У чому топати малюкові? Поради щодо вибору взуття.

Звичка носити зручне взуття, нехай навіть на шкоду її естетичному якості, послужить вам і вашим дітям в нагоді в майбутньому, коли ви як і раніше зможете носити взуття, навіть найкрасивішу, яку просто захочете, а не тільки ту, яку вже тільки зможете носити.

Як купувати взуття:

1. Носок черевичка повинен бути щільним, щоб не пошкодити пальчики, і цілком широким, тому що у всіх дітей пухкі пальчики ростуть віялоподібно, і їх ні в якому разі не можна здавлювати. Туфлі, на носках яких після натискання залишається вм'ятина, краще не купувати,
2. Чи шкідлива взуття, що дісталася "у спадок": до вашої дитини її вже стоптав інший,
3. Взуття для самих маленьких повинна щільно прилягати до ноги,
4. Домашні тапочки (особливо симпатичні плюшеві тапки-іграшки) шкідливі для дітей до 7 - 8 років. Кросівки, навпаки, дуже гарні, особливо якщо зроблені з натуральної шкіри,
5. Вага черевичків для вашої крихти не повинен перевищувати 250 грамів,
6. Віддавайте перевагу еластичною шкірі - нога протягом дня змінює розмір, а шкірозамінник не лише не здатний розтягуватися, але, навпаки, до кінця дня може стиснути ніжку малюка лещатами,
7. підметка повинна бути гнучкою.


Якщо підошва черевичок шкіряна, то вони промокають і ковзають, що досить небезпечно. Каучукова підошва - рідкість. Тому цілком придатна підошва з сучасних синтетичних матеріалів, лише б устілка була натуральною,
8. Каблучок обов'язковий. Без нього підошва не підтримує "ресорну" функцію ноги,
9. Для взуття до 16,5 розміру обов'язковий щільний високий заднічек - фіксатор п'яткової кістки гомілковостопного суглоба,
10 . Не купуйте на виріст і не доношувати до дірок.
11. Супінатори - зовсім не панацея від плоскостопості. Виготовлені на замовлення в ортопедичної майстерні, вони потрібні тільки у важких випадках, коли пальці і п'ята сильно деформовані. У всіх інших вони можуть тільки нашкодити,
Взуття купуйте в магазинах, де всі вироби мають гігієнічний сертифікат.

Ось нехитрі гігієнічні поради щодо попередження плоскостопості:

? щодня робити ножну ванну (36 - 37 градусів), влітку частіше ходити босоніж по землі;
? не перебувати в приміщенні в утепленій взуття;
? переступав з ноги на ногу, тупцювати на місці, стрибати, робити що завгодно, лише б не стояти довго на одному місці.

Джерело: сайт «Virastayka.ru»