Малюк спить в нашій ліжку: за і проти.

Чи варто класти дитину в ліжко до батьків або правильніше відразу привчити дитину до самостійності? На думку дитячих психологів, в спільному сні є як свої плюси, так і мінуси.

ПЛЮСИ

Якщо ви годуєте грудьми - сон поруч з дитиною полегшить вам життя. Вночі можна робити це, так би мовити, без зайвих рухів, не встаючи. Так і крихта не прокинеться.

Ви гойдає дитину на руках, кладете в ліжко, а через півгодини він прокидається від страху, виявивши, що мами немає поруч. І вам знову потрібно вставати і заколисувати. Якщо ви спите разом, вам не доведеться бігати перевіряти, як там ваш зайчик, чи добре дихає, чому "крякає" уві сні?

Під вашим «крильцем» дитина вже точно не замерзне.

Коли малюк поруч, мамі комфортно і спокійно, гормон пролактин допомагає виробленню молока, а значить, і проблем з лактацією буде менше.

Малюк запхикав, втратив соску, скинув ковдру? Ви швидко заспокоїте його, не чекаючи гучного плачу чи пробудження.

Дослідження психологів показали, що у «спільно сплячих» малюків у майбутньому вище самооцінка і менше страхів, вони не відчувають дефіциту батьківської любові.

У сні немовлята переживають все, що сталося з ними за день, - нові брязкальця, пташка за віконцем, мама вчила брати іграшку в руки. І якщо дитині уві сні комфортно і не про що турбуватися, у нього є час і можливість осмислити все нове, «перетравити», ні на що не відволікаючись. Тому психологи вважають, що діти, які сплять разом з батьками, розвиваються швидше.

МІНУСИ

Деякі мами бояться, що уві сні задавлять крихту. Швидше за все, їх побоювання марні, адже сон годуючої жінки дуже чуйний, і варто малюкові запищав або поворушитися - мама вже прокинулася! Але якщо хвилюєтеся, проконсультуйтеся з педіатром.

А ось у тата материнських інстинктів немає, і він може зачепити крихту, перевертаючись у сні. Вихід: відгороджувати тата подушкою, поки малюк зовсім маленький.

Немовля у батьківському ліжку може перешкодити вашій сексуального життя. Вихід: йти в іншу кімнату.

Коли дитина навчиться перевертатися, він може з легкістю скотитися з ліжка на підлогу. Вихід: зробіть огорожу з подушок або із згорнутого ковдри.

Деякі батьки бояться, що дитина, звикнувши спати з ними, потім не захоче переходити в своє ліжко. Вихід: зніміть одну стінку біля дитячого ліжечка і присуньте впритул до своєї. Поступово починайте привчати дитину спати там, але на першу вимогу дозволяйте переповзати до вас. Згодом йому сподобається спати в своєму ліжку, адже ви все одно поруч. А коли маля звикне, можете повернути стінку на місце і поступово відсувати дитячу ліжко все далі і далі від своєї.

КОМЕНТАР ФАХІВЦЯ

Дитячий психолог, ст.


науковий співробітник Інституту соціології РАН Наталія Гришаєва:

- Усі діти різні: одним потрібно спати з мамою довго, іншим достатньо притискатися до неї уві сні кілька місяців, а треті спокійно засипають в окремому ліжечку з першого дня. Тому потрібно пробувати: поклала в ліжко - не спить, значить, покладіть поруч з собою, але не слід «виховувати» грудничка: мовляв, поплаче один у ліжку і засне! Засне-то він засне від втоми, але потреба бути поруч з мамою нікуди не дінеться і все одно скоро заявить про себе у формі довгих нічних ридань. А ось діти, яких батьки на першу вимогу укладають поруч з собою, з часом спокійно «йдуть» у своє ліжечко, адже їх потреба в мамі успішно задовольнили.

Якщо дитині не спиться ...

Ця проблема відома всім батькам без винятку. Час вирушати в ліжко, а ваш малюк розгулявся і, несамовито розмахуючи іграшками, носиться (або повзає, або тільки ще крутиться, або просто плаче, відмовляючись закривати очі). Довгий і спокійний сон необхідний дитині для становлення нервової системи, для росту і відпочинку, тому постарайтеся виконувати деякі правила укладання спати:

Найлегше укласти малюка, якщо він цілий день живе за режимом. У цьому випадку організм сам розуміє, що пора заспокоюватися. Відхід до сну повинен кожен раз супроводжуватися певним ритуалом - помилися, шанували, поклали плюшевого ведмедика, а тепер - спати.

Починайте заспокоювати малюка за дві години до сну. Ніяких активних ігор!

Не допускайте, щоб дитина дивилася перед сном телевізор!

До вас прийшли гості? Завершіть посиденьки, коли прийде час укладатися, інакше йому буде прикро спати, коли все ще тусуються.

Якщо ви самі йдете в гості, повертайтеся додому раніше, щоб малюк не встиг втомитися. Лікарі кажуть, що дитина повинна лягати «відпочив», тоді йому легше буде заснути.

Якщо дитина постарше розгулявся, попросіть його укласти спати вас. Поки він буде співати вам колискові і вкривати ковдрою, заспокоїться сам.

Грудного крихту покачайте на руках, притисніть його до себе - це допоможе малюкові зігрітися, заспокоїть животик.

Слідкуйте, щоб температура в дитячій кімнаті була не вище 18 ... 20 градусів. У задушливому приміщенні діти стають примхливими через брак кисню, а в прохолодній кімнаті дитина швидко і міцно засне.

Купайте малюка перед сном. У ванні маленький плавець швидко втомиться. Якщо дитина не алергік, додайте у воду пінку з заспокійливим запахом лаванди.

Готуючись до сну, почитайте дитині казки, вибирайте самі прості, без складного захоплюючого сюжету - «Колобок», «Теремок», в них багато повторень , і вони чудово присипляють.

Автор: Анна ЕРОШОВА