Правила введення прикорму.

Прикорм - це будь-яка їжа, окрім грудного молока і молочних сумішей, яку отримує дитина в перший рік життя. Вік, з якого можна починати вводити прикорм, визначається строго індивідуально. Це залежить від особливостей розвитку дитини, стану її здоров'я, виду вигодовування (природне або штучне), темпів зростання маси тіла, схильності до алергії ...

Передчасне, з випередженням потреб дитини, введення в раціон продуктів, що не відповідають його віком, не тільки недоцільно, але, більш того, спричиняє безліч небажаних наслідків (різного виду розлади, захворювання шлунково-кишкового тракту, алергії і пр.).

Від деяких лікарів ще можна почути рекомендацію починати вводити яблучний сік з 3 тижнів. Багато хто продовжує наполягати на введенні овочевих і фруктових пюре і кашок з 3-4-місячного віку. Зустрічається також думка, що дитину треба починати підгодовувати після появи перших зубів ...

За сучасними уявленнями дитина, що перебуває на грудному вигодовуванні, до 6 місяців не потребує додаткового живлення. Дитині, що знаходиться на штучному вигодовуванні прикорм вводиться дещо раніше. Більш раннє введення прикорму (тижня на 2-3) рекомендується дітям, що страждають рахітом, анемією, гіпотрофією, а також при завзятих відрижки. В даний час вже не викликає сумнівів, що раннє введення прикорму провокує розвиток атопічного дерматиту. Організм дитини ще не готовий до іншої їжі, травна система не може впоратися з новим продуктом, а як наслідок розвиваються алергічні реакції. Раннє введення прикорму може знижувати активність смоктання, і, у свою чергу, вироблення грудного молока. При цьому вводиться прикорм буде не стільки доповнювати грудне молоко, скільки частково заміняти його, що не виправдано з точки зору фізіології дитини. Тому перші 5-6 місяців життя дитини повинні бути винятково "молочними". Якщо материнського молока дитині не вистачає, по необхідності догодовуйте його високо адаптованими молочними сумішами, але не починайте відразу підгодовувати пюре або кашами.

При введенні прикорму слід дотримуватися наступних правил:

1. Починати введення будь-якого нового продукту можна тільки тоді, коли дитина здорова або, у крайньому випадку, у період одужання.

2. Не можна починати введення прикорму в жарку погоду і під час проведення профілактичних щеплень (за тиждень до щеплення і протягом тижня після її проведення).

3.
Кожен новий продукт треба вводити поступово, з невеликих кількостей (сік - з кількох крапель, пюре і кашу - з 1/2 чайної ложки, збільшуючи кожну годівлю вдвічі і протягом 7-10 днів доводять до вікової дози), уважно спостерігаючи за переносимістю продукту. Ознаками нестерпності можуть бути, наприклад, що з'явилися після введення нового продукту розрідження стула, здуття живота, зміни на шкірі (лущення і почервоніння щік, сухість шкіри, висип) і т.п.

4. Вступ будь-якого нового виду їжі варто починати з одного продукту, поступово переходячи до суміші двох, а потім і декількох продуктів даної групи. Збільшуйте кількість компонентів одного прикорму поступово.

5. Розмежовуйте в часі введення нових продуктів. Це необхідно тому, що для адаптації до нового продукту організмові дитини потрібен час. Крім того, так буде простіше виявити той продукт, який викликає, наприклад, алергічну реакцію.

6.
Консистенцію їжі ускладнюйте поступово, щоб дати кишковому тракту час для адаптації: спочатку давайте малюкові гомогенізований їжу, потім пюре, фарш, шматочки. Поступово збільшуйте обсяг порцій і вводьте в раціон нові продукти.

7. Недоцільно давати те саме блюдо прикорму два рази в день. Перший прикорм рекомендується давати в другу годівлю.

8. Прикорм варто давати до годівлі грудьми або сумішшю, з ложечки, а не через соску.

9.
Не можна годувати дитину насильно. У дитини задоволення, одержуване від їжі, і різноманітність їжі, повинні бути нерозривно пов'язані.


При організації харчування необхідно пристосовуватися до індивідуального природного ритму життя дитини.

10.
Під час годування дитина повинна знаходитися у вертикальному положенні, в зручній позі, руки дитини повинні бути вільні.

Консультанти по грудному вигодовуванню рекомендують знайомити з новою їжею тільки після появи у малюка інтересу до неї. Такий прикорм називається педагогічним, адже його основна мета - не нагодувати дитину, а познайомити з новою їжею, навчити жувати і добувати їжу не тільки з маминих грудей. Приблизно на півроку малюки починають проявляти інтерес до вмісту маминої тарілки і намагаються його спробувати: саме така поведінка і називається активним харчовим інтересом і свідчить про готовність вашого крихти до знайомства з новою їжею. Причому такий інтерес малюка пов'язаний не з виникаючим у нього почуттям голоду, а з бажанням наслідувати мамі. Він хоче робити те ж, що і вона, брати з тарілки якісь шматочки класти собі в рот.

Малюк повинен вчитися працювати столовими приладами. До 8-11 місяців це ложка, своя тарілка з'являється у крихти, коли він починає їсти окремо, зазвичай після 10 місяців. До цього віку малюк може їсти, сидячи у вас на руках і з вашої тарілки. Ви набираєте їжу і вкладаєте ложку дитинці в руку, а він сам намагається нести ложку в рот. Якщо крихта втомився є, втратив інтерес, віднесіть його з-за столу.

Введення прикорму дитині вимагає певних знань і досвіду. Жодних проблем не буде, якщо малюк здоровий, знаходиться на правильно організованому грудному вигодовуванні і його мамі показали, як вводити такий прикорм. Це дійсно потрібно показувати, як і все, що стосується, наприклад, грудного вигодовування та догляду за малюком. Нерідко матусі роблять помилки, пов'язані не власне з годуванням, а з поведінкою малюка за столом. Наприклад, малюк деякий час їсть не дуже акуратно, вважає за краще брати рукою їжу, класти в ложку і потім нести її в рот. Багато мам вважають таку поведінку неприпустимим, відбирають у дитини ложку і починають годувати його. Результат - у крихти швидко зникає бажання їсти самостійно.
Дитині може дуже подобатися якийсь продукт, він вимагає ще й ще, ви йому поступаєтеся, а на наступний день у малюка - харчове розлад. При правильному введенні прикорму самопочуття дитинку не погіршується, і він продовжує нормально розвиватися. Якщо ви знаєте варіанти нормального поведінки малюка, адекватно їх оцінюєте і вчасно коригуєте при необхідності, у вас навряд чи виростає дитина, не вміє себе вести за столом, неакуратний або з поганим апетитом.

Як бути, якщо малюк випльовує навіть зовсім маленькі шматочки або ж намагається їх відригнути замість того, щоб ковтати? Багато дітвори саме так себе і ведуть: тиждень-два випльовують всі шматочки, потім починають випльовувати шматочки "через один", а потім, нарешті, ковтають вже всі шматочки. Проявляйте терпіння і не наполягайте. У той же час ваша дитина обов'язково повинен спостерігати, як їдять інші люди, не випльовуючи шматочки.

Чи існують особливості введення прикорму, якщо малюк чи його батьки - алергіки? Особливості звичайно ж є. Такому маляті обережніше вводять продукти, починаючи з гіпоалергенних. Кількість прикорму збільшують набагато повільніше, ніж зазвичай. Швидкість введення продуктів можна охарактеризувати приблизно так: один крок вперед, два кроки назад. Ви самі повинні дотримувати відповідну дієту, виключаючи продукти, що викликають у вас алергію або будь-які інші незручності. Мамі, яка годує грудьми, не можна вводити нові продукти малому на тлі власного захворювання. Всі проби продуктів треба закінчувати прикладанням до грудей. Намагайтеся вводити не більше одного продукту на день і стежити за реакцією малюка на нього протягом як мінімум 3 днів.