Мені подобається, що ви хворі не мною ....

Потреба любити і бути коханим природна для кожної людини. А як бути, якщо наші почуття не викликають взаємності у партнера, романтична закоханість або сексуальна пристрасть трансформується в рід захворювання, які психологи називають «любовної залежністю»?
Давати чи брати?
Любов і любовна залежність мають загальну рису - прихильність до коханої людини. А різниця між ними полягає в тому, що любов - це почуття, спрямоване зовні, турбота про іншу людину, бажання зробити для нього щось приємне, добре з принципу: «Коли тобі добре, і я щасливий», а любовна залежність - це почуття, спрямоване на себе. І тут принцип відносин: «Мені добре, коли я можу користуватися твоїми почуттями». У любові ми хочемо щось дати. У любовній залежності - хочемо щось узяти. Любов завжди відбувається від надлишку - я настільки гармонійний і сам по собі щасливий, що можу виливати ці почуття і стану на іншу людину. Залежність виникає у тих людей, у кого не вистачає любові до себе. Тоді вони хочуть взяти її в іншої людини: а коли починають брати - впадають в залежність від цих відносин.
Цікаво, що людей, які страждають від любовних залежностей, досить багато. Чим це викликано? Як вважають психологи - особливостями виховання у наших сім'ях. Дитина спочатку, від природи, «сам по собі» - щасливий. Йому добре - від самого себе. Але поступово мами і тата, бабусі й дідусі починають його виховувати за принципом: «Якщо ти робиш, як я хочу, то я тобі даю любов, увагу і турботу. Якщо ти робиш не так, як я хочу, то я тебе «відключаю» від моєї любові ».
І у малюка починає формуватися чітке уявлення про те, що джерело любові укладений не в ньому самому, а що це - якась зовнішня оцінка, що це якась людина зовні. Як тільки хлопчик чи дівчинка виносить «пульт управління любов'ю» з себе зовні - це перший крок до того, що у нього або в неї виникне схильність до любовної залежності, яка проявиться у дорослому житті.
«Я не можу без тебе жити ... »
Однією з ознак любовної залежності може служити визначення:« і разом погано, і нарізно погано ».
Закоханість, романічна стадія у відносинах закінчилася,« увійшла в свої береги »сексуальна пристрасть, а замість любові виникла її мутація - любовна залежність.
І от доросла жінка готова терпіти від чоловіка або коханця пияцтво, грубість, рукоприкладство, лише б він її не кинув.


Або дорослий чоловік готовий терпіти від предмета своєї пристрасті психологічний тиск: критичні зауваження з приводу зовнішності, віку, манери одягатися - лише б зберегти відносини. Людина, що знаходиться в стані залежності, весь час тривожиться - а раптом мене вже не люблять? Він ревнує, шантажує, намагається контролювати «свою половину», його гризе страх - що буде зі мною, якщо ми розлучимося? Він може говорити партнеру: «Я не можу без тебе жити», «Весь світ для мене - це ти», «Якщо ти мене кинеш, то я накладу на себе руки».
Майже як наркотик
Психологи вважають, що любовна залежність за своїм прояву і своїх механізмах схожа на наркотичну залежність. На самому початку наркотик дає емоційне насичення, він живить, від нього оживаєш. Але поступово наркотик виснажує нервову систему і сили людини, і він просто висихає від цього «згубної пристрасті».
Той же механізм і з любовної залежністю. На початку відносин - ейфорія від усвідомлення: «Мене люблять! Мене цінують! Я купаюся в турботі й ласці ». Потім виникає потреба все збільшувати і збільшувати «дози уваги», розвивається потреба все в нових і нових доказах любові. А далі йде стадія, коли залежний вцепляется в кохану мертвою хваткою і найбільше на світі боїться, що його можуть розлюбити, залишити, кинути.
Як вийти з цього стану? Головне - зрозуміти, що відносини, засновані на любовної залежності, не мають перспектив. Справжня любов будується на вільному виборі двох людей, коли їм удвох краще, ніж нарізно, і вони будують свій світ, стаючи єдиним цілим.
Якщо ваші стосунки з партнером себе вичерпали, подякуйте один одного за ті прекрасні миті, які ви випробували на романтичної стадії.
Адже ви були щасливі! А це коштує подяки! Вибачте образи, позбудьтеся від страху самотності і постарайтеся залишитися друзями, надавши один одному свободу.
Тепер ваше завдання - попрацювати над собою: підвищити свою самооцінку, навчитися бачити в собі добре, подобатися собі. Людина, яка добре до себе ставиться, ніколи не буде витрачати душевні сили на «вигадану» любов або на любовну завісімость.Научівшісь цінувати і любити себе, ви зможете любити інших і знайте, взаємні почуття.