Вся правда про зуби.

Як справитися з різними "зубними" проблемами, розповідає лікар-стоматолог Віра ІЛЬЇНА.
Флюс - гнійне запалення окістя - може виникнути з різних причин: погано залікований зуб, карієс, травма чи удар, запалення ясенної кишені, інфекції. Разом із залишками їжі в порожнині зуба або ясенній кишені поступово накопичуються продукти розпаду, розвивається запальний процес, який дає біль, набряк, підвищену температуру. Розвиток флюсу також можуть спровокувати стреси, переохолодження чи перегрівання в лазні або на сонці.
Флюс небезпечний своїми ускладненнями: хронічний осередок інфекції може призвести до загострення інших хвороб, зокрема, пієлонефриту, тонзиліту, міокардиту і т. п. Тому при його появі обов'язково потрібно звернутися до лікаря. Для допомоги на дому є випробуваний засіб: дуже гарячий солоний або содовий розчин потрібно тримати на ураженому місці; після декількох полоскань гнійник розкриється.
НЕБЕЗПЕЧНИЙ ЧИ скрегіт зубів?
По-науковому зубовний скрегіт називається бруксизм, і явище це не нешкідливе. При бруксизмі сточується зубна емаль, сколюються керамічні протези, і зуби швидко псуються; часто бувають головні і щелепні болі. Причина захворювання не ясна, а тому усунути його витоки важко. Але рекомендації все ж таки є:
- Не стискайте щелепи, стежте, щоб вони завжди були розслаблені, але не стикалися.
- Перед сном пийте трав'яний чай або тепле молоко, відмовтеся від спиртних напоїв: за деякими даними, вживання алкоголю перед сном посилює нічний скрегіт.



БАКТЕРІЇ ЛЮБЛЯТЬ "сушняком"
Причиною сухості в роті можуть бути деякі хвороби (інфекції, цукровий діабет та ін) або лікарські препарати.
Крім того, це неприємне явище буває у тих, хто пройшов курс променевої терапії.
Чим можна допомогти в цьому випадку? Носіть з собою пляшку з водою (але не сік і не газовану воду) і пийте її потроху, щоб порожнину рота залишалася вологою і свіжою. Періодично жуйте жувальну гумку без цукру. Їжте м'яку їжу і виключіть з раціону цукор. Полощіть рот фтористими сполуками. Однак деякі засоби для полосканіярта і зняття зубного каменю можуть сушити порожнину рота.
НІЖ УКРІПИТИ ЗУБИ
Для зміцнення зубів і ясен їжте більше корисної їжі - з цілісних , натуральних і свіжих продуктів, багатих цінними речовинами (зелень і інші овочі, багаті клітковиною та кальцієм, морква, селера). Така їжа дає роботу м'язам щелеп, тренує їх, чудово очищає поверхню зубів. Намагайтеся менше вживати кислу, в'язку і жирну їжу. Продукти, що утворюють кислоти (цитрусові соки, кислі напої, аспірин), не тримайте у роті дуже довго.
Корисно їсти горіхи кеш'ю, насіння соняшнику, сир, оливки, сухофрукти.
Правда, після цього потрібно обов'язково чистити зуби. Якщо зуби хитаються, а ясна кровоточать, вживайте спеціальні добавки: вітаміни А, С (дозу рекомендує лікар), вітамін Д (400-600 мг), кальцій і магній (1500 мг кальцію і 750 мг магнію), кремній і бор (по 2 мг).