У вир танцю - з головою ....

Нещодавно в індійському місті Пушкар (штат Раджастан) вибухнув нечуваний скандал. Під час заміської вечірки з нагоди завершення ралі «Королева пустелі» сорок п'ять ізраїльських автомобілісток, неабияк розпалені спиртним, скинули з себе одяг і на очах у здивованих місцевих жителів пустилися в танок під місяцем. Охочі до сенсацій журналісти процес цей зняли і показали по місцевому телебаченню. Організатори заходу, отримали наганяй від влади, запевняють, що скандал був роздутий. Подумаєш, розіграли фольклорну сценку з життя індійців. Хто з нас не любить потанцювати?
Танець маленьких курчат
«Якщо ви вмієте говорити - ви вмієте співати. Якщо ви вмієте ходити - ви вмієте танцювати », - говорить африканська прислів'я. Здатність людини рухатися в ритм музики, танцювати насправді можна назвати великим даром природи. Танці - такі різні, часом абсолютно не схожі на танці в нашому уявленні - супроводжували людство всю історію його існування. З його допомогою нерідко виражалося те, що в силу якихось причин неможливо або недозволено висловити словами. Бере початок від шлюбних танців тварин, він завжди мав флер еротичності і був неодмінним атрибутом залицяння. У танці нерідко виражається сексуальний потяг: так людині легше розкріпачитися і розкрити охопило його почуття.
Багато танці, здаються зараз безневинними, вважалися колись верхом епатажу. Ні, мова не про канканом і не про танцях на столі! Вальс, танго, чарльстон свого часу шокували манірних обивателів. Навколо останнього пристрасті вирували впродовж декількох десятиліть. Зародився чарльстон на початку ХХ століття. Широке ж поширення набув після того, як з'явився у 1924 році в музичному ревю, де був виконаний під музику джазового піаніста Джеймса Джонсона. Танець «п'яних курчат», як охрестили його дотепники, асоціювався з бунтарством і настільки епатував поважну публіку, що в багатьох містах і студентських гуртожитках був заборонений. Як водиться, це тільки додало йому популярності. Епохи змінюють одна одну, разом з їх зміною змінюють один одного і танці. Хто знає, може бути, коли-небудь і стриптиз не буде асоціюватися з відвертою еротикою. І не будуть розпалюватися скандали, подібні до того, що мав місце три роки тому зі співачкою Джанет Джексон, сестрою знаменитого Майкла Джексона. У перерві фінального матчу з американського футболу вона співала дуетом з Джастіном Тімберлейком і випадково (?) Оголила праву грудь. Свідками цього стали мільйони американських телеглядачів. Транслювала матч телекомпанії «Сі-бі-ес» довелося заплатити штраф у розмірі 550 тис. доларів.
Танцетерапію
На щастя, далеко не завжди танці пов'язані з інцидентами. Швидше, вони асоціюється у нас зі святами. І не дивно: адже його результатом завжди буває хороший настрій, приплив сил і здоров'я. Танець знімає надлишок м'язового напруги, спалює зайвий жир, покращує поставу.
У ході анкетування, проведеного нещодавно в одній з танцювальних студій, всі жінки у віці від 18 до 60 років, які відвідували заняття понад півроку, відзначили поліпшення свого здоров'я. Ті з учасниць, хто страждав болями в шийному, грудному або поперековому відділі хребта, констатували помітне їх зменшення. 25% анкетованих позбулися від головних болів, 20% - від ломоти в суглобах. У половини опитаних відбулися помітні покращення у сфері гінекології та, як наслідок, в інтимному житті. Поліпшення фізичного здоров'я неминуче спричинило за собою і поліпшення здоров'я психічного: підвищився настрій і самооцінка, зникли страхи, невпевненість у собі і депресія.
Як можете, так і танцюйте!
Ті, хто хотів би навчитися танцювати, але не має часу на відвідування студій, можуть освоїти цю премудрість на одному-єдиному масовому уроці.


У багатьох країнах стало доброю традицією проводити такі уроки на фестивалях танцю. Найбільші фестивалі реєструються у Книзі рекордів Гіннесса. Наша країна в цьому плані - не виняток. Зовсім недавно, влітку, в Лужниках відбувся такий фестиваль, визнаний авторитетними експертами наймасовішим у світі: незабаром цей рекорд буде зафіксований. Святкування проходило на п'яти танцмайданчиках, де кожні 45 хвилин починалися нові уроки. Будь-який бажаючий міг приєднатися до учасників і під керівництвом досвідченого інструктора навчитися танцювати все, що душі завгодно, від ча-ча-ча до фламенко.
Якщо ж і на відвідування фестивалю часу у вас немає або ви просто соромитеся танцювати на очах у всіх - танцюйте вдома! Немає можливості включити музику - не біда: «дозволите» її в своїй уяві. Удома можна дозволити собі танцювати, як танцюється. Головне - не звертайте уваги на свого «внутрішнього цензора», соромляться вас за безглузді рухи тіла, бурчав, що зараз ви упустите або розіб'єте що-небудь або налякаєте до смерті кого-небудь з випадково увійшли домочадців. Рухайтеся, як рухається: ви не на сцені Великого театру. Сеанси танцетерапію доставлять вам не менше задоволення, ніж споглядання дійства на сцені!
Шлях до довголіття
Коли вже мова зайшла про театр, варто згадати і про довголіття багатьох відомих артистів балету. Так, Майя Плісецька, нещодавно відзначила 80-річчя, до цих пір радує шанувальників своїми виступами. Російська балерина Матильда Кшесинская прожила 99 років, Галина Уланова - близько 90, російський балетмейстер французького походження Маріус Петіпа - 92 роки. Італійський балеруном Філіппо Тальоні прожив 94 роки, а наступні по його стопах і теж присвятили себе балету дочка Марія і син Поль - відповідно 80 років і 76 років. До цих пір керує Національним балетом Куби 86летняя прима Алісія Алонсо, що приділяє багато часу вихованню нового покоління танцівників. Всі ці люди до кінця своїх днів зберігали і зберігають вражаючу фізичну форму і творчу активність. До речі, і у начебто благопристойному балеті без скандальних виконань не обійшлося. Так, за свідченнями деяких джерел, Айседора Дункан була змушена перервати своє гастрольне турне по Америці зовсім не через Єсеніна. «Червоний чоловік» у фіналі її виступів вірші свої справді читав, але лише тоді, коли справа доходила до фіналу. Той факт, що Дункан 12 разів перепровадили в поліцію прямо зі сцени за те, що вона танцювала під музику Інтернаціоналу (тоді - гімн СРСР) і вигукувала «I am red, red!» («Я червона, червона!"), Як- то обходять увагою. А адже видворили знамениту пару з США в чималому ступені з-за цього.
Результат - найважливіше
Що залишається додати? Хочете зробити своє життя яскравішим - танцюйте. Як вмієте. Головне, щоб і процес, і результат був в задоволення. Не маєте можливості танцювати - дивіться, як танцюють інші. У результаті, самі того не помічаючи, ви почнете внутрішньо «підтанцьовувати» їм у відповідному ритмі. І «підтанцьовки» ці принесуть величезну користь. Адже наш організм - система саморегульована, і чимале значення для нього має ритмічність протікання внутрішніх процесів. Танцюючи, ви задасте організму потрібний ритм і позбавитеся від багатьох недуг. Недарма первісні люди танцювати навчилися раніше, ніж говорити.
А ще можна замість спалаху гніву або гучних «розборок» просто взяти і «виплясать» свої емоції. А якби поряд який папараці - хай знімає, не шкода: з його легкої руки ми ще й знаменитими станемо, що теж непогано!