Як з користю провести час в декретній відпустці?.

Безумовно, очікування дитини - це щасливий час. Правда, деколи воно обтяжене різними малоприємними відчуттями, та й походи до лікаря не в радість і дратують дуже нестійкий спокій вагітної жінки. Робота вже не приносить задоволення, тому що хочеться спати, їсти, кожен день наповнений нескінченним почуттям втоми і солодким очікуванням декретної відпустки. Дні тягнуться довго і виснажливо, сили жінки під кінець ...

Але ось нарешті приходить цей день, останній робочий день. Колеги проводжають радісними побажаннями, запиваючи їх принесеним шампанським і заїдаючи тортом. Навколо чуються питання «Хто буде, ще не сказали?», «А ти купувала що-небудь уже?», «А в якому пологовому будинку народжувати збираєшся?», «А як думаєте назвати?» І т.д. і т.п. З одного боку, така увага приємно будь-якій жінці, а з іншого - стомлюють одні й ті ж нескінченні фрази. Майбутня матуся виходить з офісу з радісним почуттям майбутнього відпочинку, голосно ляскаючи за собою дверима, адже попереду цілих три роки відпочинку від роботи ...

Початок відпочинку також супроводжується приємним сюрпризом у вигляді лікарняних, відразу за чотири місяці! Людському щастю немає межі, а ще 10 тижнів можна розслаблятися, довго спати і нічого не робити.

Перший тиждень відбувається так, як і задумано, адже завжди накопичується безліч домашніх справ, непрочитаних книжок, безліч подруг, з якими хотілося б побачитися, смачних страв, які давно не дозвілля було приготувати. Але вже на другому тижні наша декретниці відчуває себе всіма покинутої, занедбаної, адже чоловік, подруги, батьки мають звичку ходити на роботу, у всіх є якісь справи, а для того, щоб відлежатися боки, цілком достатньо було однієї тижні. Плюс до того, починає здаватися, що все болить, в одному місці коле, в іншому стріляє, ноги набрякають, спина не розгинається, а крім баночок з сечею розваг-то і немає.

Ну і чим зайнятися людині в даній ситуації, крім як нити і рахувати дні до передбачуваної дати пологів?

1. Підготовка до народження малюка

Зрозуміло, що вже якщо ти віриш у прикмети, то пинеточки в'язати не варто - малюк обмотався пуповиною, та й заздалегідь теж нічого не купиш, не можна, як кажуть. Але вже жах як хочеться щось доглянути, довідатися про ціни, кольору, фасони, технічні характеристики. Поступово можна об'їздити всі або основні магазини міста, записати ціни, подивитися на вибір, але якщо вже віра в прикмети така сильна, купувати нічого не варто.

А якщо вже ти зовсім не забобонна, то можна готувати, всі , що забажаєш. Всі подивитися і купити, обставити дитячу, застелити, попрати, попрасувати, замовити деякі цікаві речі по Інтернету, через Інтернет-магазини, дуже зручно, тільки доставка в деякі регіони країни обійдеться в копієчку. Хороша річ - форуми для майбутніх мам, там сидять живі люди, які знаходяться в тому ж положенні або вже через нього пройшли, можна купити щось з рук або послухати рекомендації про потрібність і непотрібність тих чи інших дитячих речей. Так, за читанням, часом пройде швидше.

І для перших, і для других ніхто не відміняв книги, адже хочеться бути підкованої до народження малюка.


Книг дуже багато, вони дуже суперечливі, і тільки ви вільні вибрати те, що вам підходить.

Також дуже важливо бути схожим на курси для майбутніх мам, там можна дізнатися багато чого - як правильно дихати під час пологів, годувати грудьми, сповивати, купати, гуляти з малям, також розповідають про внутрішньоутробний вихованні дитини і про те, як подолати страхи перед пологами, від чого краще відмовитися, а що віддати перевагу. Та й до всього іншого курси - це спілкування з дівчатами, у яких усе так само, як у вас. Деякі жінки вважають за краще записатися в басейн або походити на йогу, це приємно, корисно, добре для душі тіла, є чудовою зміною обстановки і знову ж таки дозволяє спілкуватися людьми.

Рукоділля також дуже цікаво, і іноді бажання зв'язати, зшити , вишити хрестиком пробуджується саме під час вагітності, навіть якщо голку з ниткою в руках ніколи не тримали. Приємно зробити яку-то невелику вещички самої, щось таке крихітне, м'яке і, головне, від душі.

2. Відпочинок на природі

Здорово, якщо декретна відпустка хоча б частково потрапить на літо, адже це шанс побути на природі та відпочити від міської суєти.

Можна побувати в селі, погуляти на свіжому повітрі, попити свіжого молока, поїсти натурального сиру, можливо, побачити старих друзів. Якщо погода спекотна, а річка поряд чиста, можна і скупатися, хоча я б все-таки побоялася інфекцій. Ніхто ще не скасовував шашликів, походів у ліс за ягодами чи грибами, простих людських радостей. Після поїздки в село і гемоглобін збільшується, і колір обличчя, зрозуміло, змінюється.

Якщо немає можливості поїхати в сільську місцевість і просто нікуди їхати, частіше вибирайтеся в парки, ліси, просто їздите на природу, за місто, частіше зустрічайтеся з друзями, адже скоро доведеться бачити їх не так часто.

Але під час вагітності я б вже точно не полетіла кудись на літаку, особливо за кордон, в країну з іншим кліматом, ніж у нас і що знаходиться в іншому часовому поясі. Ні до чого так ризикувати здоров'ям дитини і своїм власним. Я вважаю, що такі поїздки треба робити, якщо є на то серйозна необхідність.

3. Відпочинок пасивний

Удома, в холодну зимову холоднечу теж можна з користю провести свій час - можна писати вірші чи казки, а потім читати їх своєму пузіко, дуже добре заспокоює живопис, причому для цього не треба мати художньої освіти, адже нікому не забороняється замальовувати те, що відчуваєш.

У цей час можна зробити багато дрібниць, до яких під час роботи не доходили руки - оформити весільний альбом, зробити щоденник вагітності, може бути створити сайт , присвячений майбутній дитині або собі коханій.

Варіантів дійсно безліч - можна сходити в кіно, театр, на зустріч зі студентською групою. Раніше на це не було часу, а тепер є!

І не можна забувати про простій істині - більше відпочивайте, висипайтеся, добре їжте, не економте на смачних і поживних продуктах і позитивних емоціях, Адже так важливо підійти до народження малюка фізично міцною, психологічно підкованої, красивою і володіє численними теоретичними знаннями жінкою!

Автор: Катерина Брель