Іди ти в баню!.

Російські лазні були відомі c глибокої давнини. Літописець Нестор відносить їх появу до I століття нашої ери, коли Св. апостол Андрій, проповідуючи в Києві євангельське слово, відправився потім до Новгорода, де він побачив диво - парівшіхся в лазні. Не даремно ж в народі кажуть: «Лазня - мати друга», «Пам'ятай день суботній - йди в баню», «Баня всі гріхи змиє».
Іноземці теж відзначали любов росіян до міцного пару. Один з них писав: «Багато хто в Росії паряться в самому міцному духу, а інші навіть не в бані, а в розпечених печах ... Але це вже справжні любителі, які, перекидаючись на розстеленому соломі у печі, наказували ще закрити за собою заслінку печі, і так паряться, що душа вилітає геть »І ще:« Якщо російська не попариться в суботу, йому стає якось соромно, і чого-то йому не вистачає ».
І дійсно, без лазні росіянин не може. Історичні та літературні джерела свідчать, що серед видатних російських людей багато хто любив «жарку» лазню. Пушкін, наприклад, часто користувався лазнею, коли відчував себе хворим. Великий російський художник Василь Суриков теж заявляв, що не може жити без російської лазні.
Дуже любив російську лазню цар Петро Великий і страждав від її відсутності. Під час перебування в Голландії він сам побудував для себе російську лазню, вважаючи, що це - кращий засіб поправити здоров'я. А як любив баню Федір Іванович Шаляпін! «Це у мене з дитинства, - писав він у своїх спогадах. - Любив я з батьком у лазню ходити ... Там милися і парилися ми годинами, до втомилися, до знемоги. А потім, коли пішов я з дому, пам'ятаю: у якій би місто не приїжджав, першим боргом, якщо хоч один п'ятак був у мене в кишені, йшов я в баню і там без кінця мився, намалювати, обливався, парився, Шпара - і знову все спочатку ».
Інтер'єр лазні свідчив про смаки її господарів. Полиці і лавки були вистелені ошпарені м'ятою, буркуном, поруч лежали віники, стояли горнята з збитим милом і великі туеса, наповнені підігрітим квасом для споліскування. У багатьох губерніях Росії існував такий звичай: коли людина готувався увійти в парилку, він з'їдав кілька скибочок свіжої редьки. Нічого іншого перед парилкою є не рекомендувалося.


Тільки при застуді радили: наїсися цибулі, іди в баню, натрію хріном і запий квасом.
Наші далекі предки будували лазні з гілок різних дерев. Найчастіше це були липа, береза ??і ялівець. Мабуть, саме такі «курені» напоумили їх створити диво «банної справи» - віник.
Пристрасть росіян до березового віника легко пояснити: протягом багатьох століть це дерево займає важливе місце в побуті російської людини. Березові листи, бруньки, береста, сік, чага, деревина - все використовувалося в господарстві, в побуті, в лікарських цілях.
Бруньки берези містять ефірну олію, дубильні та інші біологічно активні речовини. У листах знайдені бетулоретіновая і аскорбінова кислоти, гіперозид, ефірні масла, каротин, фітонциди.
Всі ці речовини роблять благотворний вплив на організм людини, в тому числі і при похльоскування березовим віником в парній.
Слідом за березовим віником йде віник дубовий. Він хороший при різного роду шкірних захворюваннях: золотусі, висипах, екземі.
До цих пір багато хто вважає, що простуду, ревматизм, радикуліт, захворювання шкіри краще всього лікувати в російській лазні. Парна сприяє релаксації тканин зовнішніх дихальних органів, поліпшує рухливість сегментів хребта і суглобів, розслабляє м'язи.
Наприклад, професор В. М. Богомолов пише, що під впливом лазні напади бронхіальної астми або зникають зовсім, або стають значно рідше. Вегетативна перебудова і стимуляція функції кори надниркових залоз сприяє усуненню не тільки нападів бронхіальної астми, але і ревматичних захворювань. Такі порушення периферичного кровообігу, як варикозне розширення вен також є показанням до лікування в російській лазні. Гіпертермія з подальшим охолодженням сприяє вегетативної перебудові та нормалізації периферичного кровообігу.
Гаряче повітря, впливаючи на шкіру і слизову оболонку порожнини носа, сприяє зменшенню набряку слизової при респіраторних захворюваннях і зменшує виділення секрету з носа.
Так що якщо ви хворі, у вас поганий настрій або просто все йде шкереберть - ідіть в баню!