Пригощання готує Афродіта.

Мовляв, не впадайте у відчай, є такі на світі продукти, які все, що треба, можуть посилити, розпалити і порушити. Навіть слово є для них спеціальну - афродизіак. Воно має той самий корінь, що ім'я богині кохання Афродіти, і це неспроста ...
Секрет афродизіаків в підвищеній концентрації речовин, подібних статевих гормонів людини. Проте користуватись ними постійно не варто. Афродизіаки - це «швидка допомога», а більшості людей потрібно просто нормальна секс-кулінарія.
Речовиною, що безпосередньо впливають на людське лібідо, медицина в першу чергу визнає фосфор. Разом з кальцієм і магнієм він грає величезну роль в обміні речовин, підтримці в порядку нашого кістяка й активно бере участь в утворенні нуклеопротеїнів, без яких не обходиться ні поділ клітин, ні функція відтворення організму. Сполуки фосфору дозволяють організму синтезувати фосфолипид лецитин, необхідний для секреції статевих гормонів; при зниженні вироблення лецитину знижуються і чоловічі здібності.
У порядку убування кількості фосфору основні продукти розташовуються так: пивні дріжджі, висівки пшениці, насіння гарбуза, кабачка і соняшнику, мигдаль і арахіс, боби, сир «Чеддер», пшениця, волоські горіхи і просо, куряче м'ясо, неочищений рис, яйця, часник і краби.


Зміцнює лібідо і ерекцію і знаменитий китайський суп «пташине гніздо»: його готують з гнізд морської ластівки, який вона будує з водоростей і ікри, вельми багатих фосфором.
Ну а французи активно використовують підземні гриби - трюфелі, запевняючи, що страви з них роблять чоловіків більш мужніми, а жінок - більш жіночними.
Другим загальновизнаним «сексуальним» елементом вважається йод. Але «для повного щастя» цього мало - потрібні ще калій і цинк (насіння соняшнику та гарбуза), а також кальцій і магній. Цинк можна отримати з високобілкової їжі (м'ясо, риба, горох, квасоля, гриби, устриці), заїдати яку радять пророщеною пшеницею, а запивати - виноградним соком.
Не забувайте і про вітамін Е. Ще сприяють потенції і лібідо міцний чай і кави, а ось алкоголь, нікотин і наркотики неминуче знижують сексуальні здібності аж до повної імпотенції і фригідності.