Недоліки нашого серця.

Діагноз «серцева недостатність» все частіше чують люди активні, повні сил і енергії, для яких справи сердечні асоціюються хіба що з амурними переживаннями. Але раптом виявляється, що у нашого серця зовсім інші недоліки ...
Строго кажучи, серцева недостатність - не самостійне захворювання. Це стан найчастіше супроводжує і ускладнює перебіг багатьох захворювань серця і судин - клапанні вади серця, ішемічну хворобу серця, запальні захворювання міокарда, гіпертонію, порушення серцевого ритму.
Крім цього появи серцевої недостатності сприяють порушення обміну речовин (цукровий діабет, гіпертиреоз і ін), анемія, гарячкові стани, наркотичні або алкогольні отруєння.
Залежно від того, як протікає захворювання, розрізняють гостру і хронічну серцеву недостатність. Приміром, при гіпертонічній хворобі може пройти багато років від виникнення захворювання до появи перших ознак серцевої недостатності, а при інфаркті міокарда або гіпертонічному кризі - кілька днів або навіть годин.
Гостра серцева недостатність - одне з найбільш небезпечних порушень кровообігу, при якому хворому необхідна негайна медична допомога.
Небезпечні ознаки
Симптоми хронічної серцевої недостатності залежать від того, яка сторона серця через хворобу страждає більше. Якщо переважає недостатність лівого шлуночка серця, то кров застоюється в основному в легенях (у малому колі кровообігу). У такому випадку людина може відзначати слабкість і швидку стомлюваність, задишку навіть при невеликих фізичних навантаженнях, нападоподібний кашель, прискорене серцебиття. У важких випадках можуть з'явитися серцева астма і набряк легень.
При правобічної недостатності кров застоюється в судинах великого кола кровообігу, в результаті виникають набряки кінцівок і м'яких тканин, печінка збільшується в розмірах за рахунок переповнення її судин кров'ю (гепатомегалія), спостерігається пульсація судин шиї, ниркова недостатність.
Як допомогти «сердечнику»?
Всім відомо, що хвороба простіше запобігти, ніж її лікувати. Не так важко вчасно почати лікувати артеріальну гіпертонію, порушення серцевого ритму, не допускати розвитку атеросклерозу та ішемічної хвороби серця, вести здоровий спосіб життя, дотримуватися правильну дієту і виконувати спеціальні комплекси гімнастичних вправ ...
Всі чули про ці рекомендаціях, але чи завжди ми їх дотримуємося в реальному житті? Тому-то число хворих з кожним роком збільшується.
Що можна зробити, якщо лікар ставить вам діагноз «серцева недостатність»? По-перше, серцю потрібен спокій. Це не означає, що ви повинні лягти в ліжко і не рухатися. Фізичне навантаження необхідна, але вона не повинна викликати сильної втоми і неприємних відчуттів.
Спати хворим серцевою недостатністю краще на високій подушці. Якщо набрякають ноги, підкладати під них згорнуту ковдру. Постаратися знизити надмірну вагу, що створює додаткове навантаження на хворе серце.
У якості лікарської терапії зазвичай використовуються декілька груп препаратів.


Діуретики (сечогінні засоби) виводять надлишок рідини і солі з сечею, у результаті обсяг циркулюючої крові зменшується, знижується артеріальний тиск, полегшується кровотік. Серцеві глікозиди - похідні рослини наперстянки - збільшують силу серцевих скорочень, покращуючи кровопостачання внутрішніх органів. Судинорозширювальні засоби (нітрати, блокатори кальцієвих каналів, бета-блокатори та ін) стимулюють розширення периферичних артерій, полегшуючи струм крові по судинах і поліпшуючи роботу серця. Але призначити грамотне лікування може тільки лікар.
В особливо важких випадках серцевої недостатності хворому потрібно хірургічне лікування.
Бальзам на серце
До підтримує лікарському лікуванню добре додати і фітотерапію.
«Сердечних» рецептів існує досить багато, ось деякі з них :
- Залити чайну ложку квіток конвалії склянкою окропу, настоювати 30 хвилин. Приймати по столовій ложці 2-3 рази на день. Це засіб підходить як при гострій, так і при хронічній серцевій недостатності.
- Зрілі плоди глоду (0,5 кг) потовкти дерев'яним товкачем, додати 100 мл води, нагріти до 40 градусів і віджати сік. Приймати по столовій ложці 3 рази на день перед їжею при серцевій слабкості, аритмії, тахікардії, підвищеному тиску.
- Залити 1 чайн. ложку насіння петрушки водою, настоювати 8 годин. Приймати по 1/4 склянки 4 рази на день.
Це засіб - хороший сечогінний і рекомендується при набряках, викликаних серцевою недостатністю.
«Серцева» дієта
Головне в меню «сердечника» - обмежити споживання солі (до 2-4 г на день) і рідини (до 1 л на день), їсти 5-6 разів на день невеликими порціями, не використовувати в їжу продукти, що затримують рідину в організмі.
А що можна і що не можна їсти «проблемним» людям, визначає лікувальна дієта № 10 .
МОЖНА :
Хліб : пшеничний, сірий, з висівками, вчорашньої випічки або підсушений.
Супи : вегетаріанські, овочеві і круп'яні, молочні, нежирний м'ясний суп (раз на тиждень).
М'ясо, птиця і риба : нежирна яловичина, телятина, курка, нежирна відварна або приготована на пару риба.
Яйця : білковий омлет ( 4-5 яєць на тиждень).
Овочі : вінегрети і салати з рослинним маслом, картопля, цвітна капуста, помідори, кабачки, огірки, гарбуз. Обмежуються гриби, квасоля, редиска.
Каші : гречана, вівсяна.
Фрукти і ягоди : будь-які, особливо чорна смородина, персики, кизил, абрикоси, банани , вишня, виноград.
Молоко і молочні продукти : нежирні сир, кефір, кисле молоко, сири, з обмеженням - сметана, вершки.
Жири : вершкове масло - не більше 20 г на день, рослинне масло - 30 г на день.
Солодощі : мед, сухофрукти - курага, родзинки, фініки, чорнослив, інжир.
НЕ МОЖНА :
Жирні страви з м'яса і риби, свиняче і яловиче сало, баранячий жир, здобне тісто, мізки, печінка, нирки, легке, риб'яча ікра, гострі і солоні закуски, консерви , шпинат і щавель, алкоголь у всіх видах, міцну каву і чай, какао, шоколад.