Що робити під час сутичок?.

Про цю проблему чомусь в консультаціях нічого не говорять. Знову-таки, можуть і не знати. Ніби як прийнято вважати, що головне - дитини назовні видавити (це потуги), а що і як відбувається в процесі сутичок, що і навіщо треба робити - уваги звертають мало. Хіба що на хороших курсах скажуть.

9 місяців мускульне кільце - шийка матки - знаходилося в намертво стислому стані, не випускаючи вміст останньої назовні завчасно. І взагалі стислість - для цього м'яза природне більшу частину часу стан. А тут їй треба розслабитися, розтягнутися, розкритися. І одними видавлюють зусиллями тут не допоможеш. Груба аналогія - видавіть повітря з надувної кульки, якщо нитка зав'язана. Що буде?

Тому при сутичках і в проміжках між ними потрібно якомога більше розслабитися, заспокоїтися, постаратися зловити ритм процесу і потрапити в нього. Тоді потік космічної енергії, в якому у цей момент перебувають мати і дитина, сам понесе їх у потрібному напрямку.

- Уявіть себе бутоном квітки, що розкривається назустріч сонцю
- вливати в море потоком
- Сонцем, яке променями розсовує хмари - у кого на що вистачить фантазії.


Всі свої думки зосередити на дитині, ваше бажання допомогти йому, буквально надсилайте йому уявні сигнали "Мама з тобою".

А як же біль? При такому підході вона майже не відчувається. А те, що залишається, зменшується практично до нуля правильним диханням, ходьбою або присіданням навпочіпки, нахилами і розтиранням попереку і крижів. І співом. Наявність слуху і голосу в цей час ролі не грають. Співайте на весь голос, краще що-небудь "оперного" стилю (в сенсі дихання), що на розум спаде, якщо нічого - просто мелодію без слів.

Пам'ятайте! Як би не було важко при пологах мамі, дитині в багато разів важче! Основну частину необхідних рухів виконує саме він, вилазячи на світ Божий. Все, що робить мама - це тільки допомога йому. Тому так важливий постійний уявний і емоційний контакт з ним. Якщо ж у цьому процесі може брати участь і тато, то це буде дуже хорошим фундаментом для подальших відносин між цими самими близькими людьми.

Джерело: сайт «Мамочка.kz»