Цілюще зерно.

У зернах (головним чином в оболонці і зародку) присутній вітамін В1, недолік якого негайно відбивається на шкірі: з'являються "мішки" під очима, зморшки. Витяжка з паростків пшениці - природне джерело вітаміну Е, який сприяє відновленню шкіри й вважається вітаміном молодості.
Масажний крем
Змішайте 50 мл олії пророщеною пшениці і 20 крапель будь-якого ефірного масла (для боротьби з целюлітом особливо ефективно масло лаванди).
Маски
Для сухої шкіри . Змішайте жовток, по 1 чайн. ложці пророщених пшеничних зерен і дріжджів, 2 стіл. ложки рослинної олії. Нанесіть маску на обличчя і шию, відразу після висихання змийте водою.
Для старіючої шкіри . Підігрійте на водяній бані олія із зародків пшениці (для однієї процедури достатньо 50 мл). Змочіть серветку і покладіть на обличчя на 30 хв.
Маска для волосся .


Подрібніть 3 стол. ложки пророслих зерен пшениці, додайте 2 жовтки, 25 мл коньяку, 1 стіл. ложку сметани і 1 чайн. ложку оливкової олії. Нанесіть суміш на чисте вологе волосся.
Укутайте голову махровим рушником і залиште маску на 30 хв.
Напої
При ожирінні пийте напій із зерен пшениці - по 0,5 склянки 3 рази на день до їди. Залийте 200 г зерен 1 л гарячої води, кип'ятіть 15 хв. на слабкому вогні, процідити.
Дієтична суміш . Змішайте пророщені зерна пшениці з насінням та горіхами, залийте молоком. Пророслі зерна пшениці вживають в їжу при лікуванні екземи.
Щоб проростити зерна пшениці або жита, промийте їх, покладіть в емальований посуд і щодня поливайте кип'яченою водою, щоб насіння вбирали в себе всю воду. Через 4 дні їх можна використовувати в дієтичному харчуванні або для лікувально-косметичних процедур.