Зморшки.

Вони не завжди з'являються з віком. Наприклад, ранні зморшки можуть з'явитися в результаті важких захворювань нервової системи, внутрішніх органів, ендокринної системи.
Швидке зниження ваги за допомогою різкою дієти або повного голодування призводить до в'янення шкіри і утворення зморшок, тому худніть, але не за рахунок зменшення жирів і вуглеводів в їжі. Вживайте побільше вітаміну А, який міститься в оліях, яйцях, печінці, рибному маслі, моркві, гарбузі. Він протидіє ороговіння епітелію і стимулює зростання молодих клітин.
А ще зморшки з'являються з-за шкідливої ??звички гримасувати. Отже свої емоції краще висловлювати не мімікою, а словом, поглядом, тембром голосу. Потрібно носити, якщо того вимагає зір, коригуючі окуляри, а при інтенсивному сонячному опроміненні - темні, щоб уникнути звички жмуритися.
І якщо ще не все втрачено, постарайтеся видалити передчасні зморшки.
Зморшки на лобі
Вранці, ще в ліжку, щільно зімкніть повіки на 6 секунд, на надбрівні дуги покладіть вказівний палець.
Широко відкрийте очі на 6 секунд.
Вправу повторити 8 разів. Через кілька днів ви помітите, що необхідність класти пальці на надбрівні дуги відпадає, від помаху вій зморшки на лобі не будуть збиратися.
Щодня робіть масаж чола.
Масажуйте долонями обох рук від середини чола до скронь і від брів до коренів волосся по черзі двома руками.
Притисніть долоні до чола і зробіть кілька вібруючих рухів.
Зморшки навколо очей
Закрийте очі, покладіть на них долоні і злегка натисніть, потім приберіть долоні (20 разів). Можна накладати на зморшки попередньо змазані живильним кремом шматочки білої щільної тканини (фланель або замша) на 20 хвилин.
Розмір тканини повинен відповідати розміру ділянки шкіри, на який кладуть тканинну прокладку.
А ще для боротьби зі зморшками можна застосовувати різні маски.
Зморшки навколо рота

Витягніть губи в трубочку, потім випрямити губи (20 разів).



Кінчиками пальців робіть легкі кругові рухи від губ до носа (10 разів). Носогубная складка кілька згладжується, якщо особа виражає спокій, привітність. Під час мовчання, при закритому роті не слід стискати зуби.
Яєчно-вівсяна маска
Візьміть яєчний жовток, 2 ч. л. вівсяної муки, 2 ч. л. рослинного масла, 3 краплі лимонного соку.
Всі інгредієнти змішайте. Маску накладіть на обличчя на 30 хвилин. Вона надасть тонізуючу, що пом'якшує та в'яжучу дію. Змивати маску слід теплою водою.
Цвітіння маска з картопляним борошном
1 персик, 3 г гліцерину, 1 ч. л. клейстеру з картопляного борошна.
У персика видаліть кісточку. М'якоть розімніть і змішайте з клейстером і гліцерином. Маску накладіть на обличчя на 20 хвилин, змийте теплою водою.
Вівсяна маска з медом
2 ст. л. вівсяної муки, 1 ч. л. теплого рідкого меду, 1 яєчний білок.
Яєчний білок збийте і перемішайте з медом і вівсяним борошном. Маску нанесіть на обличчя і шию товстим шаром на 20 хв. Зніміть маску ватою, рясно змоченим у холодній воді.
Яєчно-вівсяна маска з морквою
1 ч. л. вівсяної муки, яєчний жовток, середня морква.
Морква помийте і натріть на дрібній тертці, перемішайте з іншими інгредієнтами, щоб вийшла кашкоподібна суміш. Маску нанесіть на обличчя і шию на 20 хвилин, після чого спочатку змийте теплою водою, потім холодною.
Шипшиновий маска з яєчним жовтком
2 ст. л. масла шипшини, яєчний жовток, 1 ч. л. меду.
Змішайте всі компоненти. Наносьте маску на обличчя 2 рази на день на 20 хвилин, після чого змивайте водою.
Сирна маска з цибульним соком
2 ст. л. сиру, 2 ст. л. кефіру або сметани, 1 ч. л. цибульного соку, щіпка солі.
Всі інгредієнти змішайте. Маску накладіть на обличчя товстим шаром і тримаєте 1 хвилину. Змийте її теплою водою.