Курси для майбутніх мам.

Подумайте, які дородові курси вам більше підходять. Прослухати ввідні лекції - наприклад, про здоров'я вагітної жінки - можна вже зараз. Основні ж заняття на таких курсах почнуться за 8-10 тижнів до пологів. Передпологову гімнастику можна відвідувати протягом усього періоду вагітності.

Вибір курсів для вагітних

На курсах для майбутніх матерів обговорюють найрізноманітніші питання, пов'язані з вагітністю, пологами та доглядом за новонародженим, займаються передпологовій гімнастикою. Можна ходити одночасно на різні види курсів.

Курси при жіночих консультаціях

На цих безкоштовних курсах ви дізнаєтеся про те, що вас чекає в пологовому будинку. Ці курси дуже популярні. На заняттях, як правило, читають лекції та демонстрували не руют фільми, тому ставити питання, які хвилюють особисто вас, тут буде важче.

Основи догляду за немовлям

На цих курсах навчають, як правильно поводитися з малюком.


Пологові відділення та відділення патології вагітності

Якщо вас направили в одне з відділень пологового будинку, лікар-акушер або акушерка пологового блоку проведе з вами індивідуальні консультації. Вам пояснять, як поводитися під час сутичок і пологів, як доглядати за новонародженим. Тут ви зможете поспілкуватися з іншими майбутніми матерями і познайомитеся з людьми, які будуть з вами і малюком у перші дні після пологів.

Інші види курсів

Існують курси і при спеціалізованих установах на зразок Центру з охорони здоров'я матері і дитини. Основний акцент там робиться на передпологову гімнастику, оволодіння прийомами релаксації (розслаблення) і правильного дихання. Уміння розслаблятися і правильно дихати дуже важливо і під час переймів, і при пологах. У деяких заняттях може брати участь і ваш чоловік.

Джерело: girlsecrets.net