Годуйте дітей за ... зірок.

Діти часто бувають страшними вередун в їжі.
Ось знову - і смачно, і апетитно, а він знову плюється і демонстративно кривить рот, ну що з ним робити? Може, ми, дорослі, чогось не розуміємо? Не зовсім розбираємося в особливостях організму, психіки і темпераменту маленького скандаліста? Можливо, встановити істину нам допоможуть зірки.

ОВЕН У маленького Овненка завжди багато справ. Йому ніколи зупиниться, щоб спокійно поїсти, але голодним він не буде. Прибіжить на кухню і «стягне» чтонібудь - він взагалі часто «кусочнічать», що некорисно. Малюка важливо привчити до того, що обід і вечерю бувають в строго намічений час. Не залишайте на виду солодощі, а перекушувати привчите фруктами або сухариками. Діти-Овни люблять всі печене.
ТЕЛЕЦЬ Все, що пов'язано з їжею для цієї дитини - насолода.
Він - ласун і навіть гурман. Малюк фізично відчуває смак і аромат маминої випічки, котлеток та млинців з варенням. Діти обожнюють, коли всі шкворчит і вирує на плиті, а в холодильнику повно всякої всячини. Але такі діти часто мають схильність до повноти. З народження привчите малюка до продуктів зниженої жирності та овочам.
БЛИЗНЮКИ То він бігає і постійно щось «клює», то абсолютно про їжу забуває: не покличеш - не згадає. Кожне годування - вистава! Малюк щось лепече, відволікається. Якщо крихітці цікаво за столом, він проковтне будь-який обід. Якщо ні - то з ним доведеться повоювати: щось розповідати й показувати. Маленьким Близнюкам подобається все легке і повітряний: муси, суфле, крем, пюре, тістечка. Підтримайте його нервову систему вітаміном В і кальцієм. На ніч корисний склянку теплого молока з зерновим хлібом.
РАК Маленькі Рачки люблять поїсти, але часто не те, що пропонують близькі. Часом малюк навідріз відмовляється від корисної їжі і жадібно поглинає те, що йому є небажано. Може ховати цукерки або чіпси. Контроль повинен бути жорстким. Раків дуже шкідливо перегодовувати, з яким би апетитом вони не їли. Травна система у них ніжна, їжу потрібно давати добре проварену, дрібними порціями і частіше.
ЛЕВ Малюк чудово відчуває себе на чолі столу. Королевська натура Львів не любить особливих церемоній в їжі. Перевага віддається солідним порціям простий приємної їжі. Але у левенят уразливі судини, тому їх треба зміцнювати.
Намагайтеся в звичайну вермішель або картопляне пюре додавати не вершкове, а рослинне масло. Шоколад дозуйте! Слідкуйте за поставою дитини - у нього слабкі м'язи спини. І підтримайте зір салатом з тертої моркви.
ДІВА При годуванні Дев потрібно проявляти характер. Вони дуже розбірливі в їжі. Люблять все цілісне, натуральне.
Нерідко вередують. Підете у малюка на приводу - він ще більше вам «підіграє» і сам себе покарає: залишиться голодним. Наполягайте на своєму, але до істерик не доводьте. Стреси маленьких Дев відбиваються на роботі кишечника. При проблемах з травленням переведіть «скандаліста» на дієту - просту їжу без консервантів.



ТЕРЕЗИ Цей маленький естет тонко сприймає красу і гармонію. Його апетит залежимо від психологічного клімату в момент годування, від красиво розкладеної їжі та оточуючих запахів. Є в кімнаті йому приємніше, ніж на кухні.
Найлегше таку дитину спокусити на солодке, смачне, легке, витончене. Він може з'їсти багато міні-пиріжків і котлеток. Не хвилюйтеся, не переїсть! Всі Ваги мають щось типу вбудованого пристрою, який автоматично перемикає їх з потурання бажанням на аскетизм.
СКОРПІОН Кожне годування - непередбачувано. Те малюк тріскає за «обидві щоки», то навідріз відмовляється від їжі. Те тягнеться за солодким, то віддає перевагу хліб із сіллю. Меню, краса в тарілці, мамині сюсюкання мало впливають на його апетит. Він сам собі на умі, і з цим доводиться рахуватися. Скорпіончики не варто відмовляти в тому, що здається не особливо корисним для нього: солоний огірочок, пікантний сир, гостра приправа, цибуля, часник, хрін ... Вони володіють вродженим чуттям - знають, що їм потрібно з'їсти зараз.

СТРІЛЕЦЬ
Цьому волелюбному дитині не страшні ні хвороби, ні порушення дієти. Стрільці люблять рясний і ситний стіл. Обмін речовин працює у них без збоїв. З падінням настрою і капризами різко падає опірність організму і, відповідно, апетит. А якщо у малюка він поганий - дитина стає малорухливим, лінивим, болючим. Їжа для нього - пальне, щоб швидко бігати і міркувати. Стрельчонок повинен багато гуляти.
КОЗЕРІГ Головне при годуванні настирного Козерожкі - дотримуватися важливі принципи. Вони люблять їсти все традиційне, натуральне, їм важливо зміцнювати кісточки і зуби, тобто
потрібні продукти, що містять кальцій. У них млявий обмін речовин, так що більше грайте з ним в рухливі ігри.
Їжа повинна бути багата на клітковину. Їм треба давати більше продуктів, що розганяють кров: спеції, цибуля, часник. З сухістю шкіри допоможуть впоратися вітаміни.
ВОДОЛІЙ Цю дитину можна «заговорити» - він з'їсть, що ні побажаєте. Ще простіше його погодувати, якщо на столі буде красивий посуд. Щоб у Водолійчика не було проблем з литкових судомами і зубками, і навчіть його любити сир і сири. Як можна раніше купіть йому велосипед, відправте в басейн. До вечора малята дуже втомлюються, вони відпочинуть, якщо ви дозволите їм повозитися у власному куточку з конструктором і з'їсти що-небудь тепленьке на ніч. У їжі Водоліїв повинно бути достатньо фосфору і заліза.
РИБИ Малята дуже залежні від сімейного клімату, відчувають і переживають будь-який настрій батьків. Після скандалу погано їдять і сплять. Рибка корисне все ніжне, перетерте, кисленьке. Вони люблять солодощі, але бувають алергікам. Пропонуйте дитині цукерки якомога рідше і пізніше, спробуйте замінити їх медом (якщо немає алергії) або хлібом з варенням. Масаж, ходіння босоніж, зручне взуття - велике благо для здоров'я Рибки все життя.