Основні пози в пологах.

Сьогодні, теоретично, в пологових будинках породілля може прийняти ту пози при пологах, яка буде їй зручна. На практиці в 90% випадків у наших пологових будинках лікарі практикують звичну горизонтальну позу, лежачи на спині. Так лікарям набагато зручніше спостерігати за безпечним перебігом пологів для матері і дитини. Звичайно, з - за невеликої загину родових шляхів в такій позі, пологи більш болючі для матері і дитини, за результатами досліджень. Породілля має право народжувати в будь-якій позі, якщо тільки немає загрози для неї і малюка. Мати інстинктивно відчуває, яку позу прийняти, щоб було зручно їй і дитині. При будь - яких проблемах, за рішенням лікаря, пологи будуть проходити в певній, зручній акушерам, позі.

Щоб розуміти, про що йде мова, вагітна жінка повинна відрепетирувати можливі пози при пологах, щоб підібрати оптимальну. Краще всього в цьому Вам може допомогти акушер в пологовому будинку або лікар. Приймати зручну позу потрібно, коли почнуться сильні перейми. Ви самі зрозумієте, коли Вам легше. Ось кілька основних поз, можливих при пологах:

  1. Горизонтальна поза, лежачи на спині. Ця поза зручна для контролю пологів лікарями. Але вона болюча для мами і дитини. Можливі розриви промежини. Малюк у такому положенні рухається трохи вгору, що затягує час пологів. Крім того, матка давить на кровоносні судини, розташовані вздовж хребта, що порушує нормальний кровообіг і може призвести до гіпоксії.
  2. Рачки. Треба встати на коліна, розвести ноги, а ліктями впертися на м'яч або на випрямлених руках. Між переймами відпочивайте, сідаючи на стегно. Така поза трохи зменшує біль зі спини, знімаючи навантаження. Зменшується загроза розривів промежини, оскільки тканини розсуваються природно і поступово. Кровоносні судини, що йдуть уздовж хребта, не пережимаються, забезпечуючи киснем в достатній мірі і матір і дитину. Така поза рекомендується лікарями при народженні крупної дитини і болях у спині. Полегшить біль і прискорить пологи, якщо таз буде нижче плечей. Таким чином, сила тяжіння допоможе малюкові швидше вийти. Мінус у тому, що акушера складно стежити за перебігом пологів.
  3. На корточках. У деяких пологових будинках є спеціальні родові стільчики з отвором для виходу дитини. Вони допомагають допомогти жінці розслабити м'язи, тим самим зробити пологи менш хворобливими. Тому що просто сидячи навпочіпки, ноги породіллі швидко втомлюються. Крім того, ця поза небезпечна розривами промежини. Така поза підходить тільки для дітей, що виходять головою. Допомагає при слабкій пологовій діяльності. Замість стільчика можна використовувати чоловіка, що сидить за Вашою спиною. Спираючись про його стегна ліктями, сядьте навпочіпки, розвівши коліна у напрямку до пахв. У такій позі родові шляхи максимально розширюється і дитина легше і швидше виходить. Сутички прискорюються, тужитися стає легше, а акушерці зручно стежити за процесом пологів.


  4. Сидячи на спеціальному м'ячі. У пологових будинках вже з'явилися спеціальні м'ячі для породіль. Вони призначені полегшити болі під час переймів, так як на них можна сидіти. Під час сутичок лікарі не рекомендують жінці сидіти, так як це може пошкодити малюкові, який готується вийти. На м'ячі ця загроза частково знімається. Якщо мама сяде на м'ячі на куприк, сповільнюється народження голівки. Він послаблює больові відчуття, зменшуючи навантаження на хребет. Обертальні рухи допоможуть зняти м'язове напруження. На м'ячі сидять до настання самих потуг, під час розкриття шийки матки. Потім поза змінюється.
  5. Лежачи на боці. Така поза знімає напругу з хребта, зменшуючи больові відчуття в спині. Матка не тисне на судини, що знаходяться вздовж хребта, тим самим малюк нормально забезпечується киснем і народжується досить м'яко. Лягти треба на той бік, де розташована спинка дитини, піднявши ногу за допомогою акушера або поклавши її на опору. Мінус у тому, що малюкові важко рухатися до "виходу" без допомоги сили тяжіння. Така поза рекомендується у передчасних пологах, коли передбачається маленька вага дитини або у мами був вивих тазостегнового суглоба.
  6. Стоячи спиною або особою до чоловіка. Він підтримує Вас під мишки або висите у нього на шиї. Напруга зі спини знімається, жінка розслабляється. Швидше йде розкриття шийки матки. Дитина швидше просувається по родових шляхах під впливом сили тяжіння. Матка не тисне на судини уздовж хребта і нижню порожнисту вену, що зменшує ризик розвитку гіпоксії. Така поза допомагає при слабкій пологовій діяльності, коли плід великий чи вузький таз. Небезпека розриву промежини, тому ця поза хороша при переймах. Акушерам складно стежити за перебігом пологів. До того ж ця поза досить хвороблива.
  7. На колінах. Жінка стає на широко розсунуті коліна, спершись обома руками на плечі акушерів. Необхідно підводитися, щоб коліна відпочивали, і опускати голову, знімаючи напругу зі спини. Можна нахилятися вперед, щоб полегшити потуги. Акушерці зручно стежити за процесом пологів. Промежина не так схильна розривів як при інших позах, так як зміщений центр ваги. Матка не тисне на судини у хребта.
  8. Спираючись на стілець або стіл. Зручна для періоду сутичок. Під час потуг позу міняють. Дитина легко проходить родові шляхи. Біль зменшується, і породілля не так втомлюється.
  9. Сидячи на ліжку. Сидіть на ліжку, спираючись на подушку, а стопами упираєтеся в матрац. У такій позі зручно відпочивати, зменшується ймовірність розривів промежини. Акушерам зручно стежити за перебігом пологів. Мінус у тому, що може знизитися родова діяльність. Під час потуг потрібно опустити голову, а руками обхопити ноги. Така поза хороша при тазовому передлежанні малюка і швидких пологах.

Джерело: rozheniza.ru