в тому, що насправді лежить в його основі, щоб, врешті-решт, або витягати з цього стану користь, або ... прощатися з ним.
Майже суцільні плюси
У наш час на свідомий вибір шляху «самотньої вовчиці» або «самотнього вовка» йдуть багато людей.
Причина - у впевненості, що самотність на певному етапі життя просто необхідно. Ви, напевно, не раз помічали, що людині властива деяка циклічність станів: після бурхливої ??життєдіяльності настає період затишшя. І тоді дуже хочеться побути одній, насолодитися тишею і спокоєм. Якщо ви відчуваєте, що ось-ось обранцем надмірно бурхливою спілкуванням, постарайтеся «забезпечити» собі цю можливість залишитися наодинці з самою собою. Тільки усамітнення забезпечує фізичну та емоційну свободу, це факт.
Явний плюс самотності проявляється і в трудовій діяльності. У тих, хто не обтяжений сімейними відносинами, набагато більше можливостей для просування по кар'єрних сходах.
Ну а в психоемоційному плані самотність - це ліки від знемоги і гіперстресса, якому так часто піддаються сучасні люди.
На іншій чаші ваг
Однак у всьому дотримуйтеся золотої середини. Захопившись кар'єрою чи іншими принадами «вільного» існування, ви ризикуєте залишитися одній назавжди, що може категорично вас не влаштовувати, якщо ви, звичайно, не «ідейний одинак». І тут вже не до сміху. Виявляється, самотність так само небезпечне для людини, як куріння і алкоголь. А шкода полягає в тому, що воно ... скорочує тривалість життя. Поки, правда, невідомо, чому самотність завдає здоров'ю людини така шкода. Існує гіпотеза, що самотні люди ведуть менш здоровий спосіб життя, дозволяючи собі те, що в «сімейної» ситуації ні за що не дозволили б. Так, вони можуть пропускати прийоми їжі або перекушувати що-небудь замість повноцінного обіду, не піклуючись, на відміну від сімейної жінки, про приготування повноцінного обіду.


У підсумку це може перетворитися в шкідливу звичку. А деякі самотні жінки надмірно багато курять, а то й прістращаются до чарки ...
Самотні люди до того ж схильні більше працювати, що теж згубно для здоров'я. Будинки ніхто не чекає, туди можна не поспішати, от і починається робота на знос ...
Одна лише героїня Аліси Фрейндліх зі «Службового роману» чого варта! Ще один недолік самотності - занижена самооцінка. Багато людей, навіть «ідейні одинаки», під впливом «громадської думки» починають вважати себе неповноцінними, а загальне співчуття змушує їх ще більше заглибитися в себе, замкнутися і навіть запеклим. І коли ввечері, в порожній квартирі, самотність обрушується на людину з усією своєю безжальною силою, стає зовсім погано ...
Якщо ви відчуваєте, що самотність вас обтяжує, спробуйте шукати способи вирішення проблеми - сама по собі вона не «розсмокчеться» , чудес не буває.
Перемагаємо себе
- Відчуття самотності можна подолати, завівши домашніх тварин. Якщо у вас «нескінченний» робочий день, можна купити кішку, з якою не потрібно гуляти, а якщо робота дозволяє, купіть собаку. По-перше, вас завжди буде хтось зустрічати вдома. По-друге, з'явиться нарешті істота, про яку треба буде піклуватися, і, що найголовніше, якому ви будете потрібні.
Це перший крок у вашій боротьбі з собою.
- Якщо людина самотня, йому часто не вистачає яскравих і сильних переживань. Для цього «витягуйте» себе з дому: ходите в театр, в кіно, на виставки. Та й просто можна забігти в кафе після роботи. До речі, це - шанс познайомитися з ким-то, можливо - теж самотнім.
- Найголовніше - пора полюбити себе! Адже той, хто нещасливий наодинці з собою, навряд чи буде по-справжньому щасливий з кимось іншим.
Змініть своє життя! Зробіть вдома ремонт, купите новий одяг, змініть зачіску. Адже ви вільні і, звичайно ж, привабливі. І не дивіться на інших, не треба себе порівнювати себе з подружкою або сусідкою, знайте, що ви - єдині у своєму роді і що таких більше просто немає.
І ще. Починайте кожен ранок з посмішки і похвали самій собі. І все зміниться, от побачите.