Ти вагітна? Ознаки вагітності.

"Так" або "ні"? "Ні", напевно, "не" ». А може бути, "так"? Не варто гадати! Наша відповідь - "так!". Особливо якщо ви спостерігаєте у себе 9 описаних нами змін в самопочутті.

Багато жінок помічають тільки хрестоматійний ознака - затримку менструації, а деякі й зовсім не підозрюють про вагітність аж до сильних змін фігури і перших ворушінь дитини. Але насправді ще до того як ви зрадієте двом смужкам на тесті, організм подає вам сигнали про появу нового життя. Прислухайтеся до себе.

1. Збільшення грудей

Ви помітили, що мереживо на бюстгальтері підозріло відгинається? Груди налилася і додала в розмірі? Це один з основних ознак вагітності. Груди можуть почати збільшуватися досить рано - через 1-2 тижні після зачаття, що пов'язано з підвищеним виділенням гормонів: естрогену і прогестерону. У вас може виникнути відчуття напруги в області грудей або навіть невеликі болі. Соски стають надзвичайно чутливими до доторків.

Що потрібно робити. Купуйте підтримуючий бюстгальтер. Відмовтеся від красивого, але тісної білизни, особливо від синтетики, яка не дозволяє шкірі дихати.

2. Сонливість, швидка стомлюваність

Після обіду вас хилить на сон прямо на робочому місці, ви цілими днями позіхаєте і не можете зосередитися? У перші тижні вагітності ваше тіло працює двадцять чотири години на добу сім днів на тиждень, готуючись до виношування; серце качає кров у посиленому режимі, тому стомлюваність і сонливість - абсолютно нормальне явище. Крім цього, може підвищитися температура тіла до 37-37,2 градуса. У поєднанні з закладеністю носа (теж одним з можливих ознак вагітності) такий стан легко прийняти за застуду.

Що потрібно робити. Купуйте вітаміни для вагітних, постарайтеся більше відпочивати, спіть не менше 8 годин на добу і остаточно виключіть з раціону шкідливі продукти.


Якщо ви курите - пора відмовитися від сигарет.

3. Перепади настрою

Несподівано для себе ви розридалися під час перегляду "Сексу у великому місті", а потім впали в лють, дізнавшись, що чоловік затримається на роботі. У всьому винні гормони - це вони зараз вирують у вашій крові, і настрій змінюється від плаксивості до агресивності.

Що потрібно робити. Терпіть і чекайте, це стан швидко пройде. Бажано сказати рідним і друзям про вагітність, щоб вони не хвилювалися і не ображалися на вас.

4. Нудота

Улюблені перш чіпси викликають неприязнь, вино здається заграв, а від запаху готується їжі нудить? У більшості жінок токсикоз починається приблизно з терміну 7 тижнів і триває до 12-го тижня вагітності. Але іноді нудота дає про себе знати з самого раннього терміну - через два тижні після зачаття. Винуватець - все той же гормон прогестерон. Його активне виділення уповільнює травний процес. Звідси і позиви на блювоту, і печія, і навіть запори.

У вчених існує ще одна версія щодо токсикозу. Багато лікарів вважають, що нудота і зміна переваг в їжі - це реакція захисту. Організм мами захищає дитину: якщо їжа може пошкодити малюкові, організм її відторгає. Доказом теорії захисту служить той факт, що ворожість викликають зазвичай саме «небезпечні» продукти: алкоголь, гостра, жирна, смажена їжа.

Що потрібно робити. багатьом жінкам допомагають народні засоби (сухарики, часточка лимона). Дієтологи рекомендують з'їдати вранці що-небудь лежачи в ліжку і весь день їсти потроху, але часто. Виключіть з раціону випічку, молоко і сирі овочі. Можете попросити лікаря виписати вітамін В6, він допоможе впоратися з токсикозом. Ще непогано позбавляє від нудоти акупунктурний масаж зап'ястя.