Живіть із задоволенням! ...

Лідія Михайлівна Іванова - це завжди ... яскраво. Хоча ставлення до неї та її творчості ніколи не було однозначним: хтось звинувачує її в епатажі, а хтось - обожнює і готовий насичуватися її енергетикою, як цілющим напоєм. У 1999 році Лідії Іванової було присвоєно звання «Людина-свято». Сподіваємося, нова зустріч з її роботами буде святом для вас.
Хто вам заважає жити з задоволенням? Ви самі! Це моя точка зору. Переконана: у повсякденному житті, як би складна вона не була, людина - сам господар свого настрою.
І якщо, не чекаючи світових катаклізмів, стихійних лих, ми, жінки, любимо влаштовувати свої маленькі баталії і вдома, і на роботі, - кого звинувачувати? Енергії Бог нам дав з надлишком - її би, та на мирні цілі! ..
Міняємо мінуси на плюси
... Я багато розмірковувала над настроєм жінок, його перепадами. Над собою проводила експерименти. У московській клініці неврозів один час влаштовувала оздоровчі бесіди з жінками, «зацикленими» на своїх бідах, що страждали на «сімейним неврозом». Слухала їх годинами, мені весь час здавалося, що варто повернути якийсь чарівний ключик - і знову для них відчиниться двері в нормальну, різноманітну життя. Вони витрачали свою енергію на те, щоб комусь помститися, кого-то підпорядкувати, комусь «насолити» ...
А я думала: чи варто заганяти себе в кут і пити таблетки жменями, якщо на самому початку, коли вперше прийшла крамольна думка: «мене ніхто не любить», «я нікому не потрібна», «я помру від самотності», - можна, гарненько попрацювавши над собою, створити прямо протилежні, що допомагають жити установки? Я, наприклад, давно придумала свою «теорію веселого життя в будь-яких умовах».
За будь-яких обставин, за будь-яких правителів і ладі! Її суть - «динаміка установок». Зміна однієї відпрацьованої думки - на нову, наприклад: «все нормально», «справа житейська», «ранок вечора мудріший», «Бог дасть день, Бог дасть тисячу», «чим старше, тим молодше», «старіти треба з гідністю» , «віддай рубль - отримаєш два», «всім прощати і відпускати образи», «підвищувати планку вимог до себе і тільки до себе» ...
Сама собі господиня
Проживши на світі більш ніж півстоліття, я прийшла до простого висновку: немає ніякого виховання, є середовище і самовиховання. Можна навчитися керувати собою і - творити дива.
Наш організм, як чуйний музичний інструмент, підпорядковується «майстру». Стати ж таким майстром, раз і назавжди відмовившись коптити небо, нити і скаржитися! Почавши жити «як сама хочу», а не «як виходить», я змінила багато місць роботи і ніколи не журилася. Якщо начальник не подобався, не боролася з ним, а йшла, «відпустивши» і його самого, і його гріхи. (Колись його перевиховувати, треба жити своїм життям - насичено, цікаво, об'ємно!) Мені хотілося поговорити з іншими - я писала статті, випускала книги ... Пристрасно захотілося співати - я прийшла в хор російської народної пісні.
До чого я хилю? А до того, що установка - це думка, матеріалізована у реальному житті. Так що ж заважає нам створювати установки, здатні прикрасити це життя?! Перестати звинувачувати в своїх бідах то погоду, то уряд, а звернутися до себе і усвідомити: усе, що потрібно для хорошого життя, спочатку в нас закладено. Залишається тільки розумно це використовувати!
Світ у ... себе
Запам'ятався розмову з однією дивовижною жінкою. Вона бібліотекар, має все, що годиться: чоловіка, двох дітей, квартиру, роботу, але весь час змушена відвойовувати право на власне життя. Не на стороні, не подумайте поганого, саме на власну, у своєму домі. Хочеться іноді побути з собою наодинці, почитати, подумати, відпочити від одномоментного ...
Це нормальна, природна потреба особистості. Але як часто сім'я, умови життя повністю її ігнорують! Світ у собі - це дуже важливо. Душевний комфорт (або дискомфорт) жінки народжує задоволення від життя або невдоволення нею, хоче вона того чи ні, відбивається на оточуючих. У першу чергу, на власній родині. Добре, якщо про наш душевному здоров'ї подбає психолог, психотерапевт, духівник.


А якщо поруч їх немає? Що ж, прямий резон самої організувати собі «швидку духовну допомогу» - не намагатися себе переробляти, а прислухатися до себе, полюбити себе. Запитати одного разу: «Душа-душа, чого ти хочеш? ..» І вона відповість: «Я хочу жити з задоволенням - саме в цій, відпущеної мені життя».
Задоволення кожен розуміє по-своєму. Я теж: любов, їжа і творчість. Але це не зрозуміло, поясню по-іншому. З любов'ю все здається прекрасним, і ти починаєш випромінювати любов і отримувати сама, та й оточуючі тебе люди отримують те саме насолоду життям, яке не вимагає зусиль, яке ллється, як манна з небес. Це є велике властивість любові - розфарбовувати в усі кольори веселки міста і обставини, що оточують людину, змінювати якість життя. З любов'ю людина світиться, з любов'ю легко бути щасливим. Наскільки довго триватиме щастя, - це як Бог дасть. А ось залишитися з самою собою у союзі, не розгубити мужність, не вдаритися в паніку і не дійти до звинувачень і образ іншої людини (він винен тільки в тому, що розлюбив) - це мистецтво, і йому треба вчитися і постійно працювати над собою. Зуміти зберегти себе для себе, вберегти душу від образи, злості, агресії. Для цього треба всього-на-всього пробачити, відпустити людині всі гріхи його, якщо вони вам такими здаються.
Золоті правила
Отже, почнемо в першу золотого правила : не з'ясовувати особисті відносини ні з ким! Пінг-понг взаємних звинувачень лише змусить гнівається на себе і турбуватися через те, що вас переговорять в суперечці. Зберігати свої сили не для боротьби, а для творення і творчості.
Друге золоте правило - економити свої моральні сили і не розпитувати і не слухати про хвороби та смерті, та й самої мовчати про свої болячки, пам'ятаючи про те, що наші хвороби нам тільки нагадують, що ми ще на цьому світі, а не на тому, запасному. Тут важливо не побоятися бути «непристойним» і відразу м'яко, а то і жорстко попередити, що ці розповіді ви слухати не будете.
Третє золоте правило - грамотно чергувати будні і свята. Не можна прожити в одних святах - це набридне і перетвориться на повсякденність.
Далі: де б ви не працювали, намагайтеся максимально викладатися, ставлячи багатоступінчасті мети і реалізовуючи їх. Гарна робота для душі - це вже свято. Але свято можна влаштувати, тільки коли душа вільна і чиста і не гризе совість за невиконане справу. «Щастя - це задоволення без каяття», - писав Л. Толстой.
Не треба боятися бути смішною, встаньте і потанцюйте в колі разом з усіма або одна. Хоча б один раз станьте іншої, нової і хуліганський - випийте ковток свободи. Це кайф! Сміливіше і швидше звикайте до нового - інтернету, замовлення продуктів чи аптеки на будинок. Відвикайте від черг і сумок, колись ми тільки мріяли про таке життя, і ось вона настала. Зараз повно телефонних номерів, набравши які хоч удень, хоч вночі, ви замовите продукти та отримайте їх через два-три години, - за ті ж гроші, що ви витратили б у магазині, тому що доставка буде безкоштовною. Але ось дивно - як я не переконую жінок позбавити себе від турбот, не хочуть! Стереотипи нас обтяжують, і немає їм числа. Намагайтеся робити тільки те, що робиться легко і швидко, і те, що хочеться робити зараз.
Якщо не вистачає свят, влаштуйте ще раз у році свій «День народження». Перестаньте худнути і виснажувати себе дієтою. Не заздріть нікому.
Щовечора, лягаючи спати, не корите себе за незроблене, а дякуйте за те, що вдалося. Засинаючи, вірте, що завтрашній день буде краще минулого. А неприємності, хвороби, борги, нерозуміння? .. Зустрічайте їх мужньо, не сумніваючись: послане випробування вам під силу.
Мене вразила почута по радіо пісня:
Наші роки пройдуть,
Усі друзі відійдуть,
Непомітно підкотився старість ...
Нікого не кору, а завжди кажи:
«Слава Богу за все - скорбота та радість !..

Це пісня черниці, в миру Пержіковой Анастасії Степанівни, яка прожила на світі дев'яносто років, будучи убогій від народження.
Робіть висновки!