Вагітність і подорожі: практичні поради.

Чи можна подорожувати, якщо ви чекаєте дитину? Які неприємності можуть вас чекати і як їх уникнути?

Відразу домовимося, що подорожувати можна, але тільки не на останніх місяцях і за умови, що ви почуваєте себе добре. І, що дуже важливо, якщо не заперечує лікар.

Куди краще відправитися?

Це залежить від багато чого. У першу чергу, знову ж таки, від вашого самопочуття, від того, як ви переносите політ на літаку або поїздку на автобусі, від пори року.

Природно, про екскурсійні автобусних турах і поїздках у великі міста краще на час забути. Якою б привабливою не була програма, подумайте, чи під силу вам це зараз. Напевно доведеться багато годин нерухомо сидіти в автобусі, подовгу ходити пішки, відмовитися від звичного режиму сну і харчування. Тому, як мені здається, все-таки подорож до Праги чи Париж краще залишити на потім. Зараз вам більше підійде спокійний і комфортабельний відпочинок. Поїздки в далекі країни з довгими і нудними перельотами краще також відкласти. Уявіть собі власне самопочуття після 8-годинного нічного перельоту!

А ось відпочинок на Середземному морі, швидше за все, буде приємним, корисним для здоров'я і не надто виснажливим. До речі, середземноморські курорти охоче відвідують «очікують лелеки» жительки Європи. Неспішні прогулянки уздовж берега моря, комфортабельні готелі, чисте повітря - все це можуть запропонувати Кіпр, Турецька Рів'єра, грецькі острови (Крит, Родос, Корфу). Але тільки не в липні - серпні. У цей час там спека, переповнені готелі, оглушлива музика, гримляча всі ночі безперервно. Додайте сюди нескінченні затримки рейсів і натовп в аеропортах в пік сезону (зауважимо, що, якщо є така можливість, літати краще не чартерними, а звичайними рейсами). А ось навесні або восени вам там напевно сподобається. Приміром, у березні - квітні, коли ми ще месім сніг навпіл із брудом, на Кіпрі в самому розпалі весна: 25 - 28 градусів тепла, навколо квіти і пишна зелень, квітнуть апельсинові дерева. Туристів у цей час не дуже багато. Навіть якщо вода в морі виявиться, на ваш смак, злегка холоднувата, - це не привід для занепокоєння. У хороших готелях цілий рік працюють підігріваються басейни, а далеких запливів вам - у вашому становищі - все одно краще не робити. На «шведському столі» завжди достатньо фруктів, овочів і молочних продуктів.

Ціни на тури навесні і восени, як правило, помітно нижче, ніж у розпал літа. Це теж вам на руку: можна замовити готель більш високого класу, а у вашій ситуації краще не економити на готелі. Пам'ятайте, що різниця в одну зірку часто виливається в дуже помітні відмінності і в обладнанні номерів, і в меню. Восени ж погода на Середземному морі варто просто райська, що вже оцінили багато наших співвітчизників.

Взимку, якщо вас не лякає чотиригодинний переліт, можна відправитися на відпочинок в Єгипет, на береги казкового Червоного моря. Улюблене місце паломництва російських (а також німецьких і італійських) туристів - Хургада. Жари там немає, а сонячних днів багато, море досить тепле, так що можна заповнити брак ультрафіолетових променів без ризику схопити сонячний або тепловий удар. На початку весни в Хургаді часто дме досить сильний вітер, бувають навіть пилові бурі. Втім, при сонячній теплій погоді це звичайно не лякає численних відпочиваючих.

У Єгипті особливо важливо правильно підібрати готель. Справа в тому, що єгипетські готелі дуже різняться за рівнем комфорту, а вже стала звичною, класифікація готелів за зірками в Єгипті може давати збій. Офіційною сертифікації у єгипетських готелів немає, тому один і той же готель може подаватись і як три-, і як чотиризірковий - на розсуд туристичного агентства. У Шарм-Ель-Шейху (Синайський півострів, Єгипет) багато готелів дійсно високого класу, розрахованих на саму вимогливу публіку. Якщо ви вибрали готель, що належить до однієї з великих міжнародних готельних систем, таких, як Marriott, Ritz, Hyatt, Sofitel, Hilton, - будьте впевнені: високий рівень обслуговування вам гарантований. Популярна ж серед росіян Хургада - типовий «місто контрастів», де є і готелі світового рівня, і самі нехитрі готелю, не мають ні свого пляжу, ні басейну. Тому краще проконсультуватися у кількох фірмах, подивитися опису готелів в Інтернеті, порадитися з тими, хто вже побував там. До того ж багато хто не дуже добре переносять різкі перепади температур. При поїздці взимку до Єгипту такий перепад може досягати 40 градусів (скажімо, в Москві мінус двадцять, а в Єгипті - плюс двадцять). Тому перш ніж вибирати Єгипет, подумайте, як це може позначитися на вашому самопочутті.

А що робити, якщо ви все ж хочете відправитися на відпочинок влітку? Можна, звичайно, підібрати пансіонат чи санаторій в середній смузі Росії. Але слід пам'ятати, що насправді гарних пансіонатів, з пристойним сервісом, якісним харчуванням та санаторним обслуговуванням не так вже й багато. І ціни в них, як правило, помітно вище, ніж в не найгірших закордонних готелях. Якщо ж спробувати підібрати будинок відпочинку за помірну плату, то занадто великий ризик, що ви опинитеся в Богом забутому місці, в номері без гарячої води і з єдиним на всю округу телефоном у постійно замкненому кабінеті директора. Щоб не потрапити в подібну ситуацію, краще їхати в ті місця, які ви вже знаєте, або хоча б у ті пансіонати, які рекомендують знайомі. Це ж стосується і поїздки на російські чорноморські курорти.

Якщо ви зібралися в Сочі, то краще вибрати один з відомих сочинських санаторіїв. Тільки не орієнтуйтеся на спогади 10-річної давності. За останні роки там дуже багато що змінилося. Якщо одні санаторії провели реконструкцію і підтримують досить пристойний рівень, то інші прийшли в занепад і «підтримують» нескінченний потік скарг на сервіс і харчування. Оздоровчі програми для жінок, у тому числі і для чекають дитини, пропонують деякі санаторії Анапи, але влітку туди не потрапити, а взимку морозна Москва краще сирої і вітряної Анапи.

Від чого хотілося б застерегти - це від подорожі «диким» чином. Пам'ятайте, що жодне турагентство не випустить туриста за кордон без заброньованого готелю, зворотного квитка та медичної страховки. Якщо ж Ви їдете самостійно на російський курорт, доведеться самим передбачити всі можливі проблеми: у пік сезону може не бути зворотних квитків, де-то неможливо буде одержати екстрену медичну допомогу, якщо вона знадобиться.


Тому у Вашій ситуації до вибору місця відпочинку слід підійти дуже відповідально.

Може бути, влітку варто згадати про не так вже й далеких від нас прибалтійських курортах - Юрмалі і Паланзі? Юрмала - це всього одна ніч на потяг та близько півгодини їзди від вокзалу до готелю. Паланга має власний аеропорт, куди влітку організовується прямий рейс з Москви. За останні роки на цих курортах помітно покращився сервіс. Багато готелів, побудовані ще в радянські часи, переобладнані і підтримують досить пристойний рівень обслуговування. Самі жителі Риги та Вільнюса воліють зупинятися в невеликих приватних пансіонах, що пропонують нічліг і сніданок. При цьому можна користуватися басейнами і лікувальною базою санаторіїв за додаткову плату. Якщо постаратися, такі пропозиції можна знайти і в Москві.

Погода на Балтиці, звичайно, нестійка, але сильної спеки немає зазвичай навіть у серпні. А прогулянки по піщаних пляжів між морем і дюнами приємні у будь-яку погоду. Природно, вам знадобиться віза, але багато московських турфірми вже навчилися справлятися з цією проблемою. Зате з квитками на поїзд проблем зазвичай не буває.

Отже, ви зважили всі «за» і «проти» і вибрали місце відпочинку.

На що слід звернути увагу, вибираючи готель?

У першу чергу - на відстань від готелю до аеропорту. Наприклад, в Туреччині популярні готелі Кемер і Белека знаходяться в 25 - 35 кілометрах від аеропорту. Це годину - півтори шляху, враховуючи, що ваш автобус може зупинятися, щоб висадити туристів в ближчі готелі. Причому до Кемер веде гірська дорога. А турецька Аланія - це вже близько ста кілометрів. Після літака це буде утомливо. Якщо ви прилітаєте на Кіпр через аеропорт Ларнаки, відстань до більшості готелів Лімассола і Айа Напи буде в межах 30 - 40 кілометрів. Але якщо ви їдете в один з готелів Айа Напи з аеропорту Пафосу - то приготуйтеся до далекій дорозі: відстань від Пафосу до Айа Напи - понад 100 кілометрів.

Якщо є можливість, краще замовити в турагенції індивідуальний трансфер. Це коштує трохи дорожче, але за вами пришлють окрему машину. Іноді індивідуальний трансфер вже включений в програму. Важливо й відстань від готелю до моря. До речі, якщо ви плануєте на відпочинку здійснювати прогулянки уздовж берега моря, то пам'ятайте, що в таких країнах, як Туреччина, Єгипет, пляжі готелів часто бувають відгороджені один від одного. Готелі в курортних зонах коштують досить щільно, так що піти уздовж моря за межі пляжу власного готелю вам навряд чи вдасться. Доведеться гуляти вздовж дороги або забиратися в гори. Порядки, втім, всюди різні. У таких, наприклад, країнах, як Іспанія, Греція, Кіпр, Італія, готелям заборонено перегороджувати прибережну смугу, і її з задоволенням використовують для прогулянок туристи.

Наостанок кілька загальних рекомендацій.

* Уважно вивчите опис готелю в каталозі.
* Попросіть проспект готелю або його копію.
* Постарайтеся поставити менеджеру турагентства якомога більше питань - про відстань від аеропорту до готелю і від готелю до моря, про сервіс в готелі , про ціни і т.д. Іноді за фразою «вид на гори» ховається вигляд на дорогу і автостоянку, а на 100 метрах, що відокремлюють готель від моря, можуть розміститися автострада та залізниця (причому до пішохідного переходу ще йти і йти!). Якщо на ваші питання ви отримуєте плутані, незрозумілі відповіді, краще звернутися в інше туристичне агентство.
* Обов'язково подбайте про медичну страховку. Зазвичай в стандартний пакет документів входить страховий поліс. Уважно ознайомтеся з умовами страхування і не полінуйтеся ще до вильоту зателефонувати в страхову компанію і проконсультуватися, чи входить в оплачений поліс медична допомога, пов'язана з вагітністю. Якщо ні, то, можливо, поліс доведеться переоформити. Як це зробити, вам повинні підказати в страховій компанії.
* На відпочинку страховий поліс варто постійно мати при собі. А ось цінні речі, зворотні квитки, великі суми грошей краще залишати в сейфі готелю.
* Має сенс завжди носити з собою питну воду. Тільки не використовуйте для пиття воду з-під крана. У всіх країнах, про які ми тут говорили, питну воду можна купити в будь-якому магазині і замовити в будь-якому барі.
* Не варто зловживати сонячними ваннами. Пам'ятайте, що в південних широтах сонячний опік можна отримати за лічені хвилини. Тому обов'язково користуйтеся сонцезахисним кремом і не залишайтеся довго на сонці. Звичайно, про це вас попередить лікар. Він також підкаже, які ліки можна й потрібно взяти з собою.
* Пам'ятайте, що, відправляючи вас на відпочинок в «цікавому положенні», рідні, звичайно, будуть турбуватися. Тому варто заздалегідь передбачити, як ви будете зв'язуватися з родиною.
Іноді туристичні фірми пропонують за невелику плату відправити повідомлення по електронній пошті. Ви передаєте текст повідомлення гіду, а в Москві співробітник фірми дзвонить вашим рідним за вказаною вами телефону і зачитує повідомлення.
Телефонувати з номера готелю, як правило, дорожче, ніж з телефону-автомата. Як користуватися телефонами-автоматами, вам повинен повідомити зустрічаючий гід. Часто в каталогах вказується телефон готелю. Родичі можуть подзвонити з Москви, назвати номер кімнати або прізвище, і їх з'єднають з вами. Англійська та німецька мови зрозуміють практично в будь-якій країні і в будь-якому готелі, чого, на жаль, не можна сказати про російською.

І на закінчення зауважу: відпочинок має приносити задоволення. Тим більше що вам зараз особливо важливо отримувати тільки позитивні емоції. Не перевантажуйте себе. Якщо вам здається, що екскурсія, дискотека або похід по магазинах буде тягарем вам, - Краще відмовтеся. Якщо номер в готелі не подобається (дуже шумно або потрібно підніматися по сходинках) - попросіть поміняти. Будьте впевнені, вам завжди підуть назустріч. Не соромтеся попросити місце в перших рядах в літаку або в автобусі. Не намагайтеся самостійно донести валізу до готельного номера - портьє донесе його за суто символічну плату. Не буде великим гріхом, якщо ви пройдете вперед у черзі до стійки паспортного контролю або реєстрації в аеропорту.

Головне, щоб поїздка була не в тягар. Тоді вона дійсно принесе користь і вам, і майбутній дитині.

Джерело: журнал «9 місяців», березень 2001