Кофеїн, трав'яні чаї і алкоголь.

Кофеїн

Під час вагітності помірне споживання кофеїну - близько 200 млгр-менш в день, що приблизно відповідає двом чашкам кави - не надає шкідливої ??дії. Однак це не означає, що кофеїн корисний і абсолютно безпечний.

Кофеїн може проникати в плаценту і впливати на серцебиття і ритм дихання вашої дитини. Зловживання кофеїном - 500 млгр і більше в день, що приблизно відповідає п'яти чашкам кави - викликає зниження ваги плоду і зменшення окружності його голови.

Через можливого ризику ваш лікар може порадити обмежити споживання кофеїну до менше 200 млгр на день.

Трав'яні чаї

Правда, що трав'яні чаї мають заспокійливу дію, однак у період вагітності їх слід уникати. Якщо все ж таки не можете обійтися без цього напою, проконсультуйтеся у лікаря. Прийом деяких трав'яних чаїв у великій кількості - в тому числі чаю з м'ятою і листям малини - може викликати сутички і збільшити ризик викидня або передчасних пологів.


Алкогольні напої

Навряд чи один алкогольний коктейль зашкодить вашій дитині. Однак пам'ятайте, що не існує допустимого рівня алкоголю, тому краще зовсім утриматися від прийому алкогольних напоїв у період вагітності.

Подумайте про можливий ризик. Майбутні матері, які не можуть знайти в собі сили, щоб відмовитися від алкоголю, більше схильні до ризику викидня або народження мертвої дитини. Надмірне споживання алкоголю може призвести до формування плодового алкогольного синдрому, що викликає деформацію обличчя дитини, порушення роботи серця, низька вага при народженні та навіть уповільнене розумовий розвиток. Навіть помірне споживання алкоголю може вплинути на розвиток мозку дитини.

Якщо ви не впевнені, що зможете самостійно припинити приймати алкоголь, зверніться за допомогою до лікаря.