Тимчасові нездужання при вагітності.

Вагітність - стан особливе.

Звістка про настання вагітності більшість жінок валить у щасливий шок! З одного боку радісно, ??що твій організм функціонує нормально, з іншого боку тривожно: а чи справиться він далі, чи все протікає благополучно? Свідомість ретельно аналізує все нові і нові відчуття, які звичайно з'являються удосталь протягом всієї вагітності.

У нашій бесіді хочеться зупинитися на тимчасових нездужання, які можуть виникати у здорових вагітних жінок і не є ознаками захворювання.

Прискорене сечовипускання, рясні виділення
- одні з перших симптомів, з якими стикається жінка після настання вагітності.

Часті сечовипускання протягом дня і вночі зазвичай насторожують недосвідчених вагітних . Слід зазначити, що при цьому немає ніяких інших хворобливих відчуттів (болів, різей, печіння). Ці явища проходять до 4-х місяців вагітності. Викликано це значними гормональними змінами, які супроводжують вагітність.

Підвищений рівень жіночих статевих гормонів на перших порах сприяє значному припливу крові до органів малого тазу. Переповнення кровоносних судин викликає тимчасові зміни у функціонуванні нирок, сечоводів, сечового міхура. Ці явища зменшуються в другому триместрі вагітності. Проте в третьому триместрі проблема виникає знову, що пов'язано зі значним збільшенням розмірів матки і механічним здавленням сечового міхура.

З цих же причин з настанням вагітності підвищується "вологість" в області зовнішніх статевих органів. Кількість природних виділень із статевих шляхів збільшується. При цьому вони не повинні викликати дискомфорт, роздратування, різко пахнути. Це світлі напівпрозорі виділення в помірній кількості. З цим треба змиритися, після пологів все нормалізується.

Болі в молочних залозах.

Молочна залоза зазнає величезні зміни під час вагітності. Значне збільшення рівня жіночих статевих гормонів, а так само гормон вагітності (хоріонічний гонадотропін) готують молочну залозу до дуже відповідального процесу вигодовування дитини. Груди починає швидко збільшуватися в розмірах, посилюється її кровонаповнення, зростає чутливість. Тут хочеться відзначити, що це дуже важливий етап у житті жінки. Жінка, у якої в житті були вагітності і пологи, менш схильна надалі онкологічним захворюванням молочної залози. Пов'язано це з особливим доразвітем молочних часточок, яке відбувається тільки під час вагітності.

Дуже важливо, щоб під час вагітності обважнілі молочні залози перебували в комфортних умовах: необхідно придбати зручний бюстгальтер на широких лямках, без кісточок, який кілька піднімає груди, але не здавлює її, що полегшує її кровеобмен, зменшує хворобливі відчуття.

До 10-12 тижня вагітності болючість зменшиться. Починаючи з другого триместру вагітності можна починати процедури по загартуванню грудей: приймати повітряні ванни, робити контрастні вологі обтирання - ці заходи є профілактикою лактаційного маститу.

Здуття живота, запори, печія.

Відчутне збільшення окружності живота на самих ранніх термінах вагітності, коли матка ще незначно збільшилася, пов'язане зі здуттям кишечнику. У процесі травлення в кишечнику завжди відбувається газоутворення. Під час вагітності кишечник стає "ледачим", сповільнюється його перистальтика, а, отже, знижується швидкість просування вмісту кишечника, збільшується його здуття, можуть з'явитися запори. Цьому сприяє гормональна перебудова, характерна для вагітності, що призводить до збільшення кровонаповнення судин черевної порожнини і як наслідок - до невеликого набряку стінок кишечника. Для того, щоб ці зміни в роботі кишечника не брали стійкий і болісний характер, необхідно вжити заходів.

Перш за все, харчування має бути регулярним, різноманітним з достатньою кількістю рідини (1,5 літра), багатим клітковиною і пектиновими речовинами, які змушують "ворушитися" кишечник. Для цього використовуйте в денному раціоні свіжі або злегка відварені овочі та фрукти, соки. У першому триместрі не стоїть у великій кількості є боби, виноград, капусту, редиску, а так само незбиране молоко, які провокують посилене газоутворення в кишечнику і його здуття. Включення в раціон відвареного буряка, чорносливу, інжиру, кураги сприяють посиленню перистальтики кишечника і полегшує його випорожнення.

Прийом рослинного масла (по чайній/столовій ложці за 30 хвилин до їди) так само збуджує перистальтику кишечника, допомагає впоратися з замками. Корисно приймати вранці натщесерце склянку сирої холодної води з ложкою меду. Найбільш активно працює кишечник у ранкові години. Постарайтеся привчити кишечник діяти вранці, після сніданку, не пропускайте навіть дуже слабкі позиви на стілець.


Прийом проносних засобів під час вагітності не бажаний. Якщо ситуація виходить з-під контролю, зверніться за допомогою до лікаря.

Печія під час вагітності
- так само досить часте явище особливо в другій половині.

Це виникає через закидання кислого вмісту шлунку в стравохід. Пов'язано це зі здавленням шлунка вагітною маткою і розслабленням сфінктера стравоходу. Загальні рекомендації при печії полягають у наступному: приймати їжу маленькими порціями, але частіше; зменшити вміст жиру, збільшити кількість білкових продуктів в раціоні. У цей період не слід вживати каву, міцний чай, шоколад, цитрусові соки. Не їсти перед сном і не лягати відразу після їжі, не курити, уникати тісного одягу і тугих поясів. Якщо печія виникла, спробуйте випити трохи мінеральної води, з'їжте невелику кількість очищених підсмажених соняшникового насіння або халви - швидше за все це полегшить Ваш стан. Допускається використання лікарських засобів від печії (наприклад, "Ренні ").

Геморой - це варикозне розширення вен в області заднього проходу. Вагітність і пологи є одним з основних факторів розвитку геморою у жінок, що мають вроджену схильність до варикозу.

Це відбувається через застій крові у венах прямої кишки внаслідок підвищення внутрішньочеревного тиску і прямого тиску матки на стінки кишки, що сприяє моментом є запори. Варикозне розширення вен прямої кишки призводить до формування гемороїдальних вузлів, які можуть викликати неприємні відчуття в задньому проході, свербіння, кровотечі. При запаленні гемороїдальних вузлів виникає їх різка хворобливість. Щоб уникнути неприємностей, пов'язаних з гемороєм, необхідно позбавлятися від закрепів, обов'язковий туалет області заднього проходу холодною водою після кожного спорожнення кишечника.

Якщо виник біль, краще проконсультуватися у хірурга. Допускається використання свічок "Анестезол", "Анузол", можливе застосування капсул глівенол всередину і свічок "Прокто-глівенол". Ефективним рослинним засобом для лікування геморою є Гинкор форт в капсулах і свічках ("Гинкор Прокто ").

Універсальним явищем під час вагітності є невелике зниження артеріального тиску (АТ).

Якщо у жінки до вагітності було невисокий тиск, то на тлі вагітності можливі періодичні стану значного зниження артеріального тиску (менше, ніж 90/60 мм.рт.ст.) і, як наслідок цього, - слабкість, запаморочення, головний біль, непритомність. Погіршення самопочуття зазвичай відбувається при тривалому стоянні, при прийомі гарячих ванн, при тривалому перебуванні в задушливому жаркому приміщенні, натщесерце. Вагітним зі схильністю до гіпотонії особливо важливим є режим дня: нічний сон 9-10 годин і денний сон 1-2 години.

Харчування має бути різноманітним, якісним, але не дуже рясним, з підвищеним вмістом білкової їжі. У ранкові і денні години слід пити міцний чай, каву. Профілактикою гіпотонії є ранкова гімнастика, лікувальна фізкультура.

Корисні водні процедури: душ, обливання, контрастні ванни для ніг. Показано використання природних тонізуючих засобів (настоянки китайського лимонника, заманихи, елеутерококу, жень-шеня, аралії і т.д.), вони покращують самопочуття, додають бадьорості, відновлюють працездатність і сон. Приймають їх по 20-30 крапель 3 рази на день перед їжею курсами по 10-14 днів (2-3 курси за вагітність).

Під час нападу гіпотонії необхідно прийняти горизонтальне положення (голова на рівні серця), бажано в прохолодному приміщенні, вдихання парів нашатирю, прийом 35-40 крапель кордіаміну прискорить поліпшення самопочуття. Після поліпшення самопочуття необхідно поїсти, випити міцний чай, каву.

Нестійкий настрій - часте явище при вагітності.

У вагітної жінки моменти неймовірної радості можуть чергуватися з сумнівами, схвильованістю, занепокоєнням, дратівливістю, втомою. Дуже важливо, що б і жінка, і близькі їй люди розуміли, що це все тимчасово і пов'язане з вагітністю. Спокійна, доброзичлива, атмосфера в сім'ї, турботливі відносини, прийом рослинних заспокійливих препаратів (валеріана, собача кропива) - все це сприяє поліпшенню самопочуття, підйому настрою. До перепадів настрою частіше схильні жінки з гіпотонією, тому тут доречно все те, що корисно при гіпотонії (дивися вище).

Закінчити нашу розмову хочеться на оптимістичній ноті. Всі нездужання під час вагітності носять тимчасовий характер. Величезний позитивний емоційний заряд, який несе в собі народження дитини, швидко відновить Ваші сили і навіть примножить їх. Мине небагато часу, і Вам захочеться народити ще одну дитину, і ще ...