Як отримати ідеальний загар?.


Кожна дівчина хоче мати гарний натуральний загар. Особливо нам цього хочеться влітку. Нерозбещені великою кількістю сонячних променів на рік, багато хто з нас хочуть засмагнути відразу ж, і тільки шкодять собі. Як же загоряти правильно без шкоди для шкіри? Ось декілька порад:

Інструкція Рівень складності: Нескладно 1 крок

Слід знати, що засмагати можна лише в певні години. У середині дня сонце не світить, а пече, можна отримати тепловий удар або опік. Приємніше і корисніше засмагати, коли сонячне світло не дуже інтенсивний. Найкращий час для засмаги з 9 до 11 ранку та з 16 до 19 годин вечора. У деяких південних регіонах о 16 годині сонце ще занадто агресивно, а на півночі після 17 годин засмаги вже не буде. Щоб добре засмагнути буде потрібно якийсь час, інколи більше, ніж при засмазі в обідні години, такий загар вийде більш рівним і здоровим.

2 крок

Перед прийомом сонячних ванн радимо покористуватися скрабом для тіла. Краще це зробити в перший день засмаги з ранку або на передодні. На оновлену шкіру засмага ляже краще.

3 крок

Лежати на пляжі або працювати на городі без одягу бажано не більше 2 годин на день. Щоб отримати від сонця тільки користь, а не травму, слід приймати сонячні ванни поступово. Для людей з дуже світлою шкірою (так званий кельтський тип) не радимо починати активно, не більше 5-7 хвилин на сонці в перші два дні. Щоб не було алергічної реакції оголюватися варто поступово, особливо, якщо Ви чутливі до засмаги.


Поступово час на сонці можна довести до 2 годин.

4 крок

Користуйтеся захисними засобами. Пам'ятайте, що вони не блокують засмага, а тільки шкідливий вплив на шкіру і оберігають нас від опіків. Радимо мати при собі кілька засобів з різним фактором захисту. Білотілі можна почати і з 30 фактора, поступово знижуючи до 10, смаглявим можна для початку взяти 20, а потім знизити до 8. Дітям завжди беріть спеціальні дитячі кошти з великим фактором захисту (30-60)! Напевно Ви зустрічали в магазинах засоби для посилення засмаги, наприклад з морквою або інші. Будьте обережні з ними, починайте користуватися ними під кінець відпустки, коли шкіра вже звикла до ультрафіолету. Деякі олії для інтенсивного загару дійсно як би притягують до Вас засмагу. Плюс масло краще крему зволожує. Правда, ефект у цих випадках тримається менше, такий загар швидше сходить.

5 крок

Не забувайте також про засоби після засмаги. Навіть, якщо Ви не згоріли, а просто приймали сонячні ванни, охолодіть шкіру після засмаги, зволожите її. Сонце підсушує шкіру, а зволожуючі креми і лосьйони допоможуть уникнути сухості і навіть лущення.

6 крок

Не забувайте про найніжніших зонах нашого тіла - про очі. Носите окуляри. Голову краще прикрити головним убором. Також зайве сонце не корисно і волоссю. Існують спеціальні спреї для захисту волосся від сонця, а також помади із захисним сонячним чинником