"Вагітний" Новий рік.

Новий рік, мабуть, для кожного з нас не тільки найулюбленіше свято, але і самий чарівний. Ми віримо в те, що як зустрінеш Новий рік, так його і проведеш, тому ретельно плануємо все до дрібниць: де і з ким зустрічаємо свято, що їмо, як одягаємося ... А якщо цей Новий рік застав вас в цікавому положенні, чи означає це , що в цьому положенні ви його і проведете? Безумовно, проведете ... деяку частину його, по крайней мере. Безумовно, проведете ви його з дивом у животику, яке в один прекрасний день матеріалізується, проголосивши про свою появу криком. Безумовно, ваше цікаве положення скоректує звичні масштаби свята, так як зустрічаєте ви цей Новий рік з дивом у животику, знову ж таки!

Приємні корективи

Новий рік з його радісним очікуванням, підготовкою, глобальністю (свято-то для всіх, а не для однієї окремо взятої категорії населення, як День працівника миловарінні, наприклад), святковою ілюмінацією протягом двох (!) місяців може по праву вважатися самим позитивним у плані емоцій. Адже кожна емоція має свого гормонального носія. Випробовуючи почуття радості і щастя, наш мозок виділяє "гормони щастя" - ендорфіни. Оскільки гормони легко проникають через плаценту до плоду, то, відповідно, всі емоційні переживання майбутньої мами доходять до дитини в лічені хвилини. Учені давно встановили і зафіксували на фотографії дивовижний факт: плід практично синхронно з матір'ю посміхається, повторюючи її міміку. Таким чином, дитина ще до народження переживаючи відчуття щастя, радості, формує своє ставлення до світу в майбутньому. Численні опитування батьків показали, що у мам, які чекали дитини в радості, не сприймали його як перешкоду і люблячих його ще до народження, діти народжуються більш здоровими і психічно стійкими. Тому, перефразовуючи класика, свят багато - хороших і різних - пряме показання для вагітних жінок!

Але майте на увазі, що малюки в утробі здатні скорчити і "гримасу невдоволення" у відповідь на мамині негативні переживання чи неадекватні перевантаження у зв'язку з шумом, маминої суєтою або перенапруженням, гучною музикою і ін

А тому вагітна матуся:

? отримують індульгенцію НА МАРАФОН У ПЛИТИ І АКТИВНІ передсвяткові турботи по господарству.

Втома після приготування меню для новорічного столу майбутню маму може першою посадити на лаву запасних у цьому змаганні на святкову витривалість. Щоб свято для вас не закінчився, так і не розпочавшись, скоротіть одне з двох: або список страв, або свою участь!

У традиціях новорічних передсвяткових клопотів по господарству першість займає генеральне прибирання. З особливою ретельністю за неї беруться майбутні мами, так як є серйозний привід, нарешті, прибрати все, що не буде можливості прибрати після народження дитини ще, принаймні, протягом року. До того ж вагітні жінки відомі своїм "синдромом гніздування", який особливо сильно проявляється у третьому триместрі вагітності. Такий "животик" буде з неймовірною енергією чистити-драїти-прибирати своє житло, перетягувати меблі, висувати грандіозні ідеї з перепланування, ремонту та ін Розумно, з огляду на свій інтерес і цікаве положення, зайняти місце керівника проекту, а в проектну групу включити решти членів сім'ї, які не тільки реалізують задумані плани, але й проконтролюють рівень корисного стресу майбутньої мами. Але якщо голос розуму захлинувся у передсвятковій гарячці або почуття боргу/комплекс провини/непереборне бажання (потрібне підкреслити) штовхає вас на подвиги, враховуйте, будь ласка, ризики контакту з побутовою хімією.

Заходи безпеки для вагітних чистьох

1. Уникайте всіх аерозолів, засобів чищення плит і особливо речовин з сильним запахом, наприклад, аміаку або хлору.
2. Не змішуйте відбілювач, до складу якого входить хлор, з іншими миючими речовинами, через небезпеку хімічної реакції з виділенням отруйних газів.
3. Уникайте контакту зі старими фарбами, до складу яких входять свинець і ртуть, розчинниками, клеями.
4. Тримайтеся подалі від приміщення, де повним ходом йде збирання з використанням пилососа.

? ВІЛЬНО В БУДЬ-ЯКИЙ МОМЕНТ, пославшись на своє цікаве положення, віддалився в опочивальню, не боячись бути поміченим в НЕКОМПАНЕЙНОСТІ ... ВІДМОВИТИСЯ N-ному Кавалер ТАНЦІ ... одягнені і НОСИТИ Беруші В ЯКОСТІ модні аксесуари.

Беруши, звичайно, не врятують диво в животику від шуму, але мамі, безсумнівно, полегшать святкове існування.

Гормональні зміни, що відбуваються в організмі вагітної жінки, визначають її поведінку і дають привід для парадоксальних емоцій і змін у характері переваг. Практично кожному відомі випадки, які описують, "як одна жінка до вагітності була така замкнута/товариська, не любила галасливі компанії/усамітнення, поп-музику/рок-музику, не вміла малювати/в'язати/танцювати ... а потім змінилася - не впізнати: що любила - розлюбила і навпаки ". Якщо кожному відомі подібні випадки, то є всі підстави вважати, що ваш стан, мінливість настрою, парадоксальність бажань - норма для жінки в цікавому положенні, а значить і додаткова можливість для оточуючих взяти участь у створенні комфорту, позитивних емоцій для майбутньої мами. Скажіть, можливість є, а ось бажання стимулювати треба! Є один секрет, яким користуються дітениші тваринного світу, щоб привернути увагу дорослих особин і забезпечити собі захист і комфорт. Природа створила малюків спеціально такими симпатичними, щоб викликати розчулення у батька та пробуджувати в ньому інстинкт захисника потомства. Погодьтеся, красива вагітність, не обтяжена культом особистості майбутньої мами, викликає не менше розчулення і участь з боку оточуючих. Я пропоную взяти на озброєння цей механізм. Подаруйте близьким радість спостерігати ваші зміни, які не в тягар, в першу чергу, вам. У відповідь ви негайно викличете бажання доторкнутися до прекрасного: створити настрій для милого серцю і оку істоти.

І ось вона нарядна на свято до нас прийшла ...

Новий рік, за традицією, прийнято зустрічати у новому одязі. Прекрасний привід отримати задоволення від святкового вбрання для животика, а значить випробувати разом з малюком масу позитивних емоцій. Не відмовляйтеся від вибору екстравагантного або вечірнього плаття з причини того, що надягнете його раз у житті. Все наше життя і складається з таких от унікальних моментів, які й дбайливо зберігаємо в пам'яті через їх винятковості.

Стригти волосся - не стригти, фарбувати чи, завивати чи що? Напередодні Нового року це особливо актуально. Для майбутньої мами питання святкової зачіски залежить від забобонів, ризиків впливу токсичних речовин на плід, які застосовуються при завивці або фарбування волосся, гарантованого результату ...

Щоб вирішити вірити або не вірити в прикмету: вагітній стригти волосся не можна - звернемося до її витоків. Виявляється, ще за часів слов'ян всі дівчата ходили з довгим волоссям, коротке волосся вважалися ганьбою, оскільки коли жінку заставали за перелюбом, їй обрізали косу.


Але якщо жінка була вагітна, покарання відкладали на час після пологів, розуміючи, що це великий стрес для мами і майбутньої дитини. Звідси й ноги ростуть цього забобону. Для сучасної жінки може існувати, можливо, один (на мій погляд, не дуже вагомий) аргумент проти стрижки: з огляду на притаманну вагітним мінливість настрою, підвищену сугестивність, величезну потребу в ухваленні свого стану оточуючими, не варто кардинально міняти зачіску - раптом не сподобається, будеш потім ходити, мучитися.
Отже, стригтися - не стригтися вирішили. А завиватися - фарбуватися можна? У нормальній ситуації хімічна завивка - один з найбільш простих способів поліпшення зачіски, але досвідчений перукар обов'язково застереже вас від цього кроку під час вагітності. По-перше, під впливом гормонів волосся починає реагувати несподіваним чином: завивка може взагалі не вийти, або замість рівних хвиль виникне скручена, як дріт, копиця. По-друге, застосовувані хімічні розчини поглинаються шкірою голови і через неї всмоктуються в кровоносні судини, що може становити небезпеку для розвитку плода. І хоча дослідження безпечності хімічних речовин не дало переконливих доказів їх зв'язку з аномаліями вагітності, думка більшості медиків однозначно: розумніше не піддавати себе можливого ризику.

Те ж можна сказати і про фарбуванні волосся. Однак у житті буває все. Якщо фарбування волосся під час вагітності вкрай необхідно в силу обставин: наприклад, перед настанням вагітності ні про що не підозрює майбутня мама офарбила темне волосся в один з відтінків "блонд", тобто дуже світлий тон. Через місяць-два у неї почнуть "зяяти" чорні коріння, а добре виглядати для вагітної жінки не просто треба, але ще дуже важливо. У цьому випадку фахівці радять використовувати фарби без аміаку і перекису, що містять речовини рослинного походження. Такі барвники називають "відтіночними", вони бувають як імпортного, так і вітчизняного виробництва і коштують дешевше стійких фарб. І хоча змиваються такі барвники досить швидко, охайний вигляд у потрібний момент із меншим ризиком для плоду гарантований.

Заходи безпеки для вагітних красотуль

1. Запросіть майстра додому, відмовтеся від відвідування перукарень, так як пари від засобів для укладання волосся, а також від розчинників і лаків для нігтів роблять повітря непридатним для дихання людини (як майбутньої мами, так і дитини).
2. Використовуйте засоби для укладання, що випускаються у флаконах з пульверизатором, а не в аерозольних балончиках, під час нанесення засобів затримуйте дихання, щоб токсичні речовини не потрапляли в легені.
3. Добре провітрюйте приміщення, в якому приводите себе в порядок, особливо при використанні лаку для нігтів.
4. Віддавайте перевагу самим щадить косметиці, оскільки під час вагітності чутливість шкіри до декоративних засобів може підвищитися.

Яка гидота ця ваша заливна риба!

Чимало складено анекдотів про, часом, збочених, з точки зору "нормальної людини", і гострих харчових бажань вагітних жінок. Майбутніх матусь зашкалює від пристрасті до солоного/солодкого/кислого і т.д. до поєднання, здавалося б, несумісних смаків. Я особисто була свідком, як одна з моїх подруг, будучи вагітною, із задоволенням уплітала оселедця з ... халвою! Змінюється у вагітних і сприйняття звичних смаків:
? улюблені продукти можуть викликати негативні емоції або залишати байдужими,
? інтенсивність сприйняття смаку також може змінюватися в бік посилення або послаблення - солоне, здається, наприклад, злегка підсоленим,
? з'являється химерний смак у самих звичайних продуктів ...

З чим пов'язані подібні зміни? Банально - зі зміною кислотності в шлунку, нетривіально - з нестачею тих чи інших речовин, яких і "вимагає" організм майбутньої мами для нормального розвитку вагітності й формування плоду.

Зрозуміло, що цікаве положення зобов'язує дотримуватися певної дієти. Але на Новий рік-то можна собі дозволити гастрономічні надмірності? Вирішуйте, керуючись принципом: якщо дуже хочеться, то можна ... мало-мало. Обмежте жирні і гострі страви, не зловживайте салатами на основі майонезних соусів, відмовтеся від синтетичних газованих напоїв (коли, наприклад). А найголовніше, не переїдати. По-перше, більше з'їси - скоріше в сон схилить, а значить, менше погуляєш. По-друге, більше з'їси - гарантовано займеш місце на дивані, підбираючи зайві кілограми. По-третє, якщо майбутня мама навмисно їсть за двох, отримавши навіювання від старших жінок, зростає можливість виникнення різних ускладнень під час пологів, пов'язаних саме з зайвим набором ваги матері або великими розмірами самого плода.

Пити чи не пити? Ось в чому питання!

Не питання, насправді, якщо ви розумно підходите до планування вагітності і дотримання здорового способу життя протягом всього періоду очікування. Однозначно, вагітність і алкоголь - несумісні поняття. Вагітна жінка навіть при всьому бажанні не може "випити поодинці" - компанію їй завжди складе плід. Алкоголь без особливих зусиль проходить через плаценту і потрапляє в його організм, викликаючи спазм судин плаценти і пуповини, що призводить до кисневого голодування плоду, мутацій, грубим пороків розвитку органів і тканин плоду. Проте така картина спостерігається не завжди, і мами часто задають резонні питання: від чого ж залежить ризик? Від дози? Від регулярності вживання алкоголю? Або від чого-то ще? У даному контексті нас цікавить, боротися чи не боротися, якщо такий існує, з непереборним бажанням майбутньої мами випити на Новий рік.

Характер наслідків алкогольного впливу на плід залежить від дуже багатьох причин. Безумовно, найважливішу роль відіграють кількість спиртних напоїв та частота їх вживання. Наукові дослідження свідчать: щоденний прийом вагітної 30 грамів спирту (або інших алкогольних напоїв в перерахунку на спирт), супроводжується високим ризиком алкогольного синдрому у майбутньої дитини. Проте, нерідко цей синдром зустрічається у дітей, матері яких вживали 3 - 5 грамів спирту щодня! Єдиної безпечною для всіх дози не існує, тому що шкідливість алкоголю для плоду залежить також від особливостей жіночого організму по переробці спирту і реакції на алкоголь, стану органів і систем жінки на момент вагітності, характеру дієти, супутніх шкідливих звичок, генотипу плоду, терміну вагітності та багатьох інших моментів.

Очевидний факт - нерозумно піддавати плід навіть мінімального ризику. Зрозуміло, не варто панікувати, якщо на Новий рік ви дозволите собі випити келих ігристого вина.
Ось такий він "вагітний" Новий рік, що несе нам дивовижні перетворення і гарантоване нашим цікавим положенням НОВЕ ЩАСТЯ.

Автор: Тетяна Виниченко
Джерело: журнал "Сімейний МЕРИДІАН"