Міостимулятор.

Міостимулятор - електричний прилад для стимуляції скорочення м'язів. Він являє собою коробку із проводами, до яких прикріплюються електроди, на які наноситься спеціальний гель. Електроди ставляться на стимульоване місце й фіксуються. До домашнього приладу додається анатомічна схема, на якій показане, куди і як ставити електроди, щоб підтягти м'язи живота. Різна установка електродів припускає стимуляцію різних м'язів живота (і не тільки). Тривалість стимуляції - від 15 до 45 хвилин. Використання миостимулятора для зміцнення м'язів часто називають "гімнастикою для ледачих".

Крім домашніх приладів, існують, так звані, професійні міостимулятори, призначені для використання салонах краси.

Найбільш серйозні й ефективні прилади мають кілька програм різної інтенсивності, з частотою, що змінюється і силою струму. Міостимулятор викликає пасивні, поздовжні й поперечно-обертальні скорочення м'язів під дією електричних імпульсів. Хімічні зміни, що відбуваються при цьому в м'язах, ідентичні змінам, що відбуваються при активних заняттях спортом.


Поздовжнє скорочення м'язів сприяє швидкому зниженню зайвої ваги. Поперечно-обертальне скорочення м'язів спрямоване на поліпшення їхнього тонусу й форми, поліпшує кровообігу.

Це гарний спосіб тренування м'язів, але вимагає регулярних процедур, інакше ефекту не буде.

Звичайно спочатку проводять інтенсивний щоденний курс - не менш 20 хвилин протягом місяця. Коли результат стає помітний, для підтримки форми можна проводити стимуляцію 2 рази в тиждень по 20 хвилин.

Перед тим, як застосовувати міостимулятор у домашніх умовах необхідно проконсультуватися з лікарем, тому до подібній до стимуляції існують протипоказання:

- вагітність;
- хронічні захворювання серцево-судинної системи;
- наявність металевих ортопедичних протезів;
- злоякісні новоутворення;
- гострі запальні процеси;
- сечокам'яна або жовчекам'яна хвороби.