Вагітні страхи: конкретні випадки.

Вагітних жінок часто долають самі різні побоювання і страхи. Сьогодні їх коментує лікар московської поліклініки # 102 Галина Леонідівна Антошкіна.

"Те, що я пережила в перші місяці вагітності, жахливо. Та й зараз майже кожну ніч мені сняться кошмари, а вдень мучать страхи, що з моїм малям щось буде не так. Як ці переживання відіб'ються на дитині? "
Тетяна А.

Ваш страх зрозумілий, хоча, швидше за все, беспочвен. Справа в тому, що в організмі вагітної жінки відбувається серйозна гормональна перебудова. Ось чому нерви можуть бути, як кажуть, на межі, навіть якщо для хвилювань немає ніяких реальних причин. А вже якщо з'являється серйозний або навіть незначний привід для переживань ... Простіше за все сказати, що нервувати шкідливо, тому що це може спровокувати викидень, і порадити майбутній мамі не переживати ні за яких обставин. Така рада буде настільки ж правильним, як і нездійсненним: адже не можна кинути хвилюватися, як кидають, скажімо, палити. Тому я рекомендую боротися з хвилюваннями, страхами і переживаннями за допомогою простого аутотренінгу: потрібно частіше повторювати самій собі, що все буде добре, що приводів для хвилювань немає і ваш спокій - запорука здоров'я маляти. Якщо одного аутотренінгу недостатньо, можна спробувати зняти нервову напругу м'якими лікарськими засобами. Так, валер'янка не протипоказана вагітним, тільки не пийте більше п'яти таблеток на день.

"У день зачаття я випила пляшку вина. Я хочу народити дитину, але боюся, як би це вино не зашкодило йому. Може бути, тепер мені потрібно перервати вагітність? "
Ольга С.

У перші тижні запліднення яйцеклітина ще не прикріпилась до стінки матки. Тому говорити про шкоду для плоду вина, випитого в день зачаття, не доводиться. І навіть якщо вже так трапилося, що ви випили трохи вина, шампанського або пива на більш пізньому терміні, все одно це не привід для переривання вагітності. Однак алкоголь і вагітність абсолютно несумісні. Як тільки ви дізналися про вагітність, відмовтеся від будь-яких алкогольних напоїв. Справа в тому, що постійне або навіть епізодичне вживання вагітної спиртного веде до важких наслідків для дитини: від вродженого алкоголізму до серйозних вад розвитку. До речі, аналогічна ситуація і з курінням. Негайно кидайте палити, як тільки дізналися про вагітність! Але не переживайте і вже тим більше не думайте про переривання вагітності, якщо ви курили перші пару тижнів, не знаючи, що чекаєте дитину.

"Моєму чоловікові 41 рік, мені - 39, і у нас поки немає дітей . Ми хотіли б дитину, але я чула, що якщо зважуся народжувати, мій малюк майже напевно буде з якимись відхиленнями. Чи правда це? "
Вероніка П.

Дійсно, з віком підвищується небезпека народження дитини з синдромом Дауна та деякими іншими вродженими захворюваннями. Однак це зовсім не обов'язково. Мільйони жінок старше сорока народжують зовсім нормальних і здорових дітей. При цьому, якщо раніше рішення доводилося приймати як би наосліп, то зараз існує цілий ряд досліджень, що дозволяють вже на самому ранньому терміні визначити, чи всі буде в порядку з малюком.

"Моя подруга сказала, що не варто лікувати зуби, так як після вагітності і пологів вони все одно почнуть швидко псуватися, - тоді ними і потрібно буде зайнятися. А ще вона каже, що під час вагітності не можна приймати ніяких ліків і я повинна лікуватися тільки травами. Чи так це? "
Ярослава С.

Подруга помиляється. Будь-який студент медінституту скаже вам, що зуби потрібно привести в порядок на самому початку вагітності, а в ідеалі - до того, як завагітніти. Адже хворі зуби - постійне джерело інфекції, вони провокують ангіни, гастрити, запальні процеси і багато інші малоприємні речі, подвійно небезпечні для вагітної жінки. Що ж стосується руйнування зубів після пологів, то пийте препарати кальцію, їжте сир і сир, з подвійною ретельністю доглядайте за зубами - тоді, можливо, ця напасть обійде вас стороною. З приводу лікування травами, теж не все так просто. По-перше, далеко не всі трави нешкідливі, - наприклад, материнка, що входить до складу ряду лікувальних зборів, може спровокувати викидень. По-друге, є випадки, коли просто не можна відмовлятися від ліків. Звичайно, не варто пити знеболювальні при будь-якому легкому поколювання, але шкода, який завдасть ще не народженої дитини ангіна з паратонзіллярних абсцесом, набагато серйозніше шкоди від ліків, її виліковуються.

"Я відчуваю себе добре і не хотіла б через вагітність відмовлятися від звичного для мене активного способу життя. Наприклад, я хочу, як і раніше, кататися на роликових ковзанах, подорожувати. А чоловік каже, що все це небезпечно і для мене, і для нашої дитини. Хто з нас правий? "
Наталя С.

Ви обоє маєте рацію, і не праві. Звичайно, від роликових ковзанів доведеться відмовитися, тому що вагітним слід уникати видів спорту, пов'язаних з ризиком падіння і взагалі будь-якої фізичної травми.


З іншого боку, це не означає, що потрібно валятися на дивані всі дев'ять місяців, якщо вагітність протікає нормально. Дуже корисні плавання, гімнастика для вагітних, прогулянки - краще за містом, в комфортних екологічних умовах. Що стосується дальніх подорожей, то вони не протипоказані, якщо вагітність протікає спокійно, без патологій. Головне, правильно вибрати маршрут і засіб пересування. Природно, заборонені байдарки, мотоцикли, жаркі країни, підкорення гірських вершин, прямі сонячні промені. Краще вибрати спокійний відпочинок зі звичним харчуванням і кліматом, близьким російському, без великої різниці в часових поясах. З приводу авіаперельотів краще проконсультуватися зі своїм лікарем, тому що тут потрібен індивідуальний підхід. І добре, якщо в поїздку разом з вами відправиться чоловік, або подруга. або хтось із родичів, - так ви будете почувати себе впевненіше.

"На початку вагітності я поглинала шоколад плитками. Але недавно я дізналася, що харчові пристрасті мами впливають на смаки майбутньої дитини. Тепер я боюся з'їсти зайве тістечко або шматочок шоколаду: адже я можу зробити мого малюка ласуном! "
Аліна Д.

Не знаю як щодо ласуни, а ось аллергиком він ризикує стати майже напевно! Дійсно, у ряді видань з'явилися дані досліджень одного західного інституту, згідно з якими те, що їсть вагітна і мама, що годує, буде в майбутньому любити і її дитина. У мене немає доказів правильності, ні помилковості подібного роду тверджень, тому я їх коментувати не буду. Але можна з повною впевненістю стверджувати, що ваше правильне харчування під час вагітності та годування - це запорука здоров'я вашого малюка. Ось чому ви повинні продумувати вашу дієту до дрібниць, включати в неї продукти, що забезпечують всі необхідні живильні речовини, вітаміни і мікроелементи, виключати все, що може зашкодити дитині, в тому числі і шоколад, який у великих кількостях є сильним алергеном.

"У мене вже була загроза викидня. Тепер, як каже лікар, вона минула, але я все одно боюся випадково, через незнання, спровокувати передчасні пологи. Ось, наприклад, я читала, що треба готувати соски до годівлі, але побоююся, як би ці заходи не викликали викидень. А може бути, всі ці страхи необгрунтовані? "
Марина Б.

Вам дійсно не можна масажувати і витягувати соски, щоб підготувати їх до годівлі. Але ви можете використовувати інші - цілком ефективні і при цьому щадні-методи. Пришийте зсередини до ліфчик на рівні сосків полотняні ганчірочки, регулярно протирайте соски замороженим в морозилці відваром кори дуба і приймайте повітряні ванни. І обов'язково купите заздалегідь спеціальний крем, заспокійливий роздратовані і запалені соски після годування.

"Вже на другому місяці вагітності у мене на тілі стали рости волосся, живіт покрився темним пушком. Я почала одужувати, і подруги в один голос говорять, що після пологів я стану зовсім товстої. Невже нічого не можна зробити, і за народження дитини доведеться заплатити привабливим зовнішнім виглядом? "
Марія Д.

Ви даремно переживаєте, Марія. Поява волосся - наслідок гормональної перебудови, про яку я вже говорила. Після пологів це пройде. До речі, заодно хочу заспокоїти жінок, які бояться облисіти після пологів: у вас випадають тільки "зайві" волосся, ті, що виросли під час вагітності із-за гормонів, і тому облисіння вам не загрожує. З приводу боязні набрати зайву вагу. По-перше, далеко не всі жінки сильно поправляються під час вагітності та годування. По-друге, якщо правильно харчуватися, то можна набрати менше непотрібних кілограмів. Що значить правильно харчуватися? Це питання, як мені здається, заслуговує окремої розмови. Тут же я хотіла б тільки застерегти вас від яких би то не було дієт під час вагітності та годування. Природно, за винятком тих, що вам порекомендував лікар.

"Багато жінок бояться пологів, а я - ні. Я відвідувала курси майбутніх мам, і у мене є своя акушерка, мої пологи сплановані від і до. І оскільки я знаю, що і як буде відбуватися, я абсолютно не боюся ".
Ганна Р.

Це чудово, коли жінка має знання і впевнена в собі. Але все-таки я порадила б утриматися від щохвилинного планування пологів. Звичайно, погано і важко тим, хто не підготовлений до них, проте психологи довели, що і жінкам, жорстко орієнтованим на певний, чітко прорахований хід пологів, теж непросто. Вони не готові до швидкого ухвалення рішення, якщо несподівано порушується намічений план, наприклад, якщо раптом з'ясовується, що необхідно кесарів розтин і зважитися на нього потрібно в лічені хвилини, тому що від цього залежить життя і матері, і дитини.

Автор: Олена Добробабенко
Джерело: сайт журналу "Жіноче здоров'я"