Курси підготовки до пологів: як вибирати?.

Чи варто відвідувати курси для батьків? Про це замислюється кожна вагітна жінка. З одного боку, мама і бабуся запевняють, що природа все передбачила, і нема чого витрачати гроші на заняття, які тільки підтвердять загальновідомі істини. А з іншого, подруги навперебій розповідають про те, як допомогли їм подібні курси легко народити і без особливих складнощів доглядати за маленьким чоловічком.

Коли жінка вагітна вперше, їй дуже складно уявити, що рано чи пізно доведеться народжувати, годувати, гартувати крихітного малюка. «Пологи - це так страшно і, напевно, нестерпно боляче! А що я потім буду робити з дитиною? Я ж нічого не знаю і не вмію! », - Панікує майбутня мама. Поки у нас немає дітей, боязно навіть просто взяти на руки чужу дитину, ми звертаємося з ним як із кришталевою вазою, боячись ненароком завдати шкоди. А як бути зі своїм малюком? Адже він теж, напевно, буде таким маленьким і тендітним ...

Сучасні акушери-гінекологи активно ратують за те, щоб жінка вчилася народжувати задовго до «години ікс». Знання родового процесу, вміння правильно себе вести в кожній з його стадій, у тому числі у позапланових ситуаціях, - чи не найважливіший фактор, що сприяє благополучного результату пологів. Непідготовлена ??породілля часто панікує, заважає медичному персоналу виконувати свою роботу, тим самим, збільшуючи ймовірність родової травми у власної дитини. Зрозуміло, так буває не завжди, і велике значення має темперамент породіллі, її стриманість і сприйнятливість до больових відчуттів. Проте, за статистикою, у жінок, що пройшли спеціальну підготовку, пологи протікають легше й частіше завершуються успішно, ніж у тих, хто народжує за принципом «покласти на природу і будь, що буде».

А проблеми з грудним вигодовуванням, хто з ними не стикався? Брак молока, його надлишок, лактостаз, мастити, тріщини сосків, відмова від грудей - подібні «біди» трапляються майже з усіма матусями. Хто під-скаже, як бути? Сьогодні існує багато організацій і консультантів, які допомагають налагодити грудне вигодовування, але вони займаються лише усунутий-ням труднощів, а вагітній жінці хочеться знати, як не допустити або вчасно ліквідувати неприємність.

Кожна досвідчена мама колись народжувала свого первістка, і насилу представляла - що з ним робити далі. Як гартувати, не боячись застудити? Як обробляти вушка, очки, носик без побоювання занести інфекцію або пошкодити ніжні дитячі органи? Як купати малюка, чи потрібні трави, чи можна пірнати? Таких питань сотні. Та й бабуся прагне підлити у ванну води погарячіше, заздалегідь приготувавши вовняні шкарпетки, незважаючи на спеку в кімнаті. А вже уявивши, що дитина рано чи пізно захворіє, мама просто впадає в паніку ...

Допомогти жінці справитися з дискомфортом і страхами під час вагітності, навчити її правильній поведінці, спокою і самоконтролю в процесі пологів, грамотної організації грудного вигодовування і догляду за дитиною - ось основні завдання курсів для батьків.

На що звернути увагу при виборі курсів?

1. Фахівці , які читають лекції або проводять практичні заняття, повинні мати відповідну освіту та кваліфікацію.

Добре, якщо їхня основна робота відповідає спеціальності, оскільки щоденна практика дозволяє відповідати на каверзні запитання слухачів. Крім того, важливий настрій лектора і його ставлення до вагітних жінок: якщо фахівець грубить, веде себе агресивно, висміює незнання інтимних або «дурних» запитань, спілкуватися з ним неприємно (та й не потрібно, адже спокій майбутньої матусі понад усе). Добре, якщо у фахівця є діти - досвід завжди краще голою теорії.

2. Місцезнаходження класу або кімнати, де проходять заняття

Навіть якщо курси заслуговують найвищої похвали, їздити на лекції через все місто вагітній жінці буде нелегко, а іноді й небезпечно. У громадському транспорті є ризик постраждати від браку кисню, впасти або забитися. Навіть якщо у майбутніх батьків є власний транспортний засіб, тривалі поїздки все одно пов'язані з певними неприємностями: тривалість, пробки і тому подібні «принади» переміщення по місту.


Це ж стосується і розташування класу в будівлі - підніматися пішки нехай навіть на третій поверх зможе не кожна майбутня мама, особливо що знаходиться на пізніх термінах вагітності.

3. Зміст лекцій

Якщо ви знаходитесь на тридцятому тижні «цікавого положення», навряд чи вам буде цікаво слухати лекцію про те, які методи зачаття дитини дають найкращий результат, або про те, як подолати токсикоз першої половини вагітності. Бажано, щоб теми лекцій були актуальні для того терміну вагітності, на якому знаходиться майбутня матуся.

4. Терміни, на яких курси проводять лекції

Репетирувати дихання і пози, що полегшують перебіг пологів, перебуваючи на п'ятнадцятій тижня вагітності, цікаво, але зарано - все забудеться геть. А ось збирати на лекції жінок, чиї дітки сидять в животик вже більше тридцяти тижнів, може бути пізно, оскільки після двадцяти семи тижнів вагітності дитина може народитися цілком життєздатним, і мама не встигне навчитися поведінки в пологах і догляду за малюком. Крім того, на великих термінах майбутній матусі фізично важко добиратися до курсів і сидіти на лекціях.

5. Способи проведення занять

На жаль, лекції часто проходять в такій формі: провідний вітає присутніх, вставляє касету з фільмом про пологи у відеомагнітофон, сідає неподалік від екрану з книгою, або зовсім видаляється пити чай. Після закінчення фільму «лектор» дякує всім за увагу і збирає з групи гроші. Заняття на хороших курсах зобов'язана включати в себе повноцінну теоретичну лекцію (добре, якщо при цьому фахівець демонструє фотографії, таблиці та іншу наочну інформацію), та практичну частину - дихальні вправи, пози, в яких чоловік може сприяти полегшенню родового болю коханої жінки, способи сповивання новонародженого малюка і про-ки корисні навички.

6. Можливість задавати питання

Будь-які, навіть самі наївні. І отримувати на них спокійний, повноцінний і грамотний відповідь, без глузування чи докору в невігластві. Хороший лектор повинен розуміти: якщо б вагітна жінка знала все про свій стан, пологах чи догляду за малюком, навряд чи вона стала б відвідувати школу батьків.

7. Комфорт

Безперечно, набагато приємніше сидіти по-турецьки на пухнастому килимі або напівлежати в м'якому кріслі, ніж тулитися на табуретках за столиками а-ля барна стійка. Це має особливо важливе значення, якщо тривалість лекцій складає більше години. Важливо мати можливість у будь-який час встати, походити, поміняти положення тіла, адже вагітним жінкам протипоказано довго сидіти або лежати в одній і тій же позі - порушується кровообіг у нижній частині тіла, що може негативно вплинути на постачання дитини киснем. Але цей критерій вибору важливий не для кожної пари: багато хто вважає, що інформація, одержувана на заняттях, куди важливіша за комфорт.

8. Фізичні вправи

Говорити про користь рухової активності можна багато. Вагітній жінці фізичні вправи подвійно необхідні - адже від її здоров'я залежить можливість малюка повноцінно розвиватися в животику. Та й в пологах треновані м'язи і серце, легко справляється з навантаженням, дуже допомагають. Багато курсів для майбутніх батьків пропонують заняття гімнастикою, аквааеробікою, йогою для вагітних. Ідеальна можливість принести задоволення і принести користь собі і дитині.

Окремо варто сказати, що існуючі сьогодні школи для батьків діляться на дві категорії: перші готують до пологів, які будуть відбуватися в медичній установі, а другі - до домашніх пологах. Що вибрати - індивідуальне рішення кожної родини, оскільки в обох варіантах пологів є свої позитивні і негативні моменти, а суперечки про те, де краще народжувати - вдома чи в пологовому залі - заняття марне, бо двох думок у цьому питанні бути не може.

Автор: І.Д. Шендер
Джерело: сайт «UaUa»