Які бувають страхи у вагітних?.

Страх (за словником Даля) - пристрасть, страх, боязкість, сильні побоювання, тривожний стан душі від переляку, від загрожує або уявного лиха.

Страх як захист організму від реальної небезпеки часто рятує нам життя, підказує, допомагає інтуїції відшукати і запобігти можливі неполадки. Але це лише в тому випадку буде працювати, коли жінка не завантажена чужими страхами оточуючих її людей та інформацією, одержуваної з друкованих видань та телебачення.

Зазвичай багаж страхів людини великої, але не завжди активний. Вагітність і з'являється відповідальність за малюка активує почуття страху і тривоги, іноді просто тому, що з дитинства і з цього оточення жінка чула, що вони повинні бути. Чи так це? Адже ми можемо чогось боятися тільки тому, що вважаємо це поведінка відповідним. Страх, часто перебільшений в уяві вагітної жінки, заважає приймати правильні рішення і псує настрій. Але в будь-лякаючою ситуації можна розгледіти дві сторони: позитивну і негативну. Оскільки негативна сторона нам не потрібна, ми про неї і так багато знаємо, варто побачити і позитивну сторону.

Які ж страхи опановують свідомістю жінки з того моменту, як вона дізналася про своє чудесне становищі?

Страх перед майбутніми соціальними змінами: втрата роботи, кваліфікації, фінансової незалежності.

Найчастіше звістка про вагітність і майбутні зміни в житті жінки є для неї несподіваним і не запланованим. Навіть якщо дитина бажаний і його поява намічалося на найближче майбутнє, такий раптовий поворот подій валить жінку в шок. Звичайно, якщо робота для жінки була неприємна, то вона буде вдячна дитині за можливість піти з неї. А от у разі успіху на роботі першої думкою може виявитися "А як же моя робота?". Крім того, для багатьох жінок втрата роботи означає втрату фінансової незалежності і кваліфікації, вони боятися, що за час перебування вдома з малям втратять себе як фахівця і стануть залежними від чоловіка. Не можна сказати, що такі страхи невиправдані, адже сім'ї бувають різні.
А що якщо поглянути на цей страх з іншого боку, відшукати позитивний момент? Так, ви хороший фахівець, ви вже досягли багато чого на своїй роботі, і ймовірно прийшов час застосувати свій накопичений життєвий досвід в іншій, дуже важливій сфері життя - материнство. Можливо навіть, що ви втратите роботу і не повернетеся на неї знову, але хто знає, що ви знайдете після народження малюка і захочете повернутися на своє старе місце? А якщо все ж таки захочете, то хто вам заважає за час знаходження будинку розвиватися, навчатися новому і намагатися не втратити досягнуте

Страх перед зміною зовнішності

Такий страх особливо властивий жінкам, які дуже піклуються про свою фігуру, постійно сидять на дієтах, займаються фізичними вправами. Дізнавшись про свою вагітність, вони можуть тут же представити себе розплився, і опухлою і прийти в жах від цього образу. Але якщо зазирнути на позитивну сторону, то там ми побачимо, що захоплення здоровим харчуванням і фізичними вправами не дозволять набрати зайву вагу і гідно підготують організм до майбутніх пологів, а після них приведуть фігуру в попередній стан. Звичайно, зовнішність і фігура вагітної жінки змінюється, але змінюється вона поступово, дозволяючи звикнути до свого нового вигляду, а з зростаючим животиком зростає і малюк, який своєю присутністю відчутним дає стільки радості і щастя мамі, що про зміненої фігурі вже не думається з такою сумом .

Страх втрати привабливості для чоловіка

Виходячи заміж, молода дівчина може допитуватися у свого чоловіка, за що він її полюбив. І якщо його відповіді будуть зводитися тільки до фізичної привабливості, то найімовірніше, що вона буде переживати, як чоловік відреагує на звичайні зміни зовнішності при вагітності: набір ваги, розпливлися риси обличчя, поява плям і розтяжок, а також деяких фізіологічних змін: печії, відрижки, частого сечовипускання, запору, здуття живота, неконтрольованого газовиділення. Звичайно, якщо в сім'ї такі проблеми є, то вирішувати їх тоді, коли вагітність настала, вже пізно, хоча і можливо. Адже з приходом в сім'ю малюка, нехай ще й не народженого, приходить щось невловиме відчуття щастя, яке накриває маму покривалом привабливості, а татові дозволяє розгледіти в своїй дружині нові чарівні риси і закохатися заново. Звичайно, за умови, що жінка сама буде сяяти від щастя, а не наганяти на себе тугу.

Страх ускладнень вагітності: за себе і за дитину

Як би безвідповідально ми не ставилися до свого здоров'я, але, дізнавшись про вагітність, і тато і, особливо, мама починають згадувати про свої хронічні хвороби і шкідливі звички, тривожачись, що весь їхній багаж хвороб і наслідки нездорового способу життя позначаться на здоров'ї малюка . Позбутися від цього страху досить важко, адже лише невеликий відсоток людей свідомо готуються до майбутнього батьківства, лікують хвороби, правильно харчуються і не мають шкідливих звичок. І не так багато майбутніх тат замислюються про те, що від їхнього способу життя теж багато що залежить. Постарайтеся не накручувати себе, згадуючи, на які хвороби ви хворіли, і які ліки при цьому брали. Подумайте про те, що якщо ваш малюк до вас прийшов, він вам довіряє і впевнений в тому, що мама тепер не підведе. Направте всю свою любов на малюка і подумки оточіть його своєї енергетичної захистом, піклуйтеся про свій організм, не дозволяючи йому хворіти і сумувати. А найголовніше, пам'ятати, як часто наше уявні страхи здійснюються в реальності і думати тільки про хороше, повторюючи, що ваш малюк - самий здоровий і міцний малюк на світі.

Страх жіночої консультації: гінеколога, майбутніх аналізів, обстежень, вірогідність попадання в лікарню на збереження

Ставлення сучасної медицини до кожної людини, включаючи ще не народженої дитини, як до пацієнта накладає відбиток і на спілкування з вагітною жінкою, яка є тричі пацієнтом.


Маючи велику довіру до медицини, часто навіяне соціумом, жінка, як тільки дізнається про вагітність, відправляється до гінеколога. Чи часто можна зустріти гінеколога, який би щиро привітав жінку з такою подією в її житті? А гінеколога, який відразу ж запитає, коли тактовно, а коли й у лоб, чи буде жінка зберігати дитини? Ніхто не заперечує, що аналізи та обстеження потрібні вагітним жінкам, але куди більше їй потрібна психологічна підтримка гінеколога, якому вона довіряє своє здоров'я та здоров'я малюка. А замість впевненості в позитивному перебігу вагітності, вагітна часто чує, що без постійного прийому вітамінів, ліків, процедур виносити і народити здорового малюка їй не вдасться. І в кращому випадку, їй не доведеться лягати в лікарню на збереження і приймати величезні дози ліків. Крім того, медицина до цих пір є закритою областю, і свої призначення і дії лікарі не обговорюють зі своїми підопічними. Незнання вагітної того, які ліки їй призначають, і чи перевищують в конкретному випадку переваги прийому ліків ризик негативних наслідків, рано чи пізно змусить її хвилюватися. Майбутні батьки мають право на будь-яку інформацію, яка стосується здоров'я та розвитку їхньої дитини. Тим більше що тепер жінка може отримати інформацію не тільки про пологи, а й про різні способи втручання та методиках, що застосовуються під час вагітності і пологах. А також сама вибрати собі гінеколога, з яким би в неї було взаєморозуміння.

Страх не відбутися як мати, не впоратися з родами і з новонародженим

Різноманітність інформації, що оповідає про те, як після пологів щаслива мати обіймає свого малюка і протилежна з вуст подруг чи мами, які розповідали про труднощі пологів та післяпологового догляду за дитиною, сіють зерна сумнівів в душу майбутньої мами - це так важко, він такий тендітний, я не впораюся, потрібно стільки всього знати.

Протягом всієї вагітності жінка уявляє, як вона бере свою крихітку на руки, цілує її, і раптом її осяває думка - а якщо дитина буде плакати, що мені робити? А якщо після пологів я не відчую до нього любов, а тільки роздратування та агресію? І, незважаючи на те, що такі думки відганяються геть, вони все одно незримо присутні і періодично виникають. У такому випадку знайте, що з того моменту, як ви дізналися про крихітної життя в собі, ви вже мама, ви вже дбаєте про свою дитину, а він вас любить і довіряє вам. Правильна підготовка до пологів, їх перебіг та зустріч малюка нехай навіть не в найкомфортніших умовах, підніме таку бурю емоцій і у вас і у тата, що питання, чи впораєтеся ви, вже не буде перед вами стояти. Адже якщо ваша дитина, і ви впоралися з такою важкою задачею як народження, то, що може перешкодити вам, впоратися з можливими труднощами. Вірте в себе і у свою дитину, а спеціальна література і ваша інтуїція допоможуть вам.

Страх майбутньої болю, страх смерті в пологах, можливого кровотечі

Як би ми не запевняли себе, що пологи - це не операція, що при правильній поведінці в процесі пологів нічого страшного не станеться, наша уява вперто підкидає нам сцени з кінофільмів і художньої літератури, де породілля дико кричить від болю, а потім помирає від кровотечі . Погане знання фізіології та принципів створення драматичних сюжетів не дозволяють запевнити себе в тому, що ймовірність померти від кровотечі під час пологів мізерно мала, а авторам вигідно наганяти трагізм в тексти за допомогою страждань і смерті жінки. На заняттях з підготовки до пологів ви зможете дізнатися про те, скільки і якої крові втрачає жінка при пологах і за яких обставин можливі кровотечі. А також як готуватися протягом вагітності до того, щоб уникнути патології при пологах.

Перед самими пологами може з'явитися страх перед пологовим будинком

Жінка згодна перетерпіти погані побутові умови, хоча перебування без дитини в коридорі особливого оптимізму не додає, але найбільше вагітні та породіллі страждають від зневажливого ставлення до себе. Починається вона зі стандартного підходу до всіх породіллям під час вступу до пологового будинку (процедури огляду, клізми), і закінчуючи неможливістю жінці відчувати себе вільно, робити все, що їй зручно, не соромлячись, без остраху, що її будуть лаяти. Двері в передпологовій палаті залишаються відкритими, а в післяпологовий їх відкривають у будь-який час без стуку та дозволу, але ж невиправданий стрес може уповільнювати пологи або викликати напругу, що призводить до медичного втручання, стимулювання пологів. У разі патологічних змін у процесі пологів обговорення подальших дій у присутності породіллі тільки посилить її занепокоєння і страх, а це знову таки гальмує родову діяльність. Багатьох хвилювань уникнути допоможе присутність чоловіка, так як рішення певних питань він може взяти на себе, захистивши дружину від непотрібного стресу, а сам виступити в ролі оазису спокою і впевненості, де жінка зможе черпати сили і енергію. Крім того, бажано знайти лікаря, який буде виступати гарантом виконання протікання пологів за вашим бажанням, а у разі, коли пологи будуть протікати не так як ви запланували, і доведеться застосовувати медичне втручання, пам'ятайте про вашого малюка, він переживає дуже неприємні моменти і в думках підтримайте його.

Прожити спокійну і здорову вагітність у наш неспокійний час, повне стресів, досить важко. Але пам'ятайте, що в будь-найважчим і важкої ситуації, є дві сторони - негативна і позитивна, тому постарайтеся не зациклюватися на негативі і шукати позитив, він допоможе вам справитися з будь-якою найскладнішою ситуацією.

Автор: Ірина Репенко, психолог