Попередній етап - початок пологів.

Про те, що пологи настануть скоро, жінка може дізнатися приблизно за тиждень до початку активного родового процесу. Після 38 тижнів вагітності наступає період, який називають передпологові, а також прелімінарним або предсхваточним, тому що він передує безпосередньому початку пологів.

Для цього періоду характерна поява провісників пологів і перших, поки нерегулярних сутичок.

Вони потрібні для того, щоб шийка матки повністю підготувалася до пологів.

Для перших пологів такі попередні сутички більш характерні, вони можуть тривати протягом п'яти днів, і навіть більше. Жінка часто приймає їх за початок справжніх сутичок, але є кілька ознак, за якими можна відрізнити попередні сутички від сутичок родових.

Попередні сутички не регулярні, не частішають і не посилюються, вони, як правило, менш інтенсивні, ніж родові сутички, хоча вперше породіллі порівнювати не з чим, і больові відчуття можуть здатися досить відчутними. Для того щоб впоратися з болем, іноді достатньо походити або поміняти положення тіла.

У цей час найкраще відпочити, по можливості виспатися, щоб набратися сил перед пологами.

А ось коли сутички стають регулярними, це свідчить вже про початок родового процесу. Про початок сутичок говорить приблизно така картина: 40 секунд сутичка - 20 хвилин пауза - 40 секунд сутичка - 15 хвилин пауза - 40 секунд сутичка - 15 хвилин пауза - 40 секунд сутичка - 15 хвилин пауза.

первородящих жінок часто бояться, що вони не зможуть визначити початок сутичок. У дійсності, сутички - процес настільки своєрідний, що сплутати його з чимось іншим просто неможливо. Під час сутичок створюється враження, що біль накочує, як хвиля, зароджується в середині спини, потім поширюється на стегна і як би з'єднується в області живота.

При справжній сутичці матка приходить в тонус, і її напруга вагітна може відчути, поклавши руку на живіт. Сутички поступово посилюються, стають частіше.

У цей час потрібно дзвонити лікареві і збиратися до пологового будинку. Якщо жінка збирається народжувати вдома, то пора дзвонити акушерці і готуватися до початку активного процесу.

Дуже важливо на початку пологів не лякатися і не затискатися. Важливо правильно - то є глибоко і повільно - дихати, можна спробувати співати - правильному звуку вчать у багатьох школах і на курсах підготовки до пологів.

Правильне дихання важливо для того, щоб дитина отримувала достатню кількість кисню, а тіло мами було розслаблено і не заважало процесу пологів.

Коли біль наближається, потрібно дихати глибоко, роблячи повні вдихи і видихи. Після початку сутички потрібно повністю розслабитися і дихати поверхнево, роблячи швидкі і ритмічні вдихи і видихи. Сутичка пройшла - можна зробити повний вдих животом і грудьми і повільно видихнути.

У перервах між переймами - відпочинок і нормальне дихання. Окрім правильного дихання, біль може полегшити масаж крижової області та попереку зверху вниз, а іноді і просто погладжування живота.

Добре, коли мама розмовляє зі своїм малюком - це заспокоїть не тільки її, але і його - так як зараз крихітка відчуває не менш важкі відчуття, ніж його мама.



У проміжках між переймами можна займатися домашніми справами: за народними прикметами, у цей час добре готувати їжу для залишається будинку чоловіка, прасувати дитячі речі.

Під час попередніх сутичок потрібно закінчити всі приготування до пологового будинку: Підкинь і поставити клізму. Втім, потрібно враховувати, що клізма, як правило, теж стимулює родову діяльність і після цієї процедури перейми йдуть частіше й інтенсивніше.

У деяких країнах вважається, що під час початку сутичок добре займатися сексом - це допомагає стимулювати пологову діяльність, а викидається в кров гормони здатні надати знеболюючу дію.

Взагалі лежати під час сутичок не обов'язково - більше того, це може бути навіть більш болісно. Сутички часто проходять легше, якщо жінка стоїть, спираючись на стіну, спинку стільця або обіймаючи чоловіка, ходить по кімнаті.

Головне - слухати своє тіло і робити те, що дійсно хочеться робити. І обов'язково потрібно налаштуватися на те, що пологи тільки починаються і попереду ще нескінченно довга дорога.

Поступово сутички частішають і стають більш тривалими і інтенсивними. Коли проміжок між переймами складе 3-5 хвилин, а тривалість сутички досягне 1 хвилини, пора вирушати в пологовий будинок.

Під час перших пологів чекати такого розкриття можна досить довго, тому що шийка матки повинна розгладитися, якщо є загин матки, він повинен «розігнутися» і т.д.
Пологи можуть початися не тільки з початку сутичок, але і з відходження навколоплідних вод - тоді їхати до пологового будинку потрібно раніше, тому що після відходження вод треба народити протягом 24 годин , щоб уникнути ризику інфікування.

Води можуть відійти і під час сутичок - і це теж сигнал до того, що в пологовий будинок потрібно поквапитися. Для того, щоб до плоду не проникла інфекція, майбутній мамі потрібно надіти свіжу білизну і покласти чисту прокладку.

До речі, після відходження вод треба обов'язково звернути увагу на їхній колір і повідомити про нього лікаря. Нормальні води не мають запаху, прозорі, жовтуватого кольору, в них може міститися зовсім незначна кількість крові.

Наприкінці попереднього етапу пологів на таксі чи машині швидкої допомоги потрібно вирушати в пологовий будинок. З собою необхідно взяти паспорт, карту спостереження в жіночій консультації (обмінну карту), поліс медичного страхування. З речей потрібні тапочки, предмети особистої гігієни, чисті халат і нічну сорочку.

Втім, зараз в багатьох пологових будинках список може бути розширеним і включати в себе плеєр з касетами або диском, книгу, папір для того, щоб писати записки рідним, і ручку. Про те, що можна взяти з собою, потрібно поговорити з лікарем під час знайомства з пологовим будинком, яке, звичайно ж, має відбутися ще до пологів. Якщо ж пологи проходять будинку, то акушерка теж повинна приїхати до цього часу.

Джерело: сайт Медичного Центру Евромедпрестіж