Коли можна відновлювати статеве життя після пологів?.

Починати займатися сексом можна не раніше, ніж через 4-6 тижнів після пологів .

Ця вимога, насамперед, пов'язано з тим, що саме протягом цього терміну матка поступово повертається до колишніх, добеременним розмірами, заживає місце прикріплення плаценти (адже після того, як плацента під час пологів відокремилася від стінки матки, на її місці залишилася суцільна ранова поверхня). Якщо ж у незагоєну рану під час статевого акту потрапить інфекція, справа може закінчитися ендометритом (запаленням матки).

Піхва теж має повернутися до свого попереднього стану - адже після пологів вона розтягнуто. Найчастіше до шостому тижні після пологів вона поступово зменшується в розмірах. Для того, щоб допомогти йому це зробити, лікарі-гінекологи рекомендують виконувати вправи Кегеля, тренують м'язи промежини і вагіни.

У середині минулого століття гінеколог Арнольд Кегель придумав їх для жінок, у яких після пологів виникли проблеми з мимовільним сечовипусканням. Згодом виявилося, що ці вправи ще й підвищують сексуальний тонус, покращують кровопостачання і навіть дозволяють контролювати оргазм.


Для того, щоб відчути, які саме м'язи потрібно тренувати, постарайтеся під час сечовипускання зупинити струмінь сечі. М'язи, якими ви це зробили, і є м'язи промежини.

Тепер ваше завдання - навчитися їх максимально напружувати і розслабляти, спочатку в повільному, а потім у швидкому темпі. Це можна робити в будь-який час - під час прогулянки, біля телевізора, лежачи в ліжку і т.д.

Здавалося б, якщо пологи відбулися шляхом кесаревого розтину, то подібні проблеми не повинні виникати, і сексом можна займатися мало не відразу після пологів.

Дійсно, піхву не зазнало в цьому випадку ніяких змін, але рана на місці прикріплення плаценти повинна зарубцюватися точно так само, як і після природних пологів. Крім того, на матці залишається рубець, який заживає протягом тих же 4-6 тижнів (шов на шкірі живота при цьому може зажити набагато раніше).