Яблучко моє рум'яне.

Яблука присутні у всіх дієтах, а також допомагають боротися з целюлітом і взагалі дуже корисні для шкіри. У тому числі й для шкіри обличчя у вигляді натуральних масок.
При ожирінні рекомендується влаштовувати сніданок з яблук і пити яблучний компот. У розвантажувальні дні потрібно з'їдати 1,5 кг несолодких яблук (можна печених), розділивши їх на 5 порцій.
Маски
ДЛЯ БУДЬ ШКІРИ
- Натріть яблуко, додайте 1 чайн. ложку сметани та нанесіть кашку на обличчя на 15 хв. Або відіжміть сік, змочіть в ньому марлю і покладіть на обличчя. Маска добре освіжає і живить шкіру.
ДЛЯ СУХИЙ ШКІРИ
- Змішайте терте яблуко (можна додати огірок) з невеликою кількістю гарячого молока, толокном або меленим геркулес.


Нанесіть на 15 хв. і змийте холодною водою з додаванням фруктового соку або оцту (1 чайн. ложку на літр води).
для жирної шкіри
- Змішайте 2 стіл. ложки тертих яблук або яблучного соку з білком.
- Змішайте 2 стіл. ложки м'якоті кислих яблук з 1 чайн. ложкою крохмалю і збитим білком. Через 15 хв. маску змийте теплою водою.
ЖИВИЛЬНІ
- Натріть яблуко, додайте жовток, 1 стол. ложку меду, по 1 чайн. ложці рослинного масла і аскорбінової кислоти.
для в'янучої шкіри
- терте яблуко змішайте з 1 стіл. ложкою сиру. Якщо шкіра суха - з вершками, оливковою або кукурудзяною олією.