Риб'ячий жир - морський еліксир.

«Риб'ячий жир вина корисніше, він врятує від усіх хвороб», - це ми всі знаємо з дитинства, коли мами і бабусі насильно впихали в нас ложку протилежного зілля.
Виявляється, робили вони це неспроста: риб'ячий жир містить незамінні для організму жирні кислоти, в тому числі омега-3, необхідні дітям для профілактики рахіту. Крім того, вони захищають серце, зміцнюють кістки, загоюють рани, поліпшують зір. Причому жирні кислоти в риб'ячому жирі знаходяться в «чистому вигляді», що особливо корисно для лікування та попередження таких важких недуг, як гіпертонія, цукровий діабет, ішемічна хвороба серця, поліартрити та інші захворювання. До того ж до складу риб'ячого жиру входить йод, фосфор, вітаміни А, Д. Останній міститься в дуже малому числі продуктів - натуральному молоці, червоній ікрі, печінки тріски.
Цінність риб'ячого жиру і в тому, що він містить арахідонову кислоту, яка є також у салі, жирі тварин, топленому маслі. У Гренландії і на Алясці, де їдять багато жирної риби, атеросклероз практично невідомий. Особливо корисний риб'ячий жир літнім людям, яким слід споживати більше таких риб, як сардини, сардинела, оселедець, скумбрія, лосось, мойва, кілька. Вони відмінно підтримають серцево-судинну систему і набагато корисніше сосисок і м'яса.
УВАГА!
Риб'ячий жир не можна вживати при захворюваннях жовчовивідних шляхів.



Приймати його рекомендується тільки взимку і навесні, попередньо проконсультувавшись про дозуваннях з лікарем.
ДОМАШНІ РЕЦЕПТИ
- При застарілих ранах, виразках взяти по 2 стіл. ложки риб'ячого жиру і натурального воску (розтопленого на водяній бані), 3 стол. ложки меду. Зробити мазь, нанести її на рану чи виразку, забинтувати. Міняти пов'язку один раз на день.
- При атеросклерозі, діабеті приймати по 1 стіл. ложці риб'ячого жиру протягом двох-трьох місяців вранці і ввечері.
- При депресії, стресі щодня приймати по 1 чайн. ложці риб'ячого жиру вранці один тиждень на місяць.
- При ревматоїдному артриті ввечері та вранці приймати по 1 стіл. ложці риб'ячого жиру для відновлення хрящів. При артрозі жир печінки тріски може уповільнити і навіть зупинити руйнування хряща, який з'єднує кості.
- При опіку мед і риб'ячий жир змішати в однаковій пропорції, змастити тампон сумішшю, прив'язати до рани і міняти кожну годину.
- При діатезі риб'ячий жир змішати з подрібненим крейдою до пасти, накладати масу під бинт.
- Проти веснянок і пігментних плям. Змастити їх соком молочаю, потім протерти риб'ячим жиром.
- Для пружності і краси грудей хороша маска з трьох яєчних білків, 1 стіл. ложки оливкової олії, 5 крапель риб'ячого жиру. Нанести суміш на чисту шкіру бюсту на 20 хвилин, потім змити теплою водою.