Тиждень 11.

МАМА

Можливо, Ви втомилися від нескінченних змін власного настрою. Багато жінок відчувають у цей час перепади емоцій, подібні з такими в передменструальний період (дратівливість, неспокій або безпричинна тривожність, плаксивість). Виною всьому знову-таки гормональні зміни у Вашому організмі.

Кожна жінка шукає вихід із цього емоційного хаосу по-своєму. Комусь допомагають відволіктися клопоти по господарству, комусь - зосередження на своєму хобі. Деякі жінки стверджують, що найкращий спосіб взяти своє самопочуття під контроль - заняття медитацією. Підійде будь-яка медитативна техніка (наприклад, з арсеналу йогів), при цьому можна використовувати спеціальну музику (відповідні касети і компакт-диски є у продажу). Дуже ефективною може виявитися допомога професійного психотерапевта.

Ну і, звичайно, Ваше нестійкий настрій важкою ношею лягає на плечі чоловіка. З його боку не повинно бути нерозуміння. Люблячий чоловік просто зобов'язаний знайти в собі сили і допомогти Вам. Тим паче, що часто ця допомога полягає тільки в співчутті, терпінні, дбайливе ставлення та надання сильного чоловічого плеча, на якому Ви можете виплакатися (якщо така потреба є).


Всього-то, а? Тим не менш, не забудьте після подякувати чоловіка, оскільки у наш непростий час така підтримка часом вимагає від чоловіка мобілізації всіх його ресурсів.

Якщо ж психологічні проблеми, що турбують Вас, стійко зберігаються або навіть наростають - зверніться до фахівця . Пам'ятайте - у 99 випадках зі 100 Ваші труднощі можна швидко і ефективно вирішити.

Рекомендації до першої тижня не втратили свого значення. Ну а на прийомі у лікарів Ви напевно вже були.

МАЛЮК

Ростемо! Вага малюка вже близько 7 грамів. Зовнішній вигляд плоду все ще незвичайний: руки виглядають більш довгими, ніж ноги (оскільки й розвиваються швидше). Дуже вражають розміри голови. Проте не хвилюйтеся - до моменту пологів ці диспропорції практично зникнуть (адже скільки-то років і місяців тому Ви самі виглядали майже так само). На цьому тижні завершується формування грудини. Продовжують розвиватися пальці кистей і стоп.

З "новин": починається утворення райдужки (так називають частину очного яблука, за кольором якого ми зазвичай судимий про колір очей людини).

Джерело : сайт "Мама.ру"