Ефект дзеркала.

Сумна історія з мого життя
«Зараз я переживаю дуже складну і важку ситуацію.
Мало того, що мені поставили діагноз« фіброміома », так ще я виявила, що чоловік мене зраджує. Я вже давно помічала, що він якось збайдужів до мене, втратив інтерес.
Ні про що не поговорить, не запитає, як справи. Якщо я до нього зверталися за порадою і допомогою, наприклад, з приводу нашого сина (він став грубити, зовсім перестав мене слухатися), чоловік в різкій, нетерплячою формі відповів, що він зайнятий зароблянням грошей, а всі інші проблеми його не стосуються.
Одного разу я почула його розмову по телефону, і мені здалося, що так можна говорити тільки з коханкою ... Я зовсім втратила спокій і душевну рівновагу; рилася в його записниках, в його столі, у телефоні ... Дзвонила до нього в офіс, якщо він затримувався, влаштовувала скандали ... Нарешті, я просто загнала чоловіка в кут доказами його вини, його зради, і він зізнався, що у нього є ділова знайома, яка йому подобається, тому що вона ефектна, впевнена в собі і розумна дама. Вони іноді зустрічаються, але це не інтимні відносини, а полуделовие. Просто їм цікаво разом, от і все. Так він пояснив, але я не повірила йому, а найбільше мені стало прикро, що це відбувається саме тепер, коли я хвора ... Два місяці я «сиділа» на транквілізаторах, щоб якось заспокоїтися, але потім зрозуміла, що це не вихід .
Потрібно діяти інакше, але - як? Я не хочу втрачати чоловіка, хочу знайти мир і спокій в душі, в своєму будинку, хочу бути щасливою ... Що ж мені робити?! »
Є. П., Московська обл.

Як «навчитися» жити в любові, в радості, в душевному рівновазі? З чого почати? Відповідь і складний, і геніально простий. Почати потрібно з себе. Ну а приводом для розмови стало, як це часто буває, одне з редакційних листів ... Прокоментувати ситуацію ми попросили Олексія ЗАДІРАКІНА, психолога, автора системи психологічної реабілітації «Твоє друге дихання».
- Так, ось така сповідь.
Людині здається, що його не люблять, не цінують, не поважають, і він страждає від цього, хворіє ... Адже ситуація, про яку розповіла ця жінка, триває не пару місяців, не рік, а, по всій вірогідності, багато років, просто не виявлялася в такій гострій формі. Що ж відбувається насправді? Хто кого не любить, не поважає? Перший, здавалося б, на поверхні лежить відповідь, який приходить в голову: чол.
Але насправді вона сама себе недолюблює, сама себе не поважає. І це заперечення себе відбилося на поведінці близьких їй людей (не лише чоловіка, але й сина). Їй здається, що чоловік ображає її та зраджує їй. По-перше, сама термінологія неправильна: він їй не зраджує. Він отримує задоволення, тому що вона, дружина, йому це задоволення недодали. Так, він не герой, не здатний на самовідданість заради спокою хворої дружини. Він хоче жити «повним життям» і «самореалізуватися», як це тепер називається.
Словом, звичайний чоловік.
І, зрозумівши і прийнявши це, треба задати собі питання: а що я, дружина, йому недодала? Або запитати себе: якими своїми внутрішніми настановами та переконаннями я сама притягнула у своє життя людину, яка буде шукати задоволення в іншої жінки? Якими своїми думками, рисами характеру і поведінки? І ви - інтуїтивно - отримаєте відповідь на свої питання.



Щоб не було образ і засудження, потрібно завжди пам'ятати таку річ: зовнішнє одно внутрішньому. Напишіть цю фразу безліч разів, - це медитативна графіка, - і ви усвідомлюєте, що і чому з вами відбувається. Зовнішнє одно внутрішньому ... І ви вже не будете в сотий раз задаватися принизливим питанням: «Ну, чому, чому це відбувається саме зі мною? Чому саме я повинна страждати? Де справедливість?! »І про що ще можна тут подумати, поміркувати? «Близька людина своєю поведінкою відображає мене. Я - така ж. І якщо не в реальності, то в думці робила так безліч разів. І це - правда. Але я не хочу, я боюся собі в цьому зізнатися ».
Наші близькі, наші улюблені і нелюбимі ... Це ж дзеркало, вічне дзеркало, в яке ми виглядаємо. Це все - ми, але себе-то ми не бачимо, правду не любимо. Ні, говоримо ми собі, це дзеркало помиляється, це воно криве ... Усі ситуації, в яких ми в житті опиняємося, - це абсолютна правда про нас самих.
Взяти й погодитися всередині себе: ця людина відображає мене. Подібне притягує подібне. І далі ви будете чесно, сміливо дивитися в себе.
І це буде дуже цікаво і захоплююче, подібно до «закрученим» детективу: ви будете його «розкручувати», добираючись до істини, і, нарешті, виявите «злочинця» всередині себе. Того, хто заважає вам жити і бути щасливим, здоровим, коханим.
І ви скажете собі: «Так, я така!», - І стане смішно.
Ви, сміючись, подивіться в це дзеркало, ви подякуйте йому за те, що воно показало вам себе такою, яка є, не краще і не гірше. І відразу стане легше на душі, зникне відчуття безвиході, безвиході, образи. Ви зірвете з себе маску жертви, страдниці, і отшвирнете її куди подалі, щоб більше вже ніколи не одягати.
Так от: коли жінка все це побачить і усвідомлює, вона перестане висувати претензії, і все це припиниться. Поступово, само собою.
Чоловік почне вести себе інакше, почне всіляко замазувати тріщини, просити: мовляв, прости мене, дурня. Якщо ж він із числа тих людей, які просто не здатні жити з однією людиною, - значить, складеться так, що він зникне з життя цієї жінки, бо вона усвідомила все до кінця, посміялася і пробачила. І відпустила з Богом.
Коли жінка не провокує чоловіка своїми переконаннями і думками, йому добре і легко живеться з нею, - тієї, яку він вибрав. Якщо жінка живе за законами своєї жіночності і поваги до мужності. Що це означає? Вона любить Бога (тобто носить Кохання у своєму серці), себе, своє тіло, а потім - чоловіка. І тоді вона живе в гармонії, і її неможливо вивести з цього стану, і життя її складається гармонійно, тобто щасливо. Бо зовнішнє одно внутрішньому, - пам'ятаєте?