Внутрішні «годинник».

... Над феноменом Рози Ферон ламають голови вчені: струнка, симпатична, виглядає не старше 30, хоча їй без малого 100. Роза бадьора, життєрадісна і розумна, а її здоров'ю та пам'яті можуть позаздрити її праправнуки, яких у неї 16. Молодістю своїй вона зобов'язана збою в ході власних «біологічного годинника».
Приватні «ходики»
Вчені вважають, що у кожного з нас , так само як і у тварин і рослин, існують свої власні біологічні ритми, чи, кажуть зараз, «біологічні годинники». З їх допомогою організм адаптується до умов зовнішнього середовища. Наприклад, навесні і влітку, коли тривалість світлового дня збільшується, ми спимо менше, а взимку і восени, навпаки, не проти подрімати зайву годинку-другу. Ці приховані «ходики» постійно регулюють понад 300 процесів у нашому організмі, але можуть давати і збої. Тоді починає коїтися щось дивне.
Хтось, наприклад, молодіє з кожним днем, а хтось старіє на очах.
Чому це трапляється? Згідно з останніми дослідженнями, в нашому тілі «цокають» відразу кілька «біочасов», причому кожні відповідають за свою ділянку організму. Раніше було відомо лише про одні, розташованих у так званому супрахіазматичному ядрі мозку (за очима), другі виявили в районі надниркових залоз. Залишилося лише зрозуміти, чому в їх роботі іноді трапляються збої, що призводять коли до радісних, а коли і до сумних наслідків.
Стрімко постарілі
Дослідники говорять, що в перші дні життя немовлята живуть по 25-годинному ритму і лише через деякий час перебудовуються на 24-годинний, добовий.
Виходить, ледь народившись, дитина піддається найсильнішому стресу: йому бракує в добі цілої години! Саме з цим пов'язують виникає іноді (на щастя, украй рідко) тяжку невиліковну хворобу - прогерію, що приводить до стрімкого старіння. Зупинити цей процес сучасна наука не в змозі.
У всьому світі зафіксовано близько 50 таких випадків, і всі - з сумним підсумком: за 10-15 років молоді люди перетворювалися на глибоких людей похилого віку і йшли в інший світ. Так, у XIX столітті француженка Луїза Равальяк з п'ятирічного віку раптом почала бурхливо розвиватися фізично. До 8 років вона сформувалася як жінка, завагітніла і народила здорову дитину. У 16 мала трьох дітей і виглядала старшою своєї матері, а в 25 померла старою бабою.
Надія на диво
Людство завжди мріяло навчитися продовжувати молодість і життя . Сотні методик, тисячі спекуляцій, що забрали багато тисяч життів, - така ціна загадки вічної молодості. Але віра в чудо не випаровувалася.
Чергова надія зажевріла в кінці XX століття, коли на Заході пронеслася звістка про появу нового виду гіпнозу - розстроченого або хроногенного, який нібито здатний творити дива: повертати молодість і продовжувати життя до 200 років. Суть методу полягала в тому, що гіпнотизер занурював людини в сон і потім уповільнював хід його «біочасов».
Незважаючи на захмарну вартість сеансів та заборони влади, у підпільних «чудотворців» не було відбою від клієнтів.


Одним з таких виявився англієць Річард Райт, який залишив у «майстрів продовження молодості» пристойну частину своїх статків. Але минуло років 10, і він подав на гіпнотизерів до суду. Виявилося, що замість молодості він отримав спочатку атрофію, а потім повний параліч рук. Оскільки сеанси проводилися нелегально, суд відповідачів виправдав. Не добившись справедливості, Райт покінчив життя з собою, проживши замість обіцяних 200 років всього 54 роки. Його трагічна загибель викликала сплеск звернень до судів з подібними ж позовами ...
«Вірний» хід
Що ж все-таки таке «біологічний годинник» і від чого залежить їх правильний хід? Вчені поки що не дають вичерпної відповіді на це питання. За одним із визначень, біочаси - це термін, що позначає здатність живого організму орієнтуватися у часі. Ну а в основі цього поняття лежить сувора періодичність протікають у клітинах процесів. Вважається, що збоїв наших внутрішніх «ходиків» сприяє безсоння, стреси, погана екологія, куріння та алкоголь.
Пошуки способу «повернути час назад» тривають постійно. Так, згідно з однією з новомодних методик, званої хронодіетой, для цього слід харчуватися строго у відповідності з індивідуальними «внутрішніми годинами». Відповідно до іншої теорії, треба робити основний упор на кількість і якість сну: вважається, що його недолік і часті нічні пробудження серйозно порушують роботу «ходиків» і призводять до швидкого зношування організму. Що правда - покаже час.
«Своя» хвилина
А чи не можна дізнатися, в якому стані знаходяться ваші особисті «біочаси»? Наскільки точно вони працюють? Вчені вважають, що можна. Для цього потрібно обчислити розмір «індивідуальної хвилини» - бо, як ви, напевно, знаєте, саме відчуття часу у людей буває різним. Отже, дозволите секундомір і, не дивлячись на стрілку, порахуйте до шістдесяти. Потім вимкніть його: отмеренное час і буде вашою «індивідуальної хвилиною». Прийнято вважати, що люди з тривалістю «індивідуальної хвилини» від 64 секунд і більше добре адаптовані до зовнішнього середовища і володіють неабияким здоров'ям і високими шансами на довголіття. Тому ж, у кого «хвилина» триває менше 45 секунд, варто звернути серйозну увагу на своє здоров'я.
Протестувавши себе кілька разів через рівні проміжки часу, ви отримаєте усереднене, і, отже, більш точне значення цього показника. А заодно зможете дослідним шляхом визначити, що для вас шкідливо, а що - корисно. Поскандалили в супермаркеті, виміряли "індивідуальну хвилину» - 40 секунд. Кепсько ...
Почитали улюблену газету, включили секундомір - 70! Клас! Дивись, так і навчіться регулювати свої «біоходікі» у бажаному напрямку, та й проживете пару-трійку сотень років в доброму здоров'ї і нев'янучою молодості. А чому б і ні? ..