Овочі замість ліків.

Не дарма доктора закликають нас щодня їсти овочі та фрукти. Крім того, що це смачно, це ще й корисно.
КАПУСТА.
Здавна капусту застосовували для лікування захворювань травного тракту. Лікує вона також шкірні запальні процеси - екземи, опіки, рани. Свіже листя можна прикладати до хворих місць - вони знімуть запалення.
При ангіні треба прив'язати лист на горло, покрити м'якою ганчіркою і міняти їх кожні дві години. Допомагають капустяне листя і при маститі.
КАРТОПЛЯ. Сік сирої картоплі - один з кращих засобів від хвороб травного тракту: диспепсії, газів у шлунку, навіть виразки.
Триразовий курс лікування - 10-денний з 10-денною перервою. При опіках полегшують біль і сприяють одужанню коржі або пов'язки з свеженатертого картоплі.
А дрібно просіяна картопляна борошно служить присипкою при попрілостях у дітей.
ЖУРАВЛИНА. Чай і відвар з трави гарні при головних болях і хворобах горла. Листя застосовуються при печії. Плоди є кровоспинну і протизапальним засобом.
Соком, морсом і свіжими ягодами з медом лікують простудні захворювання та ангіни.
ЛУК. Кращий засіб від інфекції. При грипі треба натерти на тертці середньої величини сиру цибулину, залити 0,5 л киплячого молока, але не кип'ятити. Дати настоятися в теплому місці протягом 20 мнуть.
Пити гарячим протягом кількох днів.
ПОМІДОР. Свіжі помідори і томатний сік рекомендуються хворим з порушенням обміну речовин, при захворюваннях серцево -судинної системи та шлунково-кишкових хворобах.
Розтерті в кашку помідори використовують для лікування гнійних ран та виразок.
арахіс. При тривалому і сухому кашлі підсмажений арахіс рекомендується давати дитині разом з рисовою кашею кілька разів на день.
ГОРОХ.


Відвар трави і насіння гороху - сильний сечогінний засіб.
Також можна використовувати припарки з горохової муки для розсмоктування наривів і фурункулів.
ГРУША. Добре засвоюється організмом, активізує роботу шлунково-кишкового тракту. При сильному кашлі і задуху допомагають варені та печені груші.
Відвар сушених груш має знеболюючу, антисептичну і кріпить дією (особливо диких груш).
МОРКВА. Надає загальнозміцнюючу дію. Морквою лікують захворювання печінки, запори. Свіжий сік, змішаний з рівною кількістю молока, полегшує сухий кашель (приймати 5-6 разів на день), також для заспокоєння кашлю використовують суміш соку з цукровим сиропом в пропорції 1:1.
Дітям треба пити цю суміш теплою по чайній ложці 5 разів на день.
овес. Для відновлення сил хворих здавна готували вівсяне толокно, кисіль, відвар крупи з медом.
Редько (чорна) . Сік редьки з медом цілюще при застудах. Сік редьки допоможе дитині, хворому діатезом. Почавши з крапельки, дозу щодня збільшують на 2 краплі, доводячи об'єм до столової ложки.
Давати сік 3 рази на день за 15 хвилин до їжі.
ЧАСНИК. Володіє антибактеріальною, болезаспокійливу та заспокійливу дію. Лікує захворювання органів дихання, травлення, кровообігу, шкірні хвороби. Наприклад, кашель при коклюші у дітей можна заспокоїти таким способом: 5 зубчиків часнику середньої величини, порізаних на дрібні шматочки, проварити в склянці молока і давати пити дитині по кілька разів на день.
ЯБЛУКА. Мають антимікробними, протизапальними властивостями. Свеженатертого кашкою з яблук лікують опіки й обмороження. Сушені яблучні листя заварюють окропом і п'ють як чай при застуді.
А цілком здоровій людині корисно в день з'їдати 3 яблука.