Вертикальні пози для пологів.

Більшість жінок вважає, що народжувати можна тільки лежачи на спині. Але ця класична поза зручна лікарям. Саме вона найбільш невигідна, як для жінки, так і для малюка. У такому положенні родові шляхи трохи загинаються вперед і дитині доводиться рухатися вгору, що істотно гальмує перебіг пологів і нерідко робить їх болісними і травматичними. Крім того, при такій позі матка давить на кровоносні судини, що йдуть уздовж хребта, що порушує нормальний кровотік, тому мама і малюк отримують недостатньо кисню, збільшується ризик гіпоксії.

Вертикальні пози

1. Ви стоїте особою до чоловіка, обіпріться на нього. Можна зависнути у чоловіка на шиї.

2. Ви стоїте спиною до чоловіка, і він підтримує вас під мишки. Перевага таких поз у тому, що знімається напруга з м'язів спини, і жінка швидше розслабляється; шийка матки швидше розкривається; дитина швидше просуватися вперед; зменшується ризик гіпоксії. Але існують і негативні моменти: посилюються больові відчуття; акушерці важче виробляти внутрішній огляд, стежити за розкриттям шийки матки; при потугах цю позу застосовувати небажано, тому що можливі розриви промежини. Дана поза хороша при слабких сутичках, при вузькому тазі, при великому плоді, при ослабленні потуг.

3. Ви стоїте і упираєтеся руками на стіл. У такому положенні жінка менше втомлюється, слабшають больові відчуття, а маля досить легко просувається по родових шляхах. Ця поза ідеально підходить для початкових стадій сутичок. Для потуг вона небажана, тому що в такому положенні важко народження голівки.

4. Сидячи на спеціальному м'ячику (або на стільці без дна). У такій позі зменшуються больові відчуття, оскільки менше тиск на хребет. Але, коли мама сидить на кінчику, сповільнюється народження голівки. Ця поза рекомендується в період розкриття шийки матки. Лікарі радять сидячи на м'ячі робити вращательниe рухи стегнами. Це знімає напругу м'язів спини. Під час потуг позу потрібно змінити, тому що в такому положенні напружені м'язи промежини, які при потугах повинні бути розслаблені.

5. Стоячи на колінах, спираючись однією рукою на плече партнера, а інший - на плече акушерки. Коліна широко розсунуті. У такій позі необхідно іноді підводитися, щоб не втомлювалися гомілки.


Періодично потрібно опускати голову, щоб зняти напругу з плечей. Плюси цієї пози в тому, що матка не тисне на хребет, полегшуються потуги, ви менше втомлюєтеся, промежину захищена від розривів, адже центр ваги дещо зміщений і головка дуже м'яко проходить через м'язи промежини. Ця поза підходить, коли малюк народжується голівкою вперед.

6. На корточках (в "позі ворона") Родові шляхи розширюються, і дитина швидше з'являється на світ. Сутички прискорюються, легше тужитися. Але в такій позі швидко втомлюються ноги, є вірогідність розривів. Поза підходить при ослабленні родової діяльності, слабких потугах. Але її можна застосовувати тільки при головному передлежанні.

7. Ви сидите на ліжку (або на столі ноги зігнуті в колінах, спиною спираєтесь на спинку ліжка або подушки, стопами упираєтеся в матрац. Як тільки почнуться потуги, опустіть підборіддя і обхопіть руками ноги. В інтервалах між потугами відпочивайте, відкинувшись назад . У такій позі зменшується ймовірність розриву промежини, зручно відпочивати між потугами. Але при слабкій пологовій діяльності така поза послаблює потуги, в цьому випадку краще тужитися, сидячи навпочіпки. Поза хороша при інтенсивних потугах, при швидких пологах, при тазовому передлежанні (коли дитина народжується попкою вперед), а також у разі, якщо необхідно розсікти промежину.

Чому мудра природа диктує приймати вертикальне положення?

  • Тужитися, лежачи на спині, вкрай важко і незручно. Якщо ж під час потуг жінка приймає вертикальне положення м'яза черевного преса, спини, тазового дна і всієї скелетної мускулатури працюють максимально активно і злагоджено.
  • Вертикальна поза в пологах майже виключає розсічення промежини , і захищає тканини від розривів.
  • Зменшується тиск матки на крупні судини, і малюк отримує достатньо кисню.
  • Плодовий міхур і голівка дитини більш рівномірно і інтенсивно тиснуть на нижню частину матки, що істотно прискорює процес згладжування і розкриття шийки.
  • Зменшується фізіологічна крововтрата, оскільки плацента у вертикальному положенні відділяється швидше.
  • Все це робить сутички менш хворобливими, і майже завжди вдається обійтися без знеболення.

Джерело: leylamother.com