Введення прикорму: молочні продукти.

Молочні продукти є найбільш важливими для дитячого організму, що розвивається, тому вони мають становити значну частину раціону дитини. Організм малюка зростає, і йому потрібно багато кальцію та інших мінеральних речовин, вітамінів, білків для відновлення зношених клітин і нарощування нових. Крім білка, який формує м'язову тканину, в молоці міститься кальцій, необхідний для зміцнення і розвитку кісткової тканини, судин, шкіри, а також вітаміни А і В.

Молоко, як і всі інші продукти, необхідно давати малюкові свіжим, але попередньо його слід прокип'ятити. У день дитина повинна споживати від 700 до 750 мл цього продукту. До двох років вживається обсяг молока можна зменшити, компенсувавши це введенням в раціон продуктів, вироблених з нього, таких як кисляк, сир, сир, вершкове масло. Особливо цінним серед них є сир, тому що в ньому міститься велика кількість білків і жирів, сир підходить тільки не гострий, тоді як вершкове масло просто необхідно, оскільки воно багате вітамінами А і D.


Молочні продукти можна давати дитині протягом всього дня, але бажано під час основних прийомів їжі. Вершкове масло і сир добре поєднуються з хлібом, і їх краще вживати, як і молоко, на сніданок. З великим задоволенням вранці діти їдять молочні каші. В обід можна подати локшину з сиром на друге. Склянка молока або кефіру малюк із задоволенням вип'є в полудень. На вечерю також можна годувати його сиром, хлібом з маслом, сиром, поїти кислим молоком або молоком. Перед сном можна запропонувати дитині склянку теплого молока з медом, воно надасть заспокійливу дію і забезпечить йому здоровий сон.

Джерело: сайт «Ма-па.ру»