Хребет - основа нашого здоров'я.

«Уявляєш, - поскаржилася мені якось подруга, - останнім часом дочка стала скаржитися, що в неї спина болить. Зважила портфель - 7 кг! І це - не рахуючи змінного взуття і товстенній книги з позакласного читання ... »Дівчинка, між іншим, навчається в п'ятому класі. З кожним шкільним роком зростає не тільки навантаження на мізки, але і вага портфеля. Чи варто дивуватися, що до моменту закінчення школи абсолютно здоровими визнаються лише 10% випускників.
При чому тут портфель, якщо у дитини, наприклад, розвивається короткозорість або виразка шлунка? Та при тому, що від непомірних навантажень страждає в першу чергу хребет. А через хребет проходять найважливіші системи забезпечення життєдіяльності людини. Якщо один або кілька сегментів спинного мозку з якої-небудь причини деформований, це обов'язково веде до порушення провідності або повній блокаді проходження нервових сигналів від головного і спинного мозку до органів і тканин, а нерідко і до дефіциту кровопостачання головного мозку.

Ось один з найяскравіших прикладів. Років з 11-13 дитина починає інтенсивно рости, але його зріст і вага ще не відповідають щільності кісткової тканини. У цей період особливо важливо стежити, як і чим дитина займається. Варто трохи перевищити навантаження на хребет, як у дитини (особливо це стосується хлопчиків) розвивається синдром Шейермана-Мау. Це коли хлопчик високий і дуже сутулий. Він виструнчився, і його просто «переломило».
При цьому синдромі страждають 10-12-е хребці, які відповідають за шлунок, підшлункову залозу, сечовий міхур, печінка, нирки ... Тому, коли у 10-класника виявляється виразкова хвороба, це не тому, що він погано харчувався, і навіть не від нервів, а з-за хворого хребта.
Проблеми рухової активності виникають у нас буквально з самого народження. Якщо у майбутньої мами сколіоз, то у неї можуть виникнути проблеми з нормальною вагітністю та пологами.
Родові шляхи повинні бути строго симетричні, а їх формують нижні відділи хребта і тазові кістки. Порушена симетричність - мається перекіс таза, а якщо в просвіт родового каналу виступає будь-яка кістку, то дитина може отримати травму, в першу чергу - шиї.
Загалом, якщо в перші місяці життя немовля погано спить, то в першу чергу потрібно дивитися шию, а не напихати його ліками, виписаними невропатологом. Можливо, у дитини внутрішньочерепна гіпертензія і, як наслідок - сильне збудження.
Якщо з родовими травмами обійшлося, то заподіяти шкоду можуть нетерплячі батьки, намагаючись якомога швидше посадити дитину.
Посадили дитини завчасно - отримали прогин у поперековому відділі хребта (по-науковому - кіфоз), а в подальшому - плоскостопість, оскільки звід стопи повторює поперековий вигин.
підросла не можна дозволяти грати лежачи на боці (тільки сидячи навпочіпки), не можна сидіти на дорослих м'яких диванах (бажано мати спеціальну дитячу меблі).
Від сколіозу, в першу чергу, страждають очі, щитовидна залоза, інші органи ... Так що короткозорість - далеко не завжди наслідок начитаності та надмірного захоплення комп'ютером.
Так багато говориться про те, що дитина повинна бути фізично розвинений! І дійсно, дуже багато хвороб розвиваються у зв'язку з тим, що дитина мало рухається.



Тести показують, що багато дітей в 1 класі не в змозі виконувати елементарні вправи. Але, на жаль, і надмірне захоплення спортом теж не завжди приносить користь.
Професійний спорт взагалі здоров'я віднімає, але навіть елементарної фізкультурою треба займатися тільки під наглядом досвідченого інструктора, адже навіть елементарний переворот на турніку і неправильний зіскок з нього може стати причиною серйозної травми.
Величезної шкоди завдають і так звані гойдалки. А в той самий період інтенсивного росту (11-13 років) з усіх видів спорту дітям показано тільки плавання.
Але повернемося до злощасному портфелю. Чому моя подруга зважила портфель своєї дочки тільки в цьому році? Та тому, що в минулому дівчинці неймовірно пощастило. У її класі вчився онук ... шкільного бібліотекаря. І турботлива бабуся просто тримала для всього класу другий комплект підручників. На жаль, в цьому році хлопчик пішов в іншу школу, і діти знову тягають на собі непідйомні ранці (набагато гірше, коли ранець замінює сумка). Адже напевно в кожній бібліотеці знайдуться хоча б списані підручники, які цілком можна використовувати у класах.
Мабуть, батьки не відмовилися б і купити зайві підручники для своїх чад, аби тим не доводилося носити такі тяжкості. І можна було б випускати підручники не на цілий навчальний рік, а тільки на половину. Напевно, можна було б придумати багато виходів з цієї ситуації, якщо б це ... було кому-небудь треба.
А поки що єдиний вихід: з дитинства пам'ятати, що хребет - основа нашого здоров'я. Пам'ятати самому, і своїй дитині з дитячого саду пояснювати до чого може призвести крива спинка.
Ну і звичайно, потрібно регулярно відвідувати лікаря-вертебролога, якому інколи достатньо одного погляду на рентгенівський знімок, щоб визначити всі захворювання людини; щоб встановити причину захворювання, усунути деформацію хребта, провести його корекцію. Тоді відновиться процес нормального функціонування хребетного стовпа, безперешкодного проходження по ньому нервових сигналів і нормального кровопостачання.
Після корекції пацієнт сам повинен потрудитися, щоб зміцнити кістково-м'язову систему і не дати повторно виникнути деформації хребта. Для цього потрібно регулярно виконувати комплекс спеціально розроблених вправ.
Але це - окрема тема. А тут ми говорили про те, що дівчинка з викривленим хребтом обов'язково народить дитину з тим же дефектом, дитина виросте, проблеми посиляться, у нього теж народяться діти ... Коло замкнеться.
Діагностика батьків дитини, має дефекти хребта, підтверджує, що батьки страждають цим самим захворюванням, тільки у дитини воно проявилося вже в більш прогресивної формі.
Так що в першу чергу батькам необхідно подбати про свій хребті ще до народження дитини, і в цьому їм може допомогти тільки лікар мануальної терапії - вертебролог. Він зробить діагностику хребта, а потім проведе курс корекції (лікування) і допоможе усунути проблеми зі здоров'ям як внутрішніх органів, так і психоемоційного стану та мозкової діяльності.
З хребтом жарти погані!