Нічні годування.

Довгий час вважалося, що годування по режиму - запорука здоров'я та правильного розвитку дитини. Тепер багато фахівців по грудному вигодовуванню дотримуються іншої точки зору. Як налагодити успішне годування малюка, і що робити вночі, коли він відчайдушно просить їсти?

Моя подруга, син якої вже надійшов в інститут, дивлячись на мого піврічного малюка, прикладається до грудей на вимогу, тоскно сказала: « Як згадаю ці муки - нам же категорично говорили, що годувати треба по режиму, кожні три години, не раніше. І вночі ні в якому разі не годувати - шлунок маляти повинен відпочивати. А Микита був великий, вічно голодний. Перша година-півтори після годування ще нічого, а потім починалося: чого я тільки не робила, щоб його відвернути. Не дивно, що і мастит у мене був, і молоко досить швидко «пішло». А зараз все більш людяно - і можна насолоджуватися цими першими місяцями життя з малюком, а не вести нескінченну боротьбу ».

Так, мені пощастило набагато більше - ще з першої дочкою, якій зараз 11 років, я вже на курсах підготовки до пологів дізналася, як налагодити успішне грудне годування, а потім познайомилася з консультантами з грудного вигодовування. Але якщо тоді це рух був у самому зародку, то зараз такі консультанти працюють по всій Росії, а вже у Москві їх не злічити. Тим вражаюче, що багато молоді мами, як і раніше прислухаються до «шкідливим радам» й борються з дітьми замість того, щоб насолоджуватися материнством.

Не дивіться на годинник, дивіться на дитину

Годування за режимом зовсім не враховує того, що всі малюки різні. Як можна встановлювати однаковий режим для недоношеної дитини і богатиря, народженого вагою у 5 кг і зростом 61 см (як мій син, наприклад)?! Взагалі у дітей немає годин, і їм абсолютно незрозуміло, чому вони повинні існувати в залежності від вказівок будь-то вчених тіток і дядьків. Що стосується таких базових речей, як пологи і грудне годування, не треба забувати, що ми - ссавці. Найбільш успішно проходять пологи у жінок, які, як самки тварин, можуть зануритися в процес через тишу, темряві, тепла й інтимності (про це багато говорить Мішель Оден - знаменитий акушер, пропагандист м'яких природних пологів), також успішно годують грудьми мами, які дивляться не на годинник, а на свого малюка і відкликаються саме на його потреби.

Нічний гормон

Гормон, відповідальний за вироблення молока, - пролактин. І найбільш ефективно він виробляється саме вночі, а точніше - у подутренніе годинник, між 3 і 8 годинами ранку. Тому годуючи малюка вночі, ви подаєте організму сигнал про достатню виробленні молока, і дитина, яка смокче груди вночі, як би насмоктують молоко себе на весь наступний день. Якщо ви не будете годувати ночами, великий ризик самих різних проблем, починаючи з переповнення і розпирання грудей і закінчуючи розвитком лактостаз і мастит.

Де перетравлюється молоко

Скільки нещасних батьків страждали і продовжують страждати від безсонних ночей, заколисуючи голодного і розстроєного малюка, заколисуючи його, допаівая водою ... Нерідко з-за цих «нічних чергувань» життя сім'ї перетворювалася на справжній кошмар, і всі полегшено зітхали, перевівши дитини на суміш.

До слова про те, що шлунок маляти повинен ночами відпочивати. Взагалі у немовля молоко перетравлюється не в шлунку. Там воно тільки створаживается і швидко евакуюється в кишечник, а ось там вже і перетравлюється, і всмоктується. Так що організм грудничка розрахований на майже безперервні надходження невеликих порцій маминого молока (підкреслимо, мова йде виключно про грудне вигодовування), і відпочинок йому зовсім не потрібен. Коли маля прикладається до грудей частіше, молочко швидше і ефективніше засвоюється.


Якщо лікарі в пологовому будинку або дитячій поліклініці дають вам порада не годувати вночі, просто поцікавтеся, чи в курсі вони фізіології лактації та читали рекомендації ВООЗ (Всесвітньої організації охорони здоров'я), де чорним по білому написано, що для успішного грудного годування необхідно годувати малюка на його вимогу і в тому числі по ночах. І уточніть, скільки дітей доктор успішно вигодував груддю - найчастіше поради про жорсткий режим, обов'язкові зціджування і миття сосків з милом дають жінки, що не мають власного позитивного досвіду годування ...

Ось думка Марії Гуданова, члена Міжнародної асоціації консультантів по грудному вигодовуванню: «Чим молодша дитина, тим більша кількість його потреб задовольняється за рахунок складу молока. Наприклад, місячній дитині нова порція харчування допомагає комфортно спорожнити кишечник або позбавитися від скупчення газів, а шестимісячний дитина цілком впорається з цим завданням і без смоктання. Підросла малюк, якщо хоче приголубити до мами, забереться до неї на руки і обійме її, а малюк молодшого віку знає один спосіб набуття глибокого і ніжного єдності: посмоктати маминих грудей. Тому чим менша дитина, тим частіше він просить груди. Навіть через 10-15 хвилин після попереднього годування! Шлунково-кишковий тракт дитини розрахований на цілодобове надходження грудного молока. Тому ми будемо годувати малюка часто вдень і (що особливо важливо для вироблення достатньої кількості молока) не менше 3 разів за ніч ».

Чому ще важливі нічні годування?

Останні дослідження виявили, що занадто тривалий сон в грудному віці може гальмувати розвиток головного мозку і нервової системи.

підросли груднички вдень воліють активно досліджувати навколишній світ і прикладаються до грудей ненадовго, швидко відволікаються від грудей, встигаючи висмоктати тільки «переднє», рідке молоко. Вночі ж вони смокчуть подовгу, отримуючи заднє, більш жирне молоко. Якщо наполягати на великих нічних перервах, малюк, швидше за все, не отримуватиме достатньо молока.

Зазвичай, якщо є якісь проблеми (ріжуться зубки, мвлиш прохолов, перехвилювався вдень), вони загострюються саме вночі. Прикладаючи малюка до грудей, ви швидко і природно допомагаєте йому справитися з неприємностями, він отримує мамині розраду і підтримку.

Спільний сон

Звичайно, якщо ви налаштувалися на годування на вимогу, у тому числі і вночі, доведеться переглянути звичний підхід до організації сну. Бажано, щоб малюк міг перебувати в безпосередній близькості від вас - адже по кілька разів за ніч схоплюватися і бігти в сусідню кімнату протягом багатьох місяців жодної мамі не під силу. Можна поставити дитяче ліжечко поряд з дорослою, дуже зручно користуватися ліжечком, в якій одна зі стінок знімається, щоб її можна було легко приставити до батьківської.

А найпростіше просто покласти малюка з собою (природно, обговоривши це з чоловіком і заручившись його підтримкою). Про спільне сні написано багато статей, так що вам неважко буде знайти безліч аргументів «за». Сплячі з батьками малюки найчастіше навіть не прокидаються остаточно для годування, а крізь сон знаходять мамині груди і продовжують спати, посмоктуючи. Перші кілька тижнів, поки йде звикання до нового життя і нового режиму, можливо, мама і буде прокидатися, але згодом і вона почне годувати крізь сон, час від часу перекладаючи малюка або займаючи більш зручну позицію. Вся сім'я висипається, малюк отримує своє молоко і стимулює груди на вироблення денних порцій, у мами немає проблем з грудьми - і все це разом може бути запорукою щасливого життя з малюком.