Вимірювання БТ: для чого, коли і як.

Мета вимірювання базальної температури

Вимірювання базальної температури дозволяє встановити:
? чи відбувається у жінки овуляція (дозрівання й вихід яйцеклітини з яєчника) чи ні,
? якщо овуляція є, то приблизно в який день менструального циклу вона відбувається
? в достатній кількості виробляється чи яєчниками прогестерон - гормон, який готує внутрішню оболонку матки - ендометрій - до можливої ??вагітності кожен менструальний цикл. Прогестерон починає продукуватися яєчниками незабаром після овуляції і, у разі не настання вагітності в даному циклі, його продукція припиняється через 12-14 днів.

Кому рекомендується вимір базальної температури

Даний метод застосовують при обстеженні та деяких видах лікування безплідних подружніх пар, а так само тих, у кого відбувається повторне самовільне переривання вагітності.

Коли починати вимірювання базальної температури

Починати вимір базальної температури слід відразу після закінчення менструації, але не пізніше 5-го дня менструального циклу *, тобто якщо менструація триває понад 5 днів необхідно починати вимірювання температури, незважаючи на триваючу менструацію.
Зазвичай базальну температуру вимірюють втечение 3-х менструальних циклів. Ваш лікуючий лікар скаже як довго Вам слід проводити вимірювання.

Як вимірювати базальну температуру

Вимірювати базальну температуру слід вранці, відразу після того як Ви прокинулися, не встаючи з ліжка. Будь-яка min фізична активність, навіть проста розмова може змінити показники вимірювання. Краще за все підготувати термометр заздалегідь напередодні ввечері: струсити попередню температуру і покласти градусник поруч з ліжком. Вимірювання проводиться напротязі 5 хв (якщо термометр ртутний) або 30-60 сек. (Електронний термометр).

Вимірювання слід проводити в один і той же час +/- 30 хвилин, користуйтеся будильником, якщо необхідно. Якщо Ви зазвичай вимірюєте температуру в 7.00 ранку, то нічого страшного не станеться якщо одного разу вимір відбудеться між 6.30-7.30, але чим ближче до 7.00, тим краще. Така пунктуальність необхідна, оскільки в нормі температура може варіювати до +/- 0.2 градуса/годину - нижче, якщо Ви вимірюєте температуру раніше встановленого часу і вище, якщо пізніше.

Вимірювати базальну температуру слід після min 5:00 сну . Вимірювати температуру можна в роті (покласти термометр під язик, стулити губи) або в піхві (термометр вводитися в піхву на 1/2 довжини без застосування змащувальних засобів), або в прямій кишці (термометр вводитися в пряму кишку на 1/2 довжини, можна використовувати змащувальні засоби для полегшення введення). Вибравши локалізацію для вимірювання, слід дотримуватися цього варіанту протягом всього даного менструального циклу.
Якщо термометр ртутний, то його необхідно виймати з піхви/прямої кишки/ротової порожнини тримаючи за верхню частину, так щоб пальці руки не обхоплювали термометр у місці розташування ртуті, інакше можлива зміна (зазвичай підвищення) температури поки Ви витягаєте термометр і дивіться результати вимірювання.



Занесіть результати вимірювання в графік.

Інтерпретація результатів вимірювання

Базальна температура до овуляції трохи нижче, ніж після овуляції. Після того як овуляція відбулася базальна температура піднімається приблизно на 0.4-0.5 градуса і залишається в цих межах до початку наступної менструації, тобто підвищення температури на 0.4-0.5 градуса втечение 3 днів вказує на те, що у Вас сталася овуляція в цьому циклі.

Тому при наявності овуляції графік виглядає як двофазний:
I фаза (до овуляції) - фолікулярна фаза - зазвичай температура нижче 37С
II фаза (після овуляції) - лютеальної фаза - зазвичай температура вище 37С
Вірогідність зачаття найбільш висока за 2-3 дні до підвищення базальної температури і в день овуляції.

Деякі жінки мають зниження температури в день овуляції, тому, якщо Ви бачите таке зниження, то Вам слід мати інтимну близькість у цей день, тому що ймовірність зачаття висока.

Якщо повішення температури вище 37 ° зберігається втечение 10-12 днів - це говорить про нормальну продукції прогестерону яєчниками - гормону II фази менструального циклу.
Якщо температура залишається вище 37С більш ніж 18 днів після овуляції, то Вам необхідно зробити тест на вагітність.

При відсутності овуляції графік виглядає як монофазний: температура весь час нижче 37С, немає підвищення температури на 0.4-0.5 градуса, яке тримається 3 і більше днів.
У невеликої кількості жінок, незважаючи на наявність овуляції, графік базальної температури може бути монофазні. У цьому випадку для доказу наявності овуляції проводяться спеціальні гормональні дослідження.

Відсутність овуляції або нечастая овуляція - причина безпліддя у жінок.
Дефекти лютеальної фази (низька продукція прогестерону або його синтез втечение коротшого, ніж це потрібно періоду часу) можуть сприяти безпліддя і повторним мимовільним перериванням вагітності.

У різних жінок може бути різна довжина менструального циклу. Однак, незважаючи на це, тривалість II фази циклу (лютеальної) однакова практично у всіх і становить 14 (+/-1) днів. Знаючи про те, що II фаза циклу починається відразу ж після овуляції, можна приблизно прорахувати день овуляції виходячи з відомої тривалості циклів у даної жінки.

Наприклад, якщо довжина циклу дорівнює 24 дням, то 24 дня (весь цикл ) -14 днів (II фаза) = 10, тобто на 10-ий день відбувається овуляція при тривалості циклу 24 дні.

Цикл 28 днів: 28 днів (весь цикл) - 14 днів (II фаза) = 14, тобто на 14-ий день відбувається овуляція при тривалості циклу 28 днів.

Цикл 34 дні: 34 дні (весь цикл) - 14 днів (II фаза) = 20, тобто на 20-ий день відбувається овуляція при тривалості циклу 34 дні.
* Перший день менструального циклу - це перший день менструації.
** Тривалість менструального циклу вираховується від першого дня однієї менструації до першого дня наступної менструації.

Джерело: сайт клініки «Мати і дитина»