Ароматичні масла і правила ароматерапії для вагітних.

Вдихання приємних ароматів може надати корисне психологічний вплив, сприяти створенню гарного настрою, внутрішньої гармонії, душевного спокою; захистити Вас від застуд і полегшити безліч нездужань. І саме ці можливості ароматерапії при вагітності стають особливо актуальними.

Жінка, яка очікує дитину, дуже чутлива і емоційна з-за гормональних змін і перебудови організму. Виникають страхи, занепокоєння, з'являються різні проблеми із здоров'ям. Найчастіше це болі в спині, запори, нудота, варикозне розширення вен, набряки ніг, безсоння. Велика частина цих проблем добре піддаються ароматерапії. АЛЕ!

Будь-яка терапія під час вагітності повинна бути безпечна як для матері, так і для дитини. Але ось тут-то якраз нас і підстерігають різні несподіванки. Відомості про ступінь небезпеки тієї чи іншої групи ліків, лікарських рослин та ефірних олій дуже мізерні і нерідко суперечливі. У принципі, будь-який препарат у певних умовах може представляти загрозу для плоду, що зумовлено високою ранимостью незрілих клітин, тканин і органів майбутньої дитини і особливостями плацентарного бар'єру. Тому будь-які призначення вагітним жінкам повинні бути обережними та продуманими.

Слід зазначити негативний вплив на плід (аж до його загибелі) таких ефірних масел, як:

? полин/artemisia absinthium;
? рута/ruta graveolens;
? м'ята болотна (пулегіевая)/menta pulegium;
? полин звичайний (чорнобиль)/artemisia vulgaris;
? туя/thuja occidentalis;
? ісопу/hyssopus officinalis;
? шавлія лікарський sal via officinalis;
? спіковая (ковшіковая, Колосова) лаванда/lavandula stoechas.

Ці олії з високим вмістом кетонів (в основному це: туйон, пулегон, камфора, пінокамфен) у своєму складі, володіють гормональною активністю і здатні стимулювати маткова кровотеча. Феноли, що володіють сильним імуностимулюючим, сечогінну і гепатотропною (токсичним для печінки) дією, так само небезпечні при вагітності, як і альдегіди - сильно дратують слизисті оболонки і активно впливають на нервову систему. Крім того, сьогодні активно вивчається гормональна активність і інших складових ЕМ, які можуть порушити гормональне рівновагу і привести до переважання естрогену, що, безумовно, не може не впливати на формується плід і перебіг вагітності в цілому.

Якщо говорити більш предметно, то утеротоніческіх (що підвищує тонус матки) дією, що представляють загрозу перебігу вагітності, насамперед у першому її триместрі, мають такі олії, як: базилік, ялівець, мірра, полину всіх видів, ромашки всіх видів, чебрець звичайний, а в великих дозах навіть лаванда і імбир.

Олія ялівцю, крім вищесказаного, робить сильний вплив на нирки (вражаючи переважно клубочки), що веде до виключення його зі списку дозволених до застосування протягом всієї вагітності.

Аніс, всі види полину, всі шавлії, фенхель, хміль, деревій і деякі інші - естрогеноактівние олії.

Ступінь токсичного впливу залежить і від способу застосування ЕМ. Найнебезпечніший - оральний, тому під час вагітності прийом ефірних масел всередину заборонений (та й у будь-якому іншому випадку не рекомендується). Ризик токсичності знижується в наступній послідовності: ректальне застосування, вагінальне, нашкірне, назальні.

Звичайно, є список масел, які можна застосовувати під час вагітності, але кожне з них вимагає окремої розмови, оскільки завжди існують деякі але , про які ми й говоримо на заняттях. Та й при їх використанні не можна бути впевненим в абсолютній безпеці застосування, так як оцінка впливу на плід багатьох ефірних масел ніколи не проводилася. Це, правда, пов'язане з великими труднощами - яка вагітна жінка добровільно погодиться проводити на собі і своїй дитині подібні дослідження; відомості отримані в експериментах на тваринах, не дають стовідсоткової гарантії, та й список ефірних масел дуже великий і перевірка впливу на організм кожного з них - завдання практично не здійсненне.

При підборі масла потрібно уважно ставитися і до відчуттів самої вагітної жінки. Якщо з яких-небудь показаннями їй рекомендовано, наприклад, масло лаванди, а цей аромат викликає у неї нудоту, то значить і застосовувати його не потрібно. Організм сам сигналізує про небезпеку неприйняттям запаху. Хоча, якщо вагітність протікає без яких-небудь ускладнень, майбутня мати в хорошій формі і практично здорова, малоймовірно, щоб ефірні масла представляли яку-небудь погрозу вагітності. Але краще все ж дотримуватися обережності, особливо тим, у кого були мимовільні аборти або існує загроза здоров'ю матері. У такому випадку необхідна консультація у кваліфікованого ароматерапевта (яких, в нашій країні, одиниці) і постійне спостереження лікаря, або відмова від застосування ароматерапії при вагітності.

Звернути увагу потрібно і на те, що під час вагітності шкіра стає більш чутливою і тому важко передбачити її реакцію. Змінюється і ставлення до запахів - вони можуть викликати нудоту. Тому, якщо вже ми й застосовуємо ефірні масла, то повинні використовувати меншу кількість крапель, ніж звичайно рекомендується, і скоротити тривалість застосування або значно збільшити інтервали між процедурами.


Це правило, перш за все, відноситься до контактного застосування мастил (ванни, масаж, компрес), хоча говорити про те, що застосування аромалампи і тим більше проведення інгаляцій надають лише психологічний вплив, було б абсолютно невірним. Рівномірний розподіл летючих компонентів ефірних масел в низьких концентраціях у повітряному середовищі забезпечує їх глибоке проникнення в органи дихання, де вони, проникаючи через ліпідні структури мембран, надходять у кров'яне русло і тканини, що, природно, робить свій вплив на весь організм у цілому. Хоча звичайно концентрація ЕМ в цих випадках близька до природного і, як правило, не приносить шкоди.

При застосуванні ароматерапії під час вагітності особливо хотілося б підкреслити не тільки кількісний, але і якісний склад олій, який, перш за все , і визначає дієвість і нешкідливість ефірних масел.

Високоякісні олії мають високу вартість, що, на жаль, призводить до великої кількості підробок. Цілий ряд масел можна отримати синтетичним шляхом, і вони будуть повністю ідентичні натуральним по запаху, але при цьому не мати терапевтичної активністю і, що найнеприємніше, бути токсичними. Іноді, має місце розведення ефірних олій спирт або жирними оліями, що веде до зниження терапевтичного ефекту, а у разі зі спиртом, робить більш агресивним по відношенню до шкіри.

Перед застосуванням будь-якого ароматерапевтичного кошти необхідно проводити тест індивідуальної чутливості до препарату, попередньо з'ясувавши у пацієнта відомості про наявність будь-якого виду алергії; непереносимості будь-яких запахів і проведення нюхової проби. Увага! Ознаки непереносимості будь-якого речовини бувають виражені не тільки появою висипу, виникнення свербежу та почервонінням шкіри, але і задишкою, утрудненням дихання, нападом задухи; появою пітливості, почастішанням пульсу, порушенням серцевого ритму; головним болем, запамороченням і шумом у вухах (т. е. мають респіраторну, кардіальної, церебральну і алергічну форми), а також появою місцевої реакції, вираженої чханням, гіперемією шкіри і слизових, сльозотечею.

Якщо ви знаходите застосування ефірних олій корисним і приємним і маєте рішучість використовувати ароматерапію при вагітності, то повинні взяти до відома ще кілька речей. Як і більшість речовин, що потрапляють в організм людини, ефірні масла виводяться з нього органами виділення, створюючи при цьому додаткове навантаження на них. Крім того, швидкість виведення залежить від складу олій, і для різних органів вона не однакова. Для того щоб полегшити виведення продуктів обміну, що активізується під впливом ефірних олій з організму, рекомендується збільшити об'єм споживаної рідини. Виключаючи, хіба що, випадки з набряками та інші проблеми, при яких показано її обмеження.

Не можна в один і той же день робити масаж, маску на волосся, приймати ванну, робити примочки і т. п. з ефірними маслами. Призначаємо тільки одну ароматерапевтичний процедуру в день! Якщо є необхідність застосування різних методів ароматерапії при вагітності, то використовуйте мінімальна кількість ефірних олій. І обов'язково, періодично, давайте організму відпочинок від ЕМ не менш ніж на два тижні; Ну, хіба що, ароматизацію приміщення можна щодня проводити. Але при цьому потрібно врахувати, що у вашому будинку можуть перебувати діти і літні люди. У дітей нюховий аналізатор втомлюється значно швидше ніж у дорослого, а у людей старшого покоління обмінні процеси йдуть по-іншому, що і потрібно врахувати при визначенні кількості використовуваного ефірного масла при роботі аромалампи.

Правила ароматерапії при вагітності

? Пам'ятайте, що ефірні олії - легколетучие з'єднання, які в чистому вигляді можуть викликати небажані наслідки. Застосовувати ефірне масло можна тільки розведеним базисним маслом.
? Не допускайте потрапляння ефірного масла в очі.
? Якщо Ви випадково пролили ефірна олія - ??зберіть його бистровпітивающімі серветками або тканиною, щільно упакуйте їх, відкрийте вікно для провітрювання і на цей час покиньте кімнату.
? Перед сеансом ароматерапіїї прийміть прохолодний душ. Не приймайте гарячу ванну, інакше олія швидко вбереться в шкіру.
? На час процедури не користуйтеся духами або дезодорантом - це може заблокувати дію масла.
? Не їжте перед сеансом ароматерапії, оскільки Ваш організм буде відчувати додаткове навантаження , що б переварити їжу.
? Не робіть масаж при грипі, високої температури або будь-якої серйозної хвороби. Варто почекати поки криза хвороби пройде.
? Після сеансу ароматерапіїї пийте, як можна більше води, щоб допомогти ниркам виводити токсини з організму.
? Не приймайте душ протягом декількох годин після сеансу, щоб масло вбралося в шкіру і початок свою дію.