Ніжний дитячий масаж.

За індійською методиці, по Фредеріку Лебойеру

Масаж це бальзам для душі: маляті приємно лежати голою у теплій кімнаті, борсатися і при цьому отримувати масаж, адже всі все це в сукупності робить сприятливий вплив на його самопочуття і додає відчуття захищеності.

З 4-го тижня до початку "повзункового" віку (6 - 8 місяців) всі вправи потрібно повторювати від 5 до 10 разів.

Напрямок руху масажу :
- від тулуба до кінцівок - заспокійливу дію (вечірній масаж);
- від кінцівок до тулуба - збудливу дію (ранковий масаж).

Що необхідно для масажу

Тепле приміщення і м'який теплий матрацик. Для масажу потрібно застосовувати чисте рослинне масло, попередньо його необхідно підігріти або потерти його між долонями.

Найголовніше: час, настрій, відсутність стресу, радість від приємно проведеного часу з дитиною.

Масаж особи. Не по Лебойеру, але дуже хороший

На початку і в кінці масажу погладжуємо обличчя малюка, починаючи з середини лоба і закінчуючи підборіддям. Починати потрібно з середини лоба і обома великими пальцями або кінчиками пальців вести до скронь.

погладжуємо особа двома великими пальцями одночасно, починаючи від носа, проводячи через брови і, закінчувати скронями. Повторюємо руху з невеликими проміжками.

"широкорот жаба": за допомогою великих пальців починаємо ніжні погладжування і "ведемо пальці" через закриті очі до країв рота. Краї рота м'яко потягує у напрямку до вух.

Масаж грудної клітини

Обидві руки покладемо плазом на груди малюка і залишимо їх на деякий час у спокійному стані (потік енергії). Ніжно починаємо погладжувати грудну клітку: від грудини вздовж ребер. Не відриваючи рук від грудної клітини, повертаємося до її середині.

Погладжуючими рухами поперемінно високо по діагоналі погладжуємо з бічної сторони до протилежного плеча. Одна рука доходить до плеча, інша рука починає в цей час рух знизу.

Масаж живота

"Скалка для тесту" : однією рукою обхоплюємо ніжки і потягував їх нагору.


Живіт малюка від такого впливу розслабляється. Середньою частиною іншої руки масажуємо живіт дитини у напрямку від пупка вниз у напрямку до пахових складках і нижче, до колін.

"Водний велосипед": почергово обома руками ведемо від нижньої частини ребер до пахових складках, при цьому руки повинні рухатися, як весла. Руки рухаються з однієї сторони до іншої і повертаються назад.

Масаж спини (непрямий масаж живота)

Обома руками виконуємо погладжують, - починаючи від спини, спускаючись до попки і переходячи знову до спини .

Масаж рук

Починаємо з масажу руки і кисті, потім масажуємо іншу руку і іншу кисть.

"Дойко": рукою, як кільцем, обхоплюємо руку малюка і легко масажуємо її на себе з плеча до кисті.

"Вижіманіе": ковзаючими рухами масажуємо ручки малюка у напрямку від плеча до кистей і в зворотному напрямку.

Масаж кистей

Водимо по кожному пальчику однієї руки і при цьому ніжно потираємо, злегка тягнемо і розгладжуємо їх. Після цього робимо масаж інший кисті руки. Тильною стороною долоні погладжуємо тильну сторону руки дитини.

Масаж ніг

"Дойко": однією рука утримуємо масажовану ступню малюка, інший - обхоплюємо ніжку малюка, як кільцем, і погладжуємо її знову і знову від стегна до ступні.

"Вижіманіе": руками робимо обертові рухи в протилежному напрямку від стегна до ступні. Починаємо з масажу однієї ноги і ступні, а потім масажуємо іншу ногу і ступню.

Масаж ступень

Ніжно по черзі масажуємо пальчики , при цьому обережно їх потягується. Тильною стороною долоні погладжуємо підошву ступень.

"Трамплін": одна рука знаходиться на попці, інший робимо спокійні рухи, що погладжують, починаючи з потилиці, переходячи на спину і доходячи до попки.

Вправа нагадує попереднє: одна рука знаходиться на ступнях ніг, а інша в цей час погладжує ніжки.