Ноги - всьому голова.

Щоденний догляд за своїми ногами - запорука здоров'я та довголіття людини, вважають китайські медики. На їхню думку, для досягнення цієї мети нижні кінцівки тіла, а саме ступні, потребують регулярного пропарюванні в гарячій воді з настоями з різних лікарських трав.
Недарма останнім часом профілактика і лікування хвороб ніг таким методом народної китайської медицини стали популярною послугою в санаторіях і будинках відпочинку. Ноги, так само як і серце, несуть величезну фізичну навантаження і є по суті своїй «другим серцем», пояснюють фахівці.
На п'ятах протягом дня накопичується бруд і велика кількість токсичних речовин, висновок яких можливий завдяки вечірнім лікувальним ванночка . Подібний догляд сприяє посиленню опірності ніг мікробам, благотворно впливає на роботу серця і мозку.
Корисна для ступень настоянка робиться з 20 з гаком видів лікарських трав і заливається водою, температура якої не повинна перевищувати 40-42 градуси за Цельсієм.


Такі цілющі ванни за 20-30 хвилин чудово знімають денну втому, налагоджують кровообіг.
Крім того, фахівці-ортопеди вказують на важливу роль взуття. Від того, наскільки вона зручна, легка і якісна, не меншою мірою залежить «доля» наших ніг.
Громіздкі, жорсткі і погано провітрювані черевики здатні завдати непоправної шкоди нижнім кінцівкам і заподіяти масу незручностей.

Крім того, з точки зору китайської медицини, на поверхні ступні розташовується багато точок і зон, що відповідають за роботу найважливіших органів.
Лише регулярна турбота і увага до своїх п'ятах, стверджують китайські ескулапи, здатні підняти настрій, дають можливість уникнути цілого ряду недуг і зберегти ноги здоровими до самої старості.