Дитячі спортивні комплекси.

Всім батькам відомо, що спорт - невід'ємна частина у фізичному розвитку їхньої дитини. Тому кожен з нас замислюється - як правильно починати займатися фізичними вправами з дитиною і коли краще це зробити.

Коли дитина мала, віддавати в секцію його рано, тому альтернативним видом занять спортом може служити домашній спортивний комплекс або спортивний куточок . Він принесе багато радості і користі особливо тим малюкам, які не люблять сидіти на місці. Уточню, що одне (спортивний комплекс) не виключає іншого (спортивні секції), а служить прекрасним доповненням. На даний момент вченими був доведений той факт, що фізичні вправи сприяють розумовому розвитку дитини.

Дитячі спортивні куточки можуть бути встановлені і в кімнаті, і на вулиці. У даній статті ми розглянемо спортивні комплекси для дому. Перевага таких комплексів у тому, що дитина може займатися на ньому в будь-який момент і будь-яку погоду.

Коли купувати дитячий спортивний комплекс

Це індивідуальне рішення кожного батька , оптимальний вік 1,5 року, але займатися з малюком можна вже з 3-4 місяців. Наприклад, тримаючи малюка, можна піднести його до перекладині, щоб він за неї ухопився. Так розвивається хапальний рефлекс. Також малюк може використовувати нижні сходинки як опору для вставань. Для цього можна просто підвісити іграшки трохи вище, щоб у дитини був стимул підніматися.

З чого складається дитячий спортивний комплекс

Базою для спортивного куточка завжди служить шведська стінка і турнік. Але цим, як правило, він не обмежується. Більшість виробників спортивних комплексів дають можливість доповнювати їх. Наприклад, такими аксесуарами, як мотузкові сходи, яка особливо подобається хлопчикам, трапеція, канат, а так само гімнастичні кільця. Завжди є можливість підвісити дитячі гойдалки. У міру дорослішання вашої дитини до неї можна додавати боксерські груші, дошки для віджимань, турніки, бруси.

Більшість дитячий спортивних комплексів виконані з високоякісних міцних матеріалів, і дозволяють витримувати навантаження не тільки дітей, але і дорослих (до 120 кг). Займають вони не так багато місця - приблизно 1 м2, їх дуже зручно розміщувати в коридорі або холі. Хоча є і комплекси з більшою площею, що підходять для кімнат, де можуть займатися кілька дітей.

Види дитячих спортивних комплексів

Спортивні комплекси для дому бувають 2 типів - залізні та дерев'яні. У плюси залізних моделей можна віднести їх довговічність і досить прості умови складання. Так само на ньому можуть займатися і батьки. Важлива деталь - діаметр щаблини в залізній конструкції менше, ніж в дерев'яній, що варто враховувати, якщо комплекс купується маленькій дитині (від 1,5 років).


Перевага дерев'яних спортивних комплексів у тому, що все-таки удари про бруси будуть переноситися легше, ніж про залізні аналоги.

Говорячи про норму занять, їх навантаженні і часу проведення потрібно уточнити, що всі ці параметри встановлює сама дитина . І в даному випадку малюка навіть не треба умовляти займатися - він сам із задоволенням буде це робити. Головне достоїнство дитячого спортивного комплексу в тому, що дитина в будь-який момент може ним скористатися, роблячи перерву в якомусь іншому своєму занятті.

Необхідно так само уточнити той момент, що важливим аксесуаром до дитячого спортивного комплексу служить мат . Він дозволить дитині при падінні уникнути серйозних травм. І варто пам'ятати про те, що зовсім маленькі (1,5-2 роки) обов'язково повинні займатися тільки під наглядом батьків. Коли маля буде почувати себе більш впевнено, він зможе займатися на ньому самостійно.

Спочатку діти просто розглядають цей куточок, а потім виявляють безпосередній інтерес до сходів. Першими їх досягненнями будуть саме ці взбіранія наверх. Тут варто звернути особливу увагу на те, що в цей час відбувається таку необхідну всім дітям масаж стоп. А він, у свою чергу, служить прекрасною профілактикою проти плоскостопості. Як тільки дитина оволодіє цими премудростями, напевно прокинеться інтерес до поперечини. Діти дуже люблять просто висіти на ній, а якщо показати, як правильно підтягуватися, то будуть намагатися повторити це. Головне, дозволити дитині самій вибирати комплекс вправ і постаратися не знімати його зі сходів, навіть якщо і здається, що дуже високо і він може впасти. У малюка не повинно виникнути відчуття, що на нього тиснуть або що занадто опікають, він вважатиме, що робитиме все, що йому хочеться не можна і втратить інтерес до комплексу. І обов'язково заохочуйте його, коли бачите, що йому вдалося щось нове. Для дитини це дуже важливо і стимулює до нових досягнень.

Для чого потрібні дитячі спортивні комплекси

Що хорошого може дати спортивний куточок вашій дитині? У першу чергу це хороший фізичний розвиток. Він вчиться спритності, необхідної обережності, вмінню стрибати й падати, координує свої рухи, а також розвиває силу м'язів. Він починає розуміти, що прийняте ним рішення має певні наслідки - якщо десь щось не так взявся або не міцно вхопився - він може впасти. Це вчить його розвивати образне мислення, обмірковувати свої дії.

І, звичайно ж, найважливіший момент - дитина буде розвиватися швидше за своїх однолітків і набагато активніше тих, хто знехтував спортивними вправами. Будьте здорові і пам'ятайте про здоров'я своїх дітей!

Автор: Тетяна Савченко
Спеціально для ПУЗЯКА.ру