Оманлива весна.

Перші весняні місяці звичайно мінливі: то радують веселим сонечком, то лякають студеними вітрами, нічними заморозками. Але ми, не беручи це до уваги, поспішаємо скинути з себе обридлу теплий одяг і надіти легкі витончені туфельки.
У людському організмі все взаємопов'язано.
У стопах знаходиться безліч рефлекторних зон, і будь-який вплив на ці точки викликає реакцію в інших частинах тіла. Наприклад, при переохолодженні ніг всі рецептори, що знаходяться на стопі, повідомляють про НП «своїм» органам, провокують збій у їхній роботі. Знижується імунітет, що, у свою чергу, робить організм більш уразливим, сприйнятливим до інфекції. У першу чергу страждають ті органи, в яких до пори до часу дрімає інфекція. Це призводить не тільки до ГРЗ або ангіні, а й до загострення багатьох хронічних захворювань.
Зокрема, промоченние, застиглі ноги здатні викликати черговий напад невриту - запалення лицьового, трійчастого, сідничного нервів, болю і біль у суглобах.


Часто при переохолодженні ніг страждає сечостатева система. Тому навесні потрібно думати не тільки про своїй красі, але і про збереження здоров'я.
А якщо ви все-таки грунтовно промерзли, треба швидше потрапити в тепло і гарненько прогрітися. Але не в «лежачою» ванні (це буде великим навантаженням для серця), а за допомогою гарячої ножної ванни з гірчицею. Добре також випити теплого чаю з малиною, гарячого молока з медом. А потім - в ліжко, під ковдру, щоб зігрітися і пропотіти. У цей і два наступні дні корисно налягати на вітамін С, ударна добова доза якого міститься в 3-4 апельсинах або в 1 г аптечної аскорбінки. Все це дозволить уникнути небажаних наслідків переохолодження.